моето високопротеиново нямаше да издържи толкова време, ако нямах мазнини и най-вече въглехидрати. Благодаря за съвета, аз опит си знам, да не стигам до крайности, просто знаех, че тялото ми има нужда от градивен материал и та затова минах на този вариант. !
. Ако може накой да ми го прати на лични...
.
, та утре се очертава ходене по доктори. Дано бързо да сборим вируса. 
Чувствам се ужасно, ужасно психически изморена, може би затова и не исках да спазвам никакъв режим. 
хем ми харесват тренировките им, Даниел да ми говори обачеее много са ми леки като изпълнение, а в същото време след тях се чувствам изморена на работа. Някак си няма предизвикателство при тях, задъхвам се, изпотявам се, ама ... нещо не ме кефят.
Отдавам го на стреса с новата работа, ама до кога така... Кака Джил се грижи да не качвам и съм що годе ок, като за зимен период...ама все пак ми се ще да съм с 1-2 кила надолу. Иначе всеки ден съм си с мускулна треска някъде.... 
Тази седмица започвам новите упражнения от БШ и направо съм на тръни какво ме чака. 
, хм изнедаващи обрати, дано са за по-добро! Направих едното хранене от двете плодове... този път без прагове 
И 4,5 литра вода 
Ужасно е това, което разказваш. Хората са станали ужасни! Егоисти, бързащи, никой не се интересува от другия... не, че едно "извинявай" в случая ще свръши работа, но, що за човек трябва да си? Следващия път може да не е куче, а човек, макар, че и двете душа носят Ще ми е интересно за твоите тренировки. Защо не си дадеш малко почивка от тренировки и режим докато нещата не дойдат на мястото си? Ей така, психическа почивка, човек има нужда понякога от нея. Не може винаги да сме на 100% стриктни в каквото и да е. За грипа, аз знам, че се подсилваш с най - различни витамини и т.н., но можеш да добавиш и клеева тинктура. Миналата зима на мен много ми помогна да премина през онзи кошмар с дробовете ми. 
И вие да сте много здрави, енергични, целеустремени и резултатни 
Вчера си прецаках режима, но какво толкова Ужасно е това, което ти се е случило.. . Като се замисля, и аз като теб май много държа на рутината в своя ден. Не ми става скучно, а напротив. Колко мили думи . 
Препоръчани теми
