МОНОДИЕТА - тема 14

Публикувана: 25 авг. 2015, 14:21 ч.
Последно мнение: 18 ноем. 2015, 14:10 ч.

72 381
741

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците на монодиетите?
Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците на монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, неограничен избор на храна, подобрена асимилация на изядената храна и удобство. Съществуват обаче и недостатъци като натрупване на едни и същи вещества в организма, забавяне на храносмилането на други храни, нетрайни резултати, дефицит на важни вещества и възможност за депресия.
- Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
  
  Когато избирате продукти за монодиета, важно е да избягвате прекомерната консумация на определени храни, като ориз, ябълки или извара, тъй като това може да доведе до образуване на камъни в жлъчката, липса на протеини или нарушаване на калциевия обмен.
- Какви са препоръките за поддържане на монодиета?
- Какви са основните принципи на рационалното хранене?

presi1974

# 435 14 окт. 2015, 14:43 ч.

Благодаря Ви ,Започвам да ги редувам по един ден ,надявам се на успех.А коя е Фб групата ?

Виж целия пост

Лейс

# 436 14 окт. 2015, 15:19 ч.

6 х 2 х 2-Диетата на Ваня Червенкова
Това е името, не знам дали мога да пусна линк.

Виж целия пост

violetkatana

Потребител

# 437 14 окт. 2015, 15:38 ч.

Всяка сутрин се взема на гладно 1 аспирин и 1 вит. С, а ако се пропусне аспирина дали ще е фатално?

Виж целия пост

Krastevaa

# 438 14 окт. 2015, 16:41 ч.

Цитат на: violetkatana в ср, 14 окт 2015, 15:38

Всяка сутрин се взема на гладно 1 аспирин и 1 вит. С, а ако се пропусне аспирина дали ще е фатално?

Аз не приемам нито витамин ц, нито пък аспирин. Не смятам и да взимам. Peace

След плодовите дни се чувствам по-лека, но си обещах чак в други ден сутринта да се тегля, когато съм свършила с първия цикъл. Днес ми е първи ден на к.м. и за сега съм ОК, не е толкова тежко, колкото си го представях. Не знаех, че мога да изпия 1кофичка к.м. на веднъж, но ето... Laughing

цял ден съм само на нея и не чувствам глад

Виж целия пост

Лейс

# 439 14 окт. 2015, 23:19 ч.

Почивката се прави след първите 12 или след 24 дни? Rolling Eyes

Виж целия пост

а Kеа?

Ентусиаст

# 440 15 окт. 2015, 10:11 ч.

Цитат на: Lace. в ср, 14 окт 2015, 23:19

Почивката се прави след първите 12 или след 24 дни? Rolling Eyes

Виж целия пост

Krastevaa

# 441 15 окт. 2015, 10:17 ч.

Мисля, че по-скоро се почива след 12тия ден, защото диетата е 12дни, повтарянето й е препоръчително, но не задължително. Може и да бъркам, не знам Peace

Аз, лично,ще я направя след 12тия ден, т.е. утре и в други ден. После пак застъпвам 12.

Виж целия пост

Glamour___

Ентусиаст

# 442 15 окт. 2015, 10:25 ч.

Цитат на: DeVa® в вт, 13 окт 2015, 19:17

Кой е К.Р.? Blush

Краси Рядков

Скрит текст:

[http://petel.bg/Eto-dietata--koyato-vtali-Krasi-Radkov-za-nula-vreme-__83061

тук същата диета, само че е на Ани Цолова

Скрит текст:

http://pik.bg/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D1%86%D0%BE … 9-news169645.html

Скрит текст:

както диетата на В.Ч /Ваня Червенкова/
въобще има безброй диети които са кръстени на известни лица които са ги правили и са постигнали забележителен резултат.
Мисля си , че е разумно да се пробва и има логика в режима който е създал Петър Димков - !

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 443 15 окт. 2015, 11:01 ч.

Aни Цолова не знам дали е спазвала тази диета,но тя много спортува,всеки ден Naughty

Виж целия пост

DeVa®

Потребител

# 444 15 окт. 2015, 22:14 ч.

Цитат на: Doli в чт, 15 окт 2015, 11:01

Aни Цолова не знам дали е спазвала тази диета,но тя много спортува,всеки ден Naughty

В тази връзка да споделя, че моите резултати ги задържам вече 6-7 месеца благодарение на това, че ходя пеш по 6 спирки, плюс разделното хранене, плюс ограничените въглехидрати. Peace

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 445 15 окт. 2015, 22:44 ч.

Трябва си ограничение,балансирано хранене и много движение.Само с глад и диети не се живее Thinking

Виж целия пост

mimeime

Ентусиаст

# 446 16 окт. 2015, 12:44 ч.

Цитат на: DeVa® в чт, 15 окт 2015, 22:14

Цитат на: Doli в чт, 15 окт 2015, 11:01

Aни Цолова не знам дали е спазвала тази диета,но тя много спортува,всеки ден Naughty

Засичала ли си, приблизително колко километра е това?

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 447 16 окт. 2015, 14:04 ч.

и аз ходя около 6 спирки,от Красно село до бул.Македония,за около 1/2ч.,мисля че е към 3км. Thinking

Виж целия пост

Edеn

Редовен потребител

# 448 16 окт. 2015, 14:06 ч.

mimeime, Doli, вижте в гугъл. Има опция да ви изчисли разстоянието от точка А до точка Б. Аз си играх така преди, за да видя какво разстояние изминавам пеша Peace

Виж целия пост