ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 120 096
  • 927
# 165
По принцип не ям много, това, което ми липсва е движението. Работя по 12 - 15 часа и все до късно, имам огромен стрес особено зимата. Сякаш качвам от стреса. И не пия вода. Нямам никакво свободно време.

Днес, ден 9 пак нямам минус .... Голям застой.
Някоя от вас започвала ли е нов режим веднага след плодуване?
Мечтая си за печени тиквички от три дни Simple Smile))
Виж целия пост
# 166
Здравейте, момичета. Днес - ден 16. Още малко остана. И на мен ми се ядат тиквички  Embarassed
Относно въпросът за хранителен тежим веднага след плодовете-според мен е хубаво да се започне. Аз започвам с разделно хранене, модифициран вид на 90 дневната диета. Така успявам да задържа сваленото. Иначе пак се връща всичко.
Виж целия пост
# 167
Tzvety26, колко кг имаш свалени дотук?
Виж целия пост
# 168
Добро утро. До тук съм -7. Обаче днес нещо нямам никаква сила Sad Вие ми се свят. Хич не съм на център. Много рядко ми се е случвало. Като гледам, ако и утре съм така, май ще намаля дните до под 25.
Виж целия пост
# 169
Здравей Simple Smile направих си вчера нещо, което не е много режимно, два банана ги оставих за няколко часа във фризера, после ги блендирах с малко вода .... божествено и дава енергия Simple Smile и днес съм заредила други два банана ... тази сутрин кантарът мръдна с 500 гр надолу въпреки бананите, освен това доста плодчета си хапнах след това ....
Остават ти още няколко дни и си на захранване.
Браво за кг, 7 кг не са никак малко!
Моят обем се сви и това ме радва Simple Smile
Виж целия пост
# 170
Режимни са си бананите Simple Smile Ако са само банани и водичка. Аз също съм оравила така. Благодаря, че не подсети. И аз ще сложа във фризера. Малко да разнообразим вкуса.
Виж целия пост
# 171
Здравейте и от мен.Ден 4ти,-3,6кг съм.Изхвърлих задържаната вода.Снощи ми минаха едни такива мисли през главата..замалко да захвърля режима.Радвам се, че устисках.Минуса е добър като за начални дни..занапред ще видим как ще стискам без минус..Тръгнах от 101,2кг.  ooooh!
Излишните кг са 30.
tzvety26, добър резултат имаш.Дано да си по-добре скоро!Лъжичка мед няма ли да помогне?А може би бананите..и аз благодаря за идеята.Аз засега ползвам мед/е, за чая и кафето, разбира се, не го кусам/Ако стигна желаните 70кг мисля да пробвам да ги задържа с разделно хранене.Много добре зная колко бързо се връщат, боя се, че трябва да съм постоянно гладна за да съм с тези кг.
Виж целия пост
# 172
Хубав минус! Браво!

Аз още се колебая дали да почна захранване утре, 10 дни или да продължа още малко.
Мисля след плодчетата да мина на 90 дневната. Или няколко дни монодиета, а после 90 дневната.
Много ми е студено, цял ден не мога да се стопля. Сега ще си направя чайче ...
Моите минуси станаха - 3.7, Ден десети ......
Виж целия пост
# 173
 newsm51 здравейте! Къде изчезнахте всички? 
Не съм писала няколко дни. При мен се случиха бързи промени.
Първо, последните дни от плодуването, 9, 10 и 11 ми бяха много тежки, хапвах си доста плодове, повече от допустимото. Предимно диня, без да меря количества, но все пак трябва да се внимава с динята.
Който е с по-чувствителен стомах, ще усети неприятна тежест.
През тези 3 дни получих сериозни болки в сърдечната област и реших от 12 ден, т. е. вчера да се захранвам. Избрах си 10 дневно захранване.
9, 10 и 11 - имах само +++, голям застой и крачка назад, но тази сутрин кантарът ме зарадва!
От началото на диетата досега - 5 кг.
От Великден са общо - 7 кг, радвам се много, остават ми още 15 кг.

Захранване първи ден:

З - диня и чай през два часа
О - салата от настърган морков с лимонов сок
С - кайсии и чай през два часа
В - салата от настърган морков с лимонов сок и половин белен домат нарязан на малки кубчета.

След първия ден захранване минусът е цели 500 гр!

За днес имам картофче на обяд, пасирано и салата от настърган морков с лимонов сок.
Сънувах го картофчето тази нощ  newsm22
Първия чай го замених с бульон от картоф, морков и тиквичка.
Чудя се дали е правилно.
Като цяло се чувствам енергична, болките в сърдечната област изчезнаха.

Някой прави ли захранване вече?
След плодуването минавам на разделно хранене.
Преди много години след раждането на сина ми за месец и половина свалих 23 кг със салата от зеле и хляб - препечен, ръжен основно и леки упражнения вс ден.

Светъл и щастлив ден!  Nature Sun With Face Nature Sun With Face Nature Sun With Face


Виж целия пост
# 174
Поздравления, marcie!
Аз имах подобни болки там, но си го обяснявам с чистенето на мазнините от вътрешните органи след 8-я ден. Вероятно е имало накакви натрупвания там
Аз се захраних като продължавам до обяд да ям само плодове. Правя си и по един разтоварващ ден.
Успех на другите Hug
Виж целия пост
# 175
TEDDY_BEAR, сигурно е заради почистването.
И аз мисля като теб до обяд да я карам на плодове след това.

След колко време мога отново да започна плодуване?
След два месеца рано ли е?
Виж целия пост
# 176
Аз след 10 дни на плод имам -4 кг, днес ми е трети ден захранване от пет и съм на салата цвекло и морков с овесени ядки. Довечера - салата домати и зелен боб варен.
Добре се чувствам и дори бях на заведение, където рових една салатка покрай месенцата на другите. Simple Smile
И пуста лакомия... по-лесно ми беше само на плодове, първия ден на захранването си мислех, че ще няма да доживея до варения картоф.
Виж целия пост
# 177
Аз от три дни си чаках картофчето за обяд Simple Smile)))) Дори си мислех след плодуване да мина на картофена диета ....
Много е вкусно, хапвах го сигурно 10 мин само него Simple Smile))
Довечера салатка и още едно картофче или две малки картофчета.

Браво за килограмите, всеки изгубен кг е спечелена битка.
Дано да успеем да се преборим във времето. newsm39
Виж целия пост
# 178
Браво, страхотни резултати, момичета. От утре и аз започвам да се захранвам. Няма да изкарам до 28-ми. Много започна да ми пада кръвното и ми примернява.
И моето картофче наближава  Grinning
Виж целия пост
# 179
Честит празник на всички  bg Party Time

Започвам деня с хубава новина и нека е надежда за тези, които сега започват или са близо до захранването - по време на захранването загубата на кг продължава. От вчера до днес - 300 гр.
Организмът продължава да изхвърля ненужното.
Захранване трети ден ми е.

Весело празнуване и смело напред  ura dance dazzler1
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия