Хамбургерите игнорираме и храната по дюкански си планираме - 281

  • 35 791
  • 730
# 270 21 ян. 2016, 21:45 ч.
Ама как кекс с ябълки....Нали ябълки не може?
Коста, задължително ще я направя тази бамя.....
Виж целия пост
# 271 21 ян. 2016, 21:47 ч.
Цитат на: Мацето в чт, 21 яну 2016, 21:35

Аз пак си направих режимен кекс с ябълки! Ще имам за цяла седмица за закуска.  Wink

ябълки? Може ли във 2ра фаза.... и ако може, плииииз рецептата
Виж целия пост
# 272 21 ян. 2016, 22:05 ч.
Когато ми се е прияждал сладкиш с плодове съм си правила кекс (трици, извара, яйца, подсладител, сода) и след като се изпече го сиропирам с разтворено степче. Ако го правя с ябълково слагам и канела. Ако ми се яде шоколадово го заливам с течен шоколад (сухо мляко, какао, подсладител и вода).
Ако нямам време си правя кисело мляко с трици и степче, като отново ако степчето е ябълково си слагам канела и има вкус на щрудел.
Виж целия пост
# 273 21 ян. 2016, 22:12 ч.
Цитат на: alinnna в чт, 21 яну 2016, 21:45
Ама как кекс с ябълки....Нали ябълки не може?
Така е. В първа и втора не може.
Виж целия пост
# 274 21 ян. 2016, 22:14 ч.
Мисля, че наш'то маце е в трета фаза  Wink
Виж целия пост
# 275 21 ян. 2016, 22:17 ч.
Цитат на: ~Karina~ (Ври) в чт, 21 яну 2016, 22:14
Мисля, че наш'то маце е в трета фаза  Wink
В трета е, но момичетата не знаят и се объркват.
Виж целия пост
# 276 21 ян. 2016, 22:47 ч.
Цитат на: desynikolaeva в чт, 21 яну 2016, 20:47
Коста, какво тренираш? Опитвам се да си помогна с режима и да се натоваря много физически.. почнах но пък сега имам застой 3 дена на 70.7кг...

  Деси, тренирам силово с тежести, също и бягане. Преди да забременея тичах по 20-25км 2-3 пъти на седмица плюс другите тренировки. Бокс, кросфит също. Ако ще започваш тепърва не ти препоръчвам нищо сериозно като натоварване в началото, почни със зумба и пилатес например. И след това постепенно увеличи - аеробика, фитнес, малки тежести.
 Мацето досега имах само два цикъла (в момента карам втория  Embarassed ) Явно в това е ключът от палатката. Първият път като правих режима беше минала повече от година от раждането. Ще трябва да се заредя с търпение  Thinking
Виж целия пост
# 277 21 ян. 2016, 22:54 ч.
Цитат
Преди да забременея тичах по 20-25км 2-3 пъти на седмица плюс другите тренировки. Бокс, кросфит също. Ако ще започваш тепърва не ти препоръчвам нищо сериозно като натоварване в началото, почни със зумба и пилатес например.
Браво! С такъв режим на тренировки и Дюкан просто по-бързо ще си дойдат нещата на място. Срам ме хваща - аз капвам само докато гледам зумба!  Thinking
Явно хормоните са проблем (временен); ти с тая обмяна произвеждаш енергия като за половин електростанция!  bouquet
Виж целия пост
# 278 21 ян. 2016, 23:11 ч.
Аха,ясно! Мацка защо не казваш досега- то и аз имам само два цикъла.Ех,това жените сме сложна работа...

Фрактал,даже име за фирмата ще ти предложа - ДЮКАНджийница Simple Smile)) Правим сайт и нон- стоп приемаме поръчки Peace
Виж целия пост
# 279 21 ян. 2016, 23:15 ч.
Цитат на: eleaa в чт, 21 яну 2016, 23:11

Фрактал,даже име за фирмата ще ти предложа - ДЮКАНджийница Simple Smile)) Правим сайт и нон- стоп приемаме поръчки Peace
Дюканджийница "Фрактал" или фракталджийница "Дюкан".  Party Party Party
Виж целия пост
# 280 21 ян. 2016, 23:16 ч.
 Fractal това беше в най-добрата ми форма. За момента съм стигнала до 12км и към 60% от тежестите, с които тренирах преди. Дълъг път ми предстои  Crazy
 Абе второто дете ме съсипа направо, първият път нито напълнях толкова, пък и бременността ми беше много лека. На повторението повръщах, само хляб задържах първите 4 месеца, то и тогава напълнях. И не можех да тичам, че бебето се смъкна ниско долу, абе к'во да ви разправям, ужасТ  ooooh!
Виж целия пост
# 281 21 ян. 2016, 23:26 ч.
Цитат на: smileys в чт, 21 яну 2016, 23:15
Цитат на: eleaa в чт, 21 яну 2016, 23:11

Фрактал,даже име за фирмата ще ти предложа - ДЮКАНджийница Simple Smile)) Правим сайт и нон- стоп приемаме поръчки Peace
Дюканджийница "Фрактал" или фракталджийница "Дюкан".  Party Party Party

Смайлзче, точно казано Peace Hug
Виж целия пост
# 282 21 ян. 2016, 23:27 ч.
Цитат
Фрактал,даже име за фирмата ще ти предложа - ДЮКАНджийница Smile)) Правим сайт и нон- стоп приемаме поръчки Peace
Не е проблем! Дюкан като не иска да прави български сайт... Sad А за името: ДюканКооп? Дюкан Кейтъринг много стеснява дейността. Хахаха, Смайлиз, фракталджийница...

Costa, ти си млада, в добра форма, няма начин бързо да не се върнеш в предишното състояние.  bouquet За хормоните - трябват и мазнини, и витамини, и микроелементи, и достатъчно сън, за да работят възстановителните процеси.Може би му липсват дългите кросове, нали тогава се горят мазнини (глюкогенолиза май беше първо?)?

Аман, покрай Дюкан превъртях; по-рано, ако ми е криво, щях да се замисля за чаша вино, а сега сама си казвам "Аха, щом ти е криво, триптофанът ти е паднал; я беж за режимен кефир и в леглото".
Виж целия пост
# 283 21 ян. 2016, 23:35 ч.
Аа сори аз миселх че знаехте че съм в трета фаза,   Wink че няколко пъти си писах че съм.  Wink въпреки че според мен ябълката може да се замени с тиква или годжи бери и пак ще бъде вкусно. Даже ще си го направя следващия път с годжи бери че имам много.  Wink
Виж целия пост
# 284 21 ян. 2016, 23:47 ч.
Цитат на: fractal в чт, 21 яну 2016, 23:27
триптофанът ти е паднал
Упс, още една мръсна дума.  Joy Трябва да си ги записвам, защото глупавите помнят, умните си записваме.  hahaha
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало