МОНОДИЕТА - тема 14

  • 68 174
  • 741
# 690 10 ноем. 2015, 08:57 ч.
Здравейте bouquet
Така, да започна
Бях на 90 дд,прекъснах я 10 дни преди края,след което умишлено направих 3 дни зверско омазване с цел тялото да позабрави за режима и съответно качих за тези 3 дни 1,800 кг.Вчера започнах моното и днес съм -1,600 кг.Много доволна Ще видя нататък как ще бъде.

DeVa®  в моята диета така пише без сол-Диета от galimira28
Виж целия пост
# 691 10 ноем. 2015, 10:59 ч.
Не знам защо, но при силно ограничаване на храна след моно диетата  след около два месеца си връщам изходните кг  newsm78. Имам мотивация за трима, но нещо не ми се получава. Днес ми е втория ден  на картофи, утре мисля да си направя задушени воденички. 
Виж целия пост
# 692 10 ноем. 2015, 12:33 ч.
Glamur  коя диета спазваш?

Опитай след края на диетата да се храниш на разделен принцип.Е,ще имаш и смесени хранения, разбира се,но те няма да са преобладаващи.
Виж целия пост
# 693 10 ноем. 2015, 14:50 ч.
Здравейте, момичетаа  bouquet
При мен вчерашния ден на КМ мина успешно.
Днес съм на ябълки  Flutter
Ще се тегля всеки ден, както правех преди, но ще се отчитам на всеки 7 дни.
Ще правя моното 28 дни

Днес ходих до Бачково малко на разходка. Имах огромна нужда да се раздвижа. Излязох за първи път от близо 2 седмици  Confused
За щастие мисля, че от следващия Понеделник вече ще съм пушка и ще мога да подновя и фитнеса  Sunglasses

DeVa За мое щастие, датата на срещата ми се измести, та имам достатъчно време да съм в ТОП форма.  Hug

Виж целия пост
# 694 10 ноем. 2015, 16:26 ч.
Deva , мила и аз мисля така. Ще си следя кг и като имам плюс ще правя няколко дни моно. Вчера ядох картофи и днес пак  Wink
Виж целия пост
# 695 10 ноем. 2015, 19:56 ч.
Дами , за диетата на ВЧ разбрах , че не се употребява сол и олио. А какво е количеството на продуктите - може да сте коментирали някъде , но не съм изчела всичко
Виж целия пост
# 696 10 ноем. 2015, 20:31 ч.
количеството е неограничено
сол, зехтин и лимонов сок може да се употребява
Виж целия пост
# 697 10 ноем. 2015, 21:31 ч.
Цитат на: Herzen в вт, 10 ное 2015, 20:31
количеството е неограничено
сол, зехтин и лимонов сок може да се употребява

И аз така знам. За ВЧ.
За другите диети не споря, може и да са без сол.

TheOneS,  Hug
Виж целия пост
# 698 11 ноем. 2015, 06:31 ч.
Добро утро!
След 2-ри ден нов минус  от 1,100  newsm18
Продължавам днес на яйца.
Хубав ден! Hug
Виж целия пост
# 699 11 ноем. 2015, 10:30 ч.
Здравейте, момичета!
Остават ми да сваля около 5кг и си избрах диетата на Галимира от първа страничка.
По график ми се падат две кофички кисело мляко за целия ден.
Ще ми е приятно да се разтоваря след грандиозно празнуване на моя РД. Дано не съм качила.  Blush
Виж целия пост
# 700 11 ноем. 2015, 11:02 ч.
Добър ден и от мен  bouquet
Вчерашния ден на Ябълки мина успешно.
Днес, ден 3: Варени картофи
Успешен ден на всички  bouquet

DeVa  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 701 11 ноем. 2015, 11:57 ч.
Deziderata   и аз съм на тази диета.Днес ми е трети ден.Ефекта е поразяващ на кантара в посока надолу,естествено.
Днес започнах да се замислям дали да изкарам 10 дни или само 5 дни.Притесняваме това,че е твърде ограничаваща диетата и след нейното прекратяване каквото и да хапнем тялото ще запасява. newsm78 newsm78 newsm78
Успех!

TheOneS  ти ползваш ли сол.

Виж целия пост
# 702 11 ноем. 2015, 13:24 ч.
Започнах ВЧ днес - първи картофен , обяда беше вкусен , но съм сигурна че утре няма да обичам картофи .Имам да свалям като за начало 5 кг .
Виж целия пост
# 703 11 ноем. 2015, 15:09 ч.
Момичета напускам моното.Не се чувствам добре от него и се връщам на 90дд.
Желая постигане на мечтаните резултати на всички Ви. Hug
Виж целия пост
# 704 11 ноем. 2015, 15:50 ч.
И аз напускам (поне временно), защото приключих с 4x12 по ВЧ. Сбогувах се с 9 килограма, дано не се срещаме отново с тях Laughing. Нямам нито едно прегрешение за тези 48 дена, но на последната врътка свалих едва 700 грама Crossing Arms. Затова се ориентирам към някакъв друг режим, имам още да свалям или поне да задържа постигнатите резултати и по-нататък мисля да пробвам отново моното, защото наистина работи. Успех на всички, които продължават или тепърва започват Hug.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата