stefanovaiva чакам отзиви и дано са в минус кг
от 09.11. и аз стартирам
Виж целия пост
от 09.11. и аз стартирам
МОНОДИЕТА - тема 14
- Публикувана: 25 авг. 2015, 14:21 ч.
- Последно мнение: 18 ноем. 2015, 14:10 ч.
# 675
8 ноем. 2015, 07:23 ч.
# 676
8 ноем. 2015, 09:49 ч.
Здравейте, момичета. 
От днес и аз се завръщам в редиците.
Още не съм оздравяла, бронхита ми прерастна в пневмония, но вече съм една идея по-добре.
Днес, ден 1: стартирам с плодове и отново 88кг.
Надявам се до края на другата седмица да съм се оправила напълно, за да си включа и спорта.
Успех на всички и много минуси
Виж целия пост
От днес и аз се завръщам в редиците.
Още не съм оздравяла, бронхита ми прерастна в пневмония, но вече съм една идея по-добре.
Днес, ден 1: стартирам с плодове и отново 88кг.
Надявам се до края на другата седмица да съм се оправила напълно, за да си включа и спорта.
Успех на всички и много минуси
# 677
8 ноем. 2015, 10:08 ч.
TheOneS на кой режим си?Извинявай,но не съм чела много назад в темата.Нова съм тук.
Видях нещо такова
Кисело мляко-Варени картофи-Ябълки-Пилешко месо-Варени яйца.
в същата последователност, 15 дни.Това ли е?
Виж целия пост
Видях нещо такова
Кисело мляко-Варени картофи-Ябълки-Пилешко месо-Варени яйца.
в същата последователност, 15 дни.Това ли е?
# 678
8 ноем. 2015, 10:16 ч.
neli_asneli На мой си режим съм, според това което обичам: Кисело мляко, плодове, картофи, пилешко месо и яйца. Най-много обичам тези продукти, а и най-много свалям именно от тях 
Виж целия пост
# 680
8 ноем. 2015, 12:47 ч.
TheOneS ,наказа се,миличка,с болести.Бързо да се възстановяващ!И ми прати от твоята воля за моно.
Виж целия пост
# 681
8 ноем. 2015, 13:40 ч.
sun sea Определено яко се самонаказах.
А за волята - взимай колкото искаш.
Отказване няма!
Виж целия пост
А за волята - взимай колкото искаш.
Отказване няма!
# 682
9 ноем. 2015, 09:05 ч.
Здравейте, момичета.
Вчерашния ден го броя полууспешен, защото хапнах няколко банана, а за мен те не са позволени в деня на Плодове
Така, че днес официално стартирам с Кисело мляко.
Успех
Виж целия пост
Вчерашния ден го броя полууспешен, защото хапнах няколко банана, а за мен те не са позволени в деня на Плодове
Така, че днес официално стартирам с Кисело мляко.
Успех
# 683
9 ноем. 2015, 12:49 ч.
Здравейте
започнах от днес,на кисело мляко съм и аз/TheOneS /
Вчера варих свинско месо без сол и го пробвах/не беше за мен/,става за ядене,не е непоносимо,както ме притесняваше.
Желая хубав ден и пишете....
Виж целия пост
започнах от днес,на кисело мляко съм и аз/TheOneS /
Вчера варих свинско месо без сол и го пробвах/не беше за мен/,става за ядене,не е непоносимо,както ме притесняваше.
Желая хубав ден и пишете....
# 684
9 ноем. 2015, 13:28 ч.
Ето ме и мен Искам да се изкажа за диетата на Ваня.
Значи от 58кг за 12 дни станах мечтаните 54кг, после се храних така да се каже нормално, но не съм прекалявала. 15 дни след диетата съм 56кг , но и на тези 2 задържани кг съм повече от доволна. 2 кг и то чисти за 12 дни си е повече от окей
Диетата е супер приятна и ефикасна. Днес съм на картофки и така... пак ще достигна 54кг, но стигнах до извода, че например ако желаните кг за сваляне са напримерно 5кг препоръчително е да се свалят 6-7кг , та като се върнат 1-2кг после да сме доволни..
ТheOnes влизай в ритъм вече момиче, ще се справим
Виж целия пост
Искам да се изкажа за диетата на Ваня.Значи от 58кг за 12 дни станах мечтаните 54кг, после се храних така да се каже нормално, но не съм прекалявала. 15 дни след диетата съм 56кг , но и на тези 2 задържани кг съм повече от доволна. 2 кг и то чисти за 12 дни си е повече от окей
Диетата е супер приятна и ефикасна. Днес съм на картофки и така... пак ще достигна 54кг, но стигнах до извода, че например ако желаните кг за сваляне са напримерно 5кг препоръчително е да се свалят 6-7кг , та като се върнат 1-2кг после да сме доволни.. ТheOnes влизай в ритъм вече момиче, ще се справим
# 685
9 ноем. 2015, 19:05 ч.
Req_25, като забележиш, че имаш +, правиш 2 дни на картофи и влизаш във форма.
Идеята е се следят и да не се натрупат много кг.
TheOneS, хайде, датата наближава!
Виж целия пост
Идеята е се следят и да не се натрупат много кг.
TheOneS, хайде, датата наближава!
# 686
9 ноем. 2015, 19:11 ч.
Добър вечер
Девойки, дайте идея за нещо купешко, които да става за дните на месо. Едно време ядях пилешко филе, но доста сол има там. Не ми се ядат разни пържоли и т.н., а кюфтета и салами - това не го броя за месо. Ако пък сте сигурни за някаква марка, която е истинска, също може. Просто ми се повръща от пиле вече
, а друго месо не ям.
За това доста време карах на извара и подобни неща, но и от тях им писна и вече не знам какво да ям
Виж целия пост
Девойки, дайте идея за нещо купешко, които да става за дните на месо. Едно време ядях пилешко филе, но доста сол има там. Не ми се ядат разни пържоли и т.н., а кюфтета и салами - това не го броя за месо. Ако пък сте сигурни за някаква марка, която е истинска, също може. Просто ми се повръща от пиле вече
, а друго месо не ям.За това доста време карах на извара и подобни неща, но и от тях им писна и вече не знам какво да ям
# 687
9 ноем. 2015, 19:19 ч.
Стаси, аз ям свинско бон филе на тънки филийки и на тигана или пък риба, не мога да гледам даже пилешко, камо ли да го ям.
Виж целия пост
# 688
9 ноем. 2015, 19:30 ч.
Благодаря ти, ще пробвам
Виж целия пост
Стаси, аз ям свинско бон филе на тънки филийки и на тигана или пък риба, не мога да гледам даже пилешко, камо ли да го ям.
Препоръчани теми