Re: Дневникът 68 - Да отслабнем всички заедно!

  • 31 987
  • 729
# 705
Здравейтеее  Hug
Аз току-що се прибрах от лекции и съм меко казано смазана.
Пътуването до Пловдив се отложи за утре сутринта  Mr. Green
Иначе днес: 500ml фреш от грейпфрут и 1,5л. вода до тук.
Ще гледам докато си легна да изпия поне още 1л. водичка.
Пред МЦ съм и батериите на кантарев се скапаха, та олагам мерките и теглилките за следващата седмица. Иначе се чувствам перфектно.

Браво на всички за волята!  Hug Heart Eyes Hug
Виж целия пост
# 706
Аз днес мислих да не тренирам, но ми дойде музата и направих час йога. Отрази ми се много релаксиращо и стягащо.
Лека нощ от мен  smile3524 и утре чакам да се похвалите с големите минуси!  newsm68
Виж целия пост
# 707
Добро утро!
Моят минус е само 600 грама, но колкото, толкова Crazy
Днес имам идея да изкарам на плодове до 21 часа, а след това евентуално салата и утре пътувам за Бургас и ще ми е по лесно неяденето Mr. Green
Хубав ден, момичета!
Виж целия пост
# 708
Добро утро! Hug
Чета ви за стимул,но съм сдухана от квартирни проблеми и търсих лошо успокоение в храната...Та предпочитах само да ви чета...
Вчера-риба,сряда-картофи,днес-салата и плодове...
Браво на линуващите и дано отчетат големи минуси!
Хубав и усмихнат петък ви желая! Heart Eyes
Виж целия пост
# 709
Добро утро или добър ден..кой както се чувства.  Hug
Искам да отбележа -1.5кг., което е вода, но все пак. Ако се чудите защо толкова много, просто последните 3-4 дни, наблегнах на бързите въглехидрати, а от тях задържам вода. Та вчера сутринта бях 54.9, стреснах се малко, но си викам не е нещо трайно.  Mr. Green
Днес бях 53.4 ще видим след седмица какво ще каже Кантарев за новия ми режим. Миналата седмица след луната бях 53.8. Доволна съм как се движат нещата.  Flutter

Сиска, ти нямаш и много за сваляне. Все пак е нещо
Sun sea, надявам се всичко бързо да се нареди!

Желая ви прекрасен ден!!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 710
Здравейтее.   bouquet
Аз още не мога да се похваля с резултати от луната-станах в 6, пътувах до Пловдив, сега тичам по козметици, фризьори и маникюристки.. Ще се правя красива  Mr. Green
Още не съм хапвала нищо, та ко не успея днес, ще се претегля утре.
Ако ми стигнат силите ще отида и на фитнес, ако не и това ще го оставя за утре.
Днес продължавам на плодове 😊
Хубав ден на всички!  bouquet
Виж целия пост
# 711
Ама те слаботелесните първи бързат да се похвалят Hug Нямате милост, ей!

И при мен мина добре вчерашния ден - чай, вода, айран, фреш от грейпфрут и портокал.
Не съм се мерила, защото ме чакат няколко коледни партита и ще съм май нула на нула, ако не и плюс.
Менюто за днес, обяд - пюре от тиква, зелева салата и броколи, вечеря - авокадо с риба тон.

Приятен ден!



Виж целия пост
# 712
И аз -1кг, пак добре имайки предвид, че днес е точно първи ден на МЦ.
Определено ще се старая да лунувам през всички възможни четвъртинки. Добре ми се отразява и добре се чувствам.
Виж целия пост
# 713
Ама те слаботелесните първи бързат да се похвалят Hug Нямате милост, ей!







Де да бях от слаботелесните Mr. Green И при мен има разни мероприятия, но ще впрегна волята, защото лошо BlushАко, бях едно прасе щях да съм ужасно благодарно-от малко храна, качвам завидни килограми Crazy
Виж целия пост
# 714


 lovekiss
Виж целия пост
# 715
И аз задържам вода, много ... В ПМС съм, отделно нали омазах 3 дни и положението е малко страшно hahaha Утре заминавам за 4-5 дни и пак ще е страшно, защото нямам намерение да се ограничавам с нищо, макар че когато не съм в нас винаги ям изключително малко, но пък биричка с мезе ще има почти всяка вечер Embarassed
Предишния път бях с +1,500кг, но бързо ги свалих, за два-три дни, защото отново бяха главно задържана вода Peace Ще се прибера вероятно в сряда и ще гледам да се постегна до Нова година Peace
Нещо ми бяга мотивацията, която имах в началото ... Като за капак май се разболявам и само ми се спи ooooh!
Виж целия пост
# 716
Поздравления за всички които имат минусчета. Продължавайте все така  Hug

Виж целия пост
# 717
Хайде и аз да се отчета  Flutter
Преди малко се прибрах от цял ден обикаляне по задачи и разкрасителни процедури.
Дойде ми и МЦ /добре, че преди това вече бях минала козметичката  Embarassed Mr. Green/
Та, цял ден така или иначе не бях яла, само водичка и 2 кафенца и си викам я да се тегля и меря пък квото такова:
Резултатът -1кг. от луната, което прави общо свалени 7,300кг. от началото на режима ми  Flutter
Обиколките са следните:
Талия - 8см.
Паласки - -6см.
Дупе -6см.
МНОГО съм доволна  bouquet
Пак ще се претегля след като свърши МЦ и мисля, че минусите тогава ще са още по-големи, защото обикновено в МЦ задържам поне 1-2кг вода  Mr. Green
Днес пропускам фитнеса, че съм смазана вече
Утре обаче ще се размажа  #2gunfire

 Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 718
Бравоооо! Ех, че минуси-и-и-и!  newsm20

Аз днес съм без закуска Sad , обяд - леща + мини шопска салата, за вечеря съм си взел Филаделфия Light + оризовки + колбас някакъв + домати. Заради колбасът ( нещо като луканка ), не е много свястно, ама прияло ми се е. Много ми се е доял и Бейк Ролс, ама....удържам. Утре ще съм стриктна, в неделя - мърсувам  newsm64

Супер сте, момичета, продължаваме напред!
Виж целия пост
# 719
Пак включване от мен   Mr. Green
Да ви споделя, че след като направих 18 режимни дни, тази вечер се наградих с НЕрежимна вечеря
Не съм се омазвала, просто хапнах нормално-Св. пържола на скара+малко сирене и за десерт - мляко с плодове и 1ч.л. мед в него   Peace
От утре продължавам и ще карам до Коледа, т.е. точно 20 дни Flutter
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия