НОВО: Дигитални асистентиВиж

НК-ВВХ - храненето на столетниците

  • 114 746
  • 736
# 135 2 март 2016, 11:08 ч.
На мен именно сертифицирани многократно ортопедИ ми забраниха да ходя на абсолютно равни обувки и директно си го сравниха с шляпкане на джапанки. Без значение на коя фирма.  Laughing
Бяха единодушни също така да ми се изпишат изключително специфични стелки, отлети специално за моето стъпало.  Peace
Виж целия пост
# 136 2 март 2016, 11:41 ч.
Точно така си е.Освен това рехабилитиращите упражнения също са различни според проблема и се назначават според диагнозата,която се прави с измервания,а не се самопредписват по книжки.
А който вдига тежести да му мисли...
Виж целия пост
# 137 2 март 2016, 11:58 ч.
Цитат на: Оr в ср, 02 мар 2016, 09:12
...едно от тях е,че е допустимо да се яде всичко...
Как изглежда твоето хранене...примерно едно двудневно меню?
Виж целия пост
# 138 2 март 2016, 12:46 ч.
Цитат на: Фръц! в ср, 02 мар 2016, 11:58
Цитат на: Оr в ср, 02 мар 2016, 09:12
...едно от тях е,че е допустимо да се яде всичко...
Как изглежда твоето хранене...примерно едно двудневно меню?

Аз не съм ресторант и не работя по предварително зададени менюта  Laughing
Моето хранене си го правя по съвсем други показатели,които на теб няма да ти свършат работа,щото не знам на колко си години,не знам какви са ти целите с храненето-да отслабваш ли искаш,да се лекуваш ли или да си запазиш здравето,не знам какъв е н-на ти на живот,не знам дали си болна от нещо и пиеш лекарства или добавки,не знам какво е времето при теб днес и т.н.
С една дума аз се придържам към някои  принципи,някои от които съм общи и съм ги споделяла,но определено са обект за съвсем друга тема  Peace
Виж целия пост
# 139 2 март 2016, 13:55 ч.
Сигурна съм, че сте попадали на рецепти, според които трябва да добавите настъргани лимонови/портокалови корички. Но, след като всички знаем, че плодовете се обработват с химикали
Скрит текст:
как процедирате в тези случаи? Аз си купувам пакетчета с настъргани лимонови или портокалови корички, но съм сигурна, че просто са докарани от производителя на аромат, а не че в действителност са такива. Ябълките отдавна ги беля, освен ако не съм ги обрала от дървото.
А зеленчуците? Достатъчно ли е да бъдат накиснати във вода с оцет, за да се премахнат нитратите? Преди време гледах едно предаване по TV, където опровергаха този метод.
Виж целия пост
# 140 2 март 2016, 14:12 ч.
Цитат на: TuЛи в ср, 02 мар 2016, 11:08
На мен именно сертифицирани многократно ортопедИ ми забраниха да ходя на абсолютно равни обувки и директно си го сравниха с шляпкане на джапанки. Без значение на коя фирма.  Laughing
Бяха единодушни също така да ми се изпишат изключително специфични стелки, отлети специално за моето стъпало.  Peace
Това казаха и на мен.Но трудно си намирам обувки в които да напъхам стелките и да са ми удобни. На пръстите почти винаги ми стиска.Само за маратонки нямам проблем.
Виж целия пост
# 141 2 март 2016, 14:27 ч.
Аз заради стелките бях принудена да си купувам и нови обувки- с номер по- големи от предишните.  Peace
Виж целия пост
# 142 2 март 2016, 14:34 ч.
Цитат на: atari в ср, 02 мар 2016, 13:55
Сигурна съм, че сте попадали на рецепти, според които трябва да добавите настъргани лимонови/портокалови корички. Но, след като всички знаем, че плодовете се обработват с химикали
Скрит текст:
как процедирате в тези случаи? Аз си купувам пакетчета с настъргани лимонови или портокалови корички, но съм сигурна, че просто са докарани от производителя на аромат, а не че в действителност са такива. Ябълките отдавна ги беля, освен ако не съм ги обрала от дървото.
А зеленчуците? Достатъчно ли е да бъдат накиснати във вода с оцет, за да се премахнат нитратите? Преди време гледах едно предаване по TV, където опровергаха този метод.

Цитрусови кори не консумирам под никаква форма. Дори на риба слагам само лимонов сок, а не шайби лимон с кора. Никога не съм киснала зеленчуци, краставиците ги беля, ябълките не. Гледам да купувам само бг ябълки, които мисля, че не се "полират".
Виж целия пост
# 143 2 март 2016, 14:44 ч.
Цитат на: TuЛи в ср, 02 мар 2016, 11:08
На мен именно сертифицирани многократно ортопедИ ми забраниха да ходя на абсолютно равни обувки и директно си го сравниха с шляпкане на джапанки. Без значение на коя фирма.  Laughing
Бяха единодушни също така да ми се изпишат изключително специфични стелки, отлети специално за моето стъпало.  Peace
Което за съжаление единствено показва, че си говорят без да мислят.
Шляпкането по джапанки няма нищо общо с ходенето с минималистични обувки, защото по джапанки нищо не ти придържа свода и впиваш пръсти в земята, за да можеш да ходиш.

Само дето минималистичната обувка не е единствено обувка с равна подметка, а трябва да е с тънка и гъвкава подметка, така че глезенът да може да си върши работата и да стабилизира. Освен това не е достатъчно да не е просто остра, а трябва да има достатъчно място за пръстите, така че да може да се движат дори.
С корективни упражнения човек може да оправи много неща по себе си.

Фея не споменава име, но предполагам, че говори за Кейти Боуман. Нейните книги предлагат много полезна информация. Но освен тях блогът й е истинска енциклопедия относно правилни функции, подредба на тялото и корективни упражнения.

И само да уточня. Сводът на стъпалото не се управлява от мускул, а е в пряка връзка с позицията на бедрената кост (фемур) и завъртането му навътре. При завъртане навън се повдига и свода.
Ето едно видео
Виж целия пост
# 144 2 март 2016, 14:45 ч.
Цитат на: Alexandria* в ср, 02 мар 2016, 14:34
Скрит текст:
Цитат на: atari в ср, 02 мар 2016, 13:55
Сигурна съм, че сте попадали на рецепти, според които трябва да добавите настъргани лимонови/портокалови корички. Но, след като всички знаем, че плодовете се обработват с химикали
Скрит текст:
как процедирате в тези случаи? Аз си купувам пакетчета с настъргани лимонови или портокалови корички, но съм сигурна, че просто са докарани от производителя на аромат, а не че в действителност са такива. Ябълките отдавна ги беля, освен ако не съм ги обрала от дървото.
А зеленчуците? Достатъчно ли е да бъдат накиснати във вода с оцет, за да се премахнат нитратите? Преди време гледах едно предаване по TV, където опровергаха този метод.

Цитрусови кори не консумирам под никаква форма. Дори на риба слагам само лимонов сок, а не шайби лимон с кора. Никога не съм киснала зеленчуци, краставиците ги беля, ябълките не. Гледам да купувам само бг ябълки, които мисля, че не се "полират".

Аз и за бг ябълките се съмнявам  Thinking Евентуално ако са купени от пазар на производители, може би няма да имат екстри като полирането.

А на лимона, ако се обели кората защо да не се консумира? Или имаш предвид шайба - лимон с кора  Grinning
Виж целия пост
# 145 2 март 2016, 14:49 ч.
Цитат на: Ули в ср, 02 мар 2016, 14:44
Цитат на: TuЛи в ср, 02 мар 2016, 11:08
На мен именно сертифицирани многократно ортопедИ ми забраниха да ходя на абсолютно равни обувки и директно си го сравниха с шляпкане на джапанки. Без значение на коя фирма.  Laughing
Бяха единодушни също така да ми се изпишат изключително специфични стелки, отлети специално за моето стъпало.  Peace
Което за съжаление единствено показва, че си говорят без да мислят.
Шляпкането по джапанки няма нищо общо с ходенето с минималистични обувки, защото по джапанки нищо не ти придържа свода и впиваш пръсти в земята, за да можеш да ходиш.

 Laughing Доообре. Отивам с този довод и с линковете за минималистичните чепици да им изискам всичките дипломи, дето са ги насъбрали. На всеки поотделно. Да се вярва на лечение чрез нещо списано в блог? Успех!
Виж целия пост
# 146 2 март 2016, 14:50 ч.
Цитат на: TuЛи в ср, 02 мар 2016, 14:49
Цитат на: Ули в ср, 02 мар 2016, 14:44
Цитат на: TuЛи в ср, 02 мар 2016, 11:08
На мен именно сертифицирани многократно ортопедИ ми забраниха да ходя на абсолютно равни обувки и директно си го сравниха с шляпкане на джапанки. Без значение на коя фирма.  Laughing
Бяха единодушни също така да ми се изпишат изключително специфични стелки, отлети специално за моето стъпало.  Peace
Което за съжаление единствено показва, че си говорят без да мислят.
Шляпкането по джапанки няма нищо общо с ходенето с минималистични обувки, защото по джапанки нищо не ти придържа свода и впиваш пръсти в земята, за да можеш да ходиш.

 Laughing Доообре. Отивам с този довод и с линковете за минималистичните чепици да им изискам всичките дипломи, дето са ги насъбрали. На всеки поотделно. Да се вярва на лечение чрез нещо списано в блог? Успех!
Но разбира се, всеки избира доколко и за какво и къде да се информира  Laughing Може да последваш и съветите им за хранене, пример само  Wink
Моят и твоят подход явно са различни Simple Smile Аз избирам да пробвам и сама да се уверя кой какво и къде е научил, когато имам възможност да го направя.
Виж целия пост
# 147 2 март 2016, 14:54 ч.
За храна не е ставало на въпрос. Не са засягали тази тема, никой един от тях.  Peace
Виж целия пост
# 148 2 март 2016, 15:02 ч.
Цитат на: TuЛи в ср, 02 мар 2016, 14:54
За храна не е ставало на въпрос. Не са засягали тази тема, никой един от тях.  Peace
Не се заяждам  Peace Идеята ми е единствено, че при "диагноза" стелки (без да знам подробности за проблема, изхождайки единствено от споменатия дюстабан) човек има възможност да изпробва различни подходи без да рискува особено, на цената на едни обувки, ходене възможно най-много бос и половин час дневно корективни упражнения (клипче срещу 5 долара) за месец-два.
И след това сам да прецени.
Мисълта ми е, че лекарите обичат да изписват неща, малцина са тези, които са готови да ти "предпишат" промяна, може би защото и пациентите очакват магическото хапче, но да не се отклонявам още повече.
Виж целия пост
# 149 2 март 2016, 15:32 ч.
Моята диагноза не е"дюстабан".  Peace Но за ходене бос въобще не е ставало на въпрос. Дори бе силно непрепоръчително. А аз не случайно смених повече от двама. Всички бяха единодушни в подхода си. Wink Но си права- отклонихме се и да не задълбаваме.
Дези /ако не се лъжа/ е с дюстабан.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало