Диетата на Ким Протасов

  • 18 801
  • 67
# 60 1 юли 2016, 08:39 ч.
Ваня, заинтригуваме с този тест. Ти къде го прави?
Иначе аз днес видях на кантара цифрите 49 и много се зарадвах. Дано все това да виждам, а и ако видя 48 ще съм мега-хепи.
Не ми липсват много плодовете, а и аз си позволявам по 1/2 ябълка или праскова с КМ, през ден.
ПО-скоро не мога без млечни, те са ми любими. А и аз не ям месо, само яйца.
Виж целия пост
# 61 1 юли 2016, 22:11 ч.
Здравейте, започвам от утре. Кой от вас прави диетата, от колко време и колко е свалил? Какво хапвате?

Аз много обичам млечни, надявам се да издържа, искам поне 10кг да сваля. Simple Smile

Утре започвам с кисело мляко за закуска, после салати със сирене. Позволявате ли си чаша вино?

Първите 2 седмици млечни, сурови зеленчуци и яйце, останалите 3 седмици + риба и пилешко, така ли?

Хайде да се подкрепяме! Hug
Виж целия пост
# 62 4 юли 2016, 14:53 ч.
Suns, завиждам ти. При мен резултатите са отчайващи и удрям Х на вегата. Всички които си направихме вегата от офиса са само с -1кг., а аз спазвам стриктно. Така че от утре съм на Протасов.
Много се радвам за теб.
Привет на новото момиче. От утре сме заедно.
Виж целия пост
# 63 29 септ. 2016, 15:00 ч.
Здравейте, момичета! От 2 дена съм на режима, засега нямам минусчета, но съм решила да го пробвам. Има ли и други желаещи?
Виж целия пост
# 64 29 септ. 2016, 15:22 ч.
Какво яде? От млечните само мляко и извара ли?
Виж целия пост
# 65 29 септ. 2016, 21:33 ч.
Здравейте! Днес ядох:Закуска:
Котидж сирене (7%-при мен няма с по-ниска масленост)+краставици
Студена супа от пасирани 2 домата+магданоз(сурови)
Следобед:
Домати +котидж сирене
Десерт- пасирана зелена ябълка+червено цвекло
Вечеря-таратор и салата домат и краставица с котидж сирене. След това малко зелена салата.
Нещо все съм гладна, имам доста газове и 4-5 пъти ходих по голяма нужда. За 2 дни имам лек плюс, дали не трябва да намаля яденето?
Виж целия пост
# 66 29 септ. 2016, 23:22 ч.
А колко сирене ядеш? Никъде не пише количества и се чудя по колко мляко, сирене и т.н. може на ден.На други места съм чела, че маслеността трябва да е до 3 %.
Виж целия пост
# 67 30 септ. 2016, 13:16 ч.
Здравейте, момичета! 3Ти ден на диетката и -1,5 кг!  Не е зле. Вчера изядох 500 грама котидж чийз 7%. Живея в чужбина и тук само такова намерих. И около 300 гр кисело мляко. Тук намерих и моцарела 8%. Как върви диетката при вас?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало