Страхотна диета

Публикувана: 5 апр. 2006, 09:41 ч.
Последно мнение: 5 окт. 2006, 09:34 ч.

136 604
570

migcho - Регистриран

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да прикача файла с диета към форума?
Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да прикача файла с диета към форума?
  
  За да прикачите файла с диета към форума, можете да опитате първо да го копирате и поставите директно в съобщението. Ако това не работи, може да опитате да го прикачите като файл, ако форумът позволява тази функция.
- Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
  
  Диетата препоръчва редуване на плодове и зеленчуци през целия ден. Това означава, че можете да консумирате както плодове, така и зеленчуци по различно време на деня, като следвате насоките за конкретния ден от диетата.
- Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
  
  Диетата не налага конкретни ограничения върху количеството мляко, плодове или зеленчуци. Що се отнася до вида на плодовете, диетата позволява всички плодове с изключение на бананите. По отношение на млякото предпочитаният вариант е с по-ниска масленост. Важно е да консумирате умерени количества и да следвате указанията за конкретния ден от диетата.
- Има ли ограничения за методите на готвене на протеинови и въглехидратни храни?
- Колко дълго може да се спазва тази диета и изисква ли се специално захранване след приключването й?

Гост

# 150 29 апр. 2006, 19:18 ч.

И аз да кажа моят начин за отслабване. Никакво ядене, като усетя глад - портокали. В краен случай - орехи. И така колкото изкарам. Почти целият април карам така, с леки прегрешения. Скоро се очертава да вляза в летните дрехи. И най-хубавото е, че се чувстваш чудесно. Не спазваш часове, и не мислиш това можеш ли да го ядеш или не можеш.
Тази диетка иначе изглежда много добре, но постоянното следене "Стана ли 10.30, време ми е за плода" е малко изнервящо. Аз съм на принципа като ще се отслабва, да се отслабва. Много хора не мислят така, и може би са прави за себе си. Но и моят начин на отслабване дава резултат.