НОВО: Дигитални асистентиВиж

МОНОДИЕТА - тема 16

  • 99 956
  • 732
# 510 2 юни 2016, 09:37 ч.
Савина, ти инсулин изследвала ли си някога?

А от млечните доста хора качват, аз също.
По тази причина, и не само, съм ги изключила изцяло от една година.
Виж целия пост
# 511 2 юни 2016, 10:25 ч.
Аз след вчерашния салатен не съм мръднала и грам. Сама съм си виновна.. Половин чаша розе си позволих и в салатата ми вечерта имаше киноа.
От млечните предния път задържах килограмите не качих, но и не свалих. Млякото което консумирах беше на Маджаров.
Виж целия пост
# 512 2 юни 2016, 10:55 ч.
Първи зеленчуков, засега има 2-3кг свалени. Мисля в други ден рибата да я сменя яйца, че се разболях и хич не ми се мърда до магазина...
Виж целия пост
# 513 2 юни 2016, 13:28 ч.
Дева, изследвала съм, на горна граница е. Но и без да го изследвам то е ясно, че е висок. Наднормено тегло с давност (променлива) повече от 30 год няма как да не е висок.
Виж целия пост
# 514 2 юни 2016, 16:31 ч.
Цитат на: V1xra в пн, 30 май 2016, 13:34
Хайде и аз да дам отчет как върви  Grinning Браво на всички!!!

Днес съм на ден 19 и е ред на пържен хек и сьомгова пъстърва на фурна.
Последно се измерих преди 2 дена и резултатът беше общо -4,600 кг.
На 31 съм, 163 см, започнах от 71,200 кг и имам за сваляне около 15 кг.
Възнамерявам да издържа 2х12, 2 дена почивка и още 2х12.

Имам редовно прегрешение - няколко капки мляко почти всеки ден в кафето.
В дните с кисело мляко ядох и сирене (ще гледам да не се повтаря повече).
Проблеми със запек - в плодовите и млечните дни.
Любими дни - зеленчукови (обикновено приготвям  chef зеле с моркови на фурна+салати с маруля, краставици и домати).


Такааааа  Grinning на втори плодов ден от втората "врътка": общо -4 кг от първите 12 дена и още -1,5кг до момента от вторите 12 дена. Плюс - нямам проблеми с тоалетната. Ще се похваля и с финалния резултат след 3дена.
Съветвам ви да хапвате възможно най-често, било то и по една лъжичка.
Виж целия пост
# 515 3 юни 2016, 00:08 ч.
Момичета, здравейте и от мен! От утре се мятам на моно, само че още не съм решила коя диета ще е. Правила съм преди време тази на Червенкова, но сега искам да пробвам нещо по-различно. Имам едно питане към тези, които имат повече опит. Коя монодиета е по-ефективна - когато се консумира едно и също в продължение на няколко дни (5,6), или когато храната се редува по схемата белтъчини/въглехидрати?
Виж целия пост
# 516 3 юни 2016, 00:29 ч.
Цитат на: Valentina BG в пт, 03 юни 2016, 00:08
Момичета, здравейте и от мен! От утре се мятам на моно, само че още не съм решила коя диета ще е. Правила съм преди време тази на Червенкова, но сега искам да пробвам нещо по-различно. Имам едно питане към тези, които имат повече опит. Коя монодиета е по-ефективна - когато се консумира едно и също в продължение на няколко дни (5,6), или когато храната се редува по схемата белтъчини/въглехидрати?

според мен ще е по- добре когато се редуват храните , така няма да се изтощава организма Simple Smile
Виж целия пост
# 517 3 юни 2016, 11:31 ч.
Така. Днес 13-ти ден, така че да се отчета. За 12 дни стриктно спазване на ВЧ съм - 3,8 кг, което за това време и за моите кг е едно нищо. Очевидно това не е моята диета, така че няма да правя втора врътка. Днес ще си изкарам на картофите, че съм ги приготвила и нямах време да правя друго, но от утре мисля да направя едно ЯЧ, пък да видим.
Успех на всички!
Виж целия пост
# 518 3 юни 2016, 11:32 ч.
Свалих 2-3кг и не мърдам..днес е последния на зеленчуци, позволявам си да ям и малко череши. Така ми се иска да сваля 15-тина килца... Sad
Виж целия пост
# 519 3 юни 2016, 11:37 ч.
savina_33, какво е ЯЧ?
Виж целия пост
# 520 3 юни 2016, 11:39 ч.
Японско чудо.
Виж целия пост
# 521 3 юни 2016, 17:19 ч.
И аз бях зациклила на ВЧ ( за 24 дена 3 кг, а имам да свалям много) и смених с диетата на Галимира ( за 3 дена 3.5 кг). Ясно,че е вода, но пък е обнадеждаващо Laughing
С какво заменяте яйцата в диетите? Имам непоносимост към тях и вчера след 5 яйца Sick,сутринта още ми беше зле и мушнах 2 ябълки   Blush
Виж целия пост
# 522 3 юни 2016, 20:17 ч.
За да успеем да задържим намаленото си тегло, диетата трябва да продължи точно една година, установи ново проучване, публикувано в „Индипендънт“.
Причината е, че за толкова време в тялото се формират дългосрочни химични процеси, а тялото „свиква“ с новите килограми.
Виж целия пост
# 523 3 юни 2016, 21:27 ч.
Цитат на: mishoto в пт, 03 юни 2016, 17:19
И аз бях зациклила на ВЧ ( за 24 дена 3 кг, а имам да свалям много) и смених с диетата на Галимира ( за 3 дена 3.5 кг). Ясно,че е вода, но пък е обнадеждаващо Laughing
С какво заменяте яйцата в диетите? Имам непоносимост към тях и вчера след 5 яйца Sick,сутринта още ми беше зле и мушнах 2 ябълки   Blush
Утре почвам и аз тази на Галимира, дай боже същите резултати  Wink
Виж целия пост
# 524 3 юни 2016, 23:07 ч.
Какво представлява тази диета на Галимира
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало