Депресия, живот, семейство, страх Помощ!

  • 18 982
  • 93
Здравейте момичета! Чета форума от много години но рядко пиша тук.  Имам нужда от помощ, съвет и аз не знам....
Накратко  ето я моята история. С ММ сме заедно от 20г, женени 14 от тях. Нашето си беше любов...възпламеняваща, дълбока, истинска, нежна от първите моменти и до сега. ММ е единствения мъж с когото съм била, а аз съм първата му истинска любов. С годините единственото нещо което се променя е колко по дълбока става любовта между нас. Им а ли сме много тежки моменти, с родители, с борбата за деца.....винаги сме били един до друг. Преди близо 10г станахме родители за първи път. Няколко години след това и за втори. Имаме прекрасни деца и сме добри родители. Имаме дом работа,не сме лишени от нищо.
Пред и 2 години започнах нова работа,  перспектива добра среда и заплата... малко след това започнаха здравословен проблем един след друг.  През колко доктори минах, през колко изследвания....оказа се най накрая че имам камъни в жлъчката и трябва да се оперира.много ни беше притеснено но няма как. Оперираха ме ма 31 март 2015...успешно.трябваше ни около седмица да започна да се възстановявам и след това.....изневиделица..... живота ни се срина....започнах да рева часов е наред, не можех да ям, да спя, да чета, да гледам тв....нищо....бях във ужас от това колко а кратък живота, как един ден аз вече няма да съществувам, как ще загубя всички които обичам... как животът ще продължи но без мен.....дупката в която попаднах е страшна.....минаха месеци преди да мога да започна да функционирам едва едва. След терапия и консултации с психиатър се оказах на АД. Нещат а се подобриха дотолкова че успех да се върна на работа средата на декември. Отначало всичко беше много трудно но посвикнах. Единствено ме можех да спя без лекарство и без невъобразими кошмари всяка нощ. И така през послвдния месец отново тръгна надолу....вече втора седмица не мога да работя, не мога да гледам децата ММ се грижи за всичко.... аз се чувствам......като във мъгла.... нямам сила, нищо не ме радвам, нямам желание за нищо.....сякаш съм напълно  numb.
Не знам какво да правя.....виждам колко лошо се отразява на ММ на децата и не знам какво да правя.....
Кал да се справя с депресията, как да намеря пак смисъл в живота, как да намеря себе си.....мисля че лекарствата не помагат.....терапия също......надявам се да с под е ли те мнение, съвети,......нещо което може да му помогне да излез на от тази толкова дълбока дупка.....как се справяте с мисълта колко е кратък живота....с това че един ден вече няма да ни им а, как намерате смисъл да продължителност.....
Не знам... такава каша ми е във главата.....
Виж целия пост
# 1
Едни камъни в жлъчката са много, много, много неприятно нещо, но при успешна операция, в никакъв случай не водят до край на живота.

Мило момиче, съвземи се и си живей прекрасния живот!
Виж целия пост
# 2
Здравей, bbm !     Hug
От това, което си описала, мисля, си между 35-40 години.Идеалното време за "кризата на средната възраст" при жените.    Laughing
Доколкото знам, всяка жена минава през това.Естествено, в различна степен, със различна сила и продължителност, и в повечето случаи причината е някакво сериозно събитие/криза в живота.
При мен беше на 40 години, няколко месеца/година след смъртта на майка ми.
Имах същите мисли, депресивни състояния, терзания, мислех само колко е тленен живота и как един ден ще ми се наложи да живея без съпруга ми (с когото ни свързва изключително дълбока, силна и всеотдайна любов вече 27 години), или как той ще живее без мен.....Ей такива едни гадни мисли, които по никакъв начин не можеш да си избиеш от главата.
Но явно при мен не е било чак толкова натрапчиво, успях да го преодолея с няколко консултации при психиатър.И два курса слаби успокоителни.А и съпругът ми беше неотлъчно, винаги до мен, пожелавам на всеки да има подръка такава "патерица", когато му се наложи.
Не че съм съвсем наясно, но доколкото съм запозната, такива "психясвания" са в резултат на нарушен химичен баланс в организма.
Ако ти е възможно, направи си всякакви изследвания.На хормони, витамини, минерали и т.н.
Възможно е да имаш някакви липси, недостиг, които да водят до нарушен мозъчен баланс и от там, до невъзможност да преодолееш състоянието си.
Да, всичко е в главата, но за да реагира мозъкът така, има/възможно е да има, съвсем обикновена физиологична причина.
Виж целия пост
# 3
Скрит текст:
Здравейте момичета! Чета форума от много години но рядко пиша тук.  Имам нужда от помощ, съвет и аз не знам....
Накратко  ето я моята история. С ММ сме заедно от 20г, женени 14 от тях. Нашето си беше любов...възпламеняваща, дълбока, истинска, нежна от първите моменти и до сега. ММ е единствения мъж с когото съм била, а аз съм първата му истинска любов. С годините единственото нещо което се променя е колко по дълбока става любовта между нас. Им а ли сме много тежки моменти, с родители, с борбата за деца.....винаги сме били един до друг. Преди близо 10г станахме родители за първи път. Няколко години след това и за втори. Имаме прекрасни деца и сме добри родители. Имаме дом работа,не сме лишени от нищо.
Пред и 2 години започнах нова работа,  перспектива добра среда и заплата... малко след това започнаха здравословен проблем един след друг.  През колко доктори минах, през колко изследвания....оказа се най накрая че имам камъни в жлъчката и трябва да се оперира.много ни беше притеснено но няма как. Оперираха ме ма 31 март 2015...успешно.трябваше ни около седмица да започна да се възстановявам и след това.....изневиделица..... живота ни се срина....започнах да рева часов е наред, не можех да ям, да спя, да чета, да гледам тв....нищо....бях във ужас от това колко а кратък живота, как един ден аз вече няма да съществувам, как ще загубя всички които обичам... как животът ще продължи но без мен.....дупката в която попаднах е страшна.....минаха месеци преди да мога да започна да функционирам едва едва. След терапия и консултации с психиатър се оказах на АД. Нещат а се подобриха дотолкова че успех да се върна на работа средата на декември. Отначало всичко беше много трудно но посвикнах. Единствено ме можех да спя без лекарство и без невъобразими кошмари всяка нощ. И така през послвдния месец отново тръгна надолу....вече втора седмица не мога да работя, не мога да гледам децата ММ се грижи за всичко.... аз се чувствам......като във мъгла.... нямам сила, нищо не ме радвам, нямам желание за нищо.....сякаш съм напълно  numb.
Не знам какво да правя.....виждам колко лошо се отразява на ММ на децата и не знам какво да правя.....
Кал да се справя с депресията, как да намеря пак смисъл в живота, как да намеря себе си.....мисля че лекарствата не помагат.....терапия също......надявам се да с под е ли те мнение, съвети,......нещо което може да му помогне да излез на от тази толкова дълбока дупка.....как се справяте с мисълта колко е кратък живота....с това че един ден вече няма да ни им а, как намерате смисъл да продължителност.....
Не знам... такава каша ми е във главата.....

Голяма жена си. Би трябвало да си наясно, че човек колкото и добре да живее, рано или късно умира. И вместо да ревеш и да се депресираш за нещо, което е неизбежно, по-добре си гледай мъжа, децата и работата. Бъди благодарна, че животът те е дарил с две деца, с мъж, който те обича, с доб и хубава работа. Не ги приемай като даденост, а благодари за тях всеки ден. Има хора не намират смисъл в живота точно защото нямат нещата, които ти си постигнала. Тогава е по оправдано да се депресират.
Я се стегни. За някаква жлъчка да се депресираш толкова.

Иначе и Love може да е права. Може да направиш изследвания.
Виж целия пост
# 4
Оперираха ме ма 31 март 2015...успешно.трябваше ни около седмица да започна да се възстановявам и след това.....изневиделица..... живота ни се срина....започнах да рева часов е наред, не можех да ям, да спя, да чета, да гледам тв....нищо....бях във ужас от това колко а кратък живота, как един ден аз вече няма да съществувам, как ще загубя всички които обичам... как животът ще продължи но без мен.....дупката в която попаднах е страшна.....минаха месеци преди да мога да започна да функционирам едва едва. След терапия и консултации с психиатър се оказах на АД. Нещат а се подобриха дотолкова че успех да се върна на работа средата на декември. Отначало всичко беше много трудно но посвикнах. Единствено ме можех да спя без лекарство и без невъобразими кошмари всяка нощ. И така през послвдния месец отново тръгна надолу....вече втора седмица не мога да работя, не мога да гледам децата ММ се грижи за всичко.... аз се чувствам......като във мъгла.... нямам сила, нищо не ме радвам, нямам желание за нищо.....сякаш съм напълно  numb.
Не знам какво да правя.....виждам колко лошо се отразява на ММ на децата и не знам какво да правя.....
Кал да се справя с депресията, как да намеря пак смисъл в живота, как да намеря себе си.....мисля че лекарствата не помагат.....терапия също......надявам се да с под е ли те мнение, съвети,......нещо което може да му помогне да излез на от тази толкова дълбока дупка.....как се справяте с мисълта колко е кратък живота....с това че един ден вече няма да ни им а, как намерате смисъл да продължителност.....
Не знам... такава каша ми е във главата.....

Лекарствата помагат, но просто трябва да намериш най - доброто за теб. В никакъв случаи не се отказвай и от лечението. Но...опитай се някак просто да създадеш твоя собствена философска система. Ако успееш най - пълноценно да се радваш на момента, на семейството си и на живота, точно защото са тленни, мисля че ще приемеш истината по - леко. Всичко тече, всичко се променя, няма нищо постоянно. Просто ти трябва лична философия, това е.
Виж целия пост
# 5
Трябва ти просто читав лекар, това е всичко.
Сам човек от това не може да се измъкне, а щом терапията и лекарствата не ти помагат, значи просто не са твоите.
Търси мнения за специалисти, чети, питай, ако трябва при няколко отиди и намери някой, с който ти е спокойно и комфортно и на който вярваш, че може да ти помогне.
Аз нямам личен опит с това, но майка ми мина веднъж през него, сега се опитва пак да затъне и се борим, с всички сили се борим.
Виж целия пост
# 6
как се справяте с мисълта колко е кратък живота....с това че един ден вече няма да ни им а, как намерате смисъл да продължителност.....

Ами, гледаме да не го хабим за глупости. Точно, защото е много кратък, трябва да се насити пълноценно.
Там вече зависи кой как го разбира пълноценното Някои учат, други се усъвършенстват в някакви области, трети го удрят на живот и развлечения, четвърти..., пети...
Но ако ще седиш вкъщи и ще страдаш по отминалата младост, за какво ти е да живееш дълго? То пък егати и животът...
В твоя случай, обаче, явно имаш нужда от адекватна помощ и лечение. С писане по форуми няма да стане. Смени си психотерапевта/психиатъра и пробвай пак.
Успех ти желая!
Виж целия пост
# 7
Децата ти са ужасно малки. Дано ти размине скоро. Не знам какъв съвет да дам, но поне грижите по децата не те ли разсейват?
Виж целия пост
# 8
Четейки историята ти, сякаш си припомням тази на майка ми - всичко е общо взето същото като изключим операцията, която си претърпяла. Цялото семейство бяхме неотлъчно до нея, подкрепяхме я във всичко. Успя да излезе от дупката без намесата дори на лекарства, но беше трудно, много много трудно. Бъди много щастлива и благодарна, че семейството ти е такова и атмосферата, в която живееш не усложнява нещата.
Нещото, което бих те посъветвала, е да се запишеш на някакъв курс - спорт или някое занимание. Има изключително голям избор, зависи какво предпочиташ и те влече. Пробвай нови неща, дори такива, които не си предполагала, че някога ще пробваш. Съветвам те това, защото е хубаво да се сблъскаш с нови дейности, запознанства, движения и емоции и по този начин ще се "преродиш", ще преоткриеш себе си, ще ти вдъхне нови сили и черни мисли ще поизбледнеят. Ще видиш, че не е края на света и ти продължаваш да си едно прекрасно момиче, което трябва да се наслаждава на всеки миг, заобиколена от хората, които го обичат. bouquet
Виж целия пост
# 9
И този тъй прекрасен и кратък живот ще го изживееш тръщкайки се, плачейки и нищоправейки?  Shocked

Разкарай лекарствата и пий по чаша вино вечер.
Запиши децата на спорт, нямаш представа как ще те съвземат успехите им, пък и ще се запознаеш с други родители.

Също така излизай на чист въздух- планина, море.
Виж целия пост
# 10
Депресията ти е породена от липсата на контрол.
Една жлъчка трудно се управлява и като реши да се скапва - се скапва, какво остава за живота, смъртта и тн, а?  Whistling Ами приеми го. Ясно е, че идеята не те кефи, човек остарява, сбръчкосва се и си заминава - и на всичкото отгоре светът си продължава да съществува, улиците си остават същите и заведенията ще са пълни с танцуващи по масата. Приемаш. Нямаш друг избор.
Старостта и смъртта не са толкова срашни, колкото и шокиращо да изглежда да си го представиш или да го гледаш отсрани - истината е, че старите хора умират в мир и спокойствие.
Страшен е пропиленият живот, живот, който те е наградил с всички прекрасни дарове, а ти си го омаловажила, отдавайки се на депресии, негативни мисли, тръшкане, вайкане и самосъжаление.
Много обичаш живота и много го искаш, затова си депресирана - но и точно това ще е причината да не го изживееш пълнокръвно. Егаси парадоксът.
Смени психиатъра, пробвай друг антидепресант и ходи на психотерапия.
Изследвай си щитовидната жлеза и ТСХ - мамка им, ама и те откачат някой път, никакъв контрол над нищо, значи! Mr. Green
И най-важното,
лягаш на дивана, опъваш се едно хубаво, затваряш очи и се оставяш всичките ти чувства, страхове, негативи да преминат през тебе, ако ще и да се почувстваш за миг като пребито куче. Ама нека хубаво да те разтресат.
После ставай, поотупай се малко и се запитай "И какво от това?" Животът е това, което се случва след като си отвориш очите. Живей го. Обичай го. Бъди благодарна. И го приеми - с липсата на контрол, с все някога идващата старост, с повредената жлъчка, с депресивните епизоди дори.
И пак е много хубав. Дано ти стиска да му се радваш истински. Peace
Виж целия пост
# 11
Аз пък виждам проблема другаде, а именно - в работата.
Още в учебниците и статиите пише, че депресията е реакцията на тялото при преумора.
Две деца и работа? Какво са те за съвременната жена? Нищо работа!
Колко му е да си легне в 12 и да стане в 6. Колко му е да поработи 9 часа, а после още 3 вкъщи. Ежедневие.
И така, полека-лека, то се трупа, трупа и един ден първо се проявява физически, а после и психически.

Я кажи - колко часа спиш?
Освен това си виж и хормоните - има нещо нарушено.
Виж целия пост
# 12
Здрасти. Напоследък и аз съм така. Пуснах тема за бюджета, вчера друга - за мъжа ми, днес....  ooooh! Малко като вица "Я па тоя, я па оня.... я па я".
Моето има предистория, може би за втори път ми се случва в живота такава дупка, първата беше след раждането на първото ми дете /1-2 години/, сега - след раждането на второто. Съветите от типа - стегни се, виж слънцето, отиди на фризьор и т.н. никога не са ми вършели работа. Сега, 10 години след 1вата дупка, ми се струва, че проблемът е психичен. И аз съм на АД, сменям ги, не върви отникъде. Това за успокоение, че не си само ти, писаха ти съфорумки, че и други има като нас. Ще споделяме тук и така.
Виж целия пост
# 13
И аз бих си пуснала изследване на хормоните, особено на тези отговарящи за щитовидната жлеза.
Всички ще умрем, кога и как по-добре да не знаем. И да го мислиш, не можеш да промениш това, можеш само да си съсипеш живота, твоят и този на най-близките си.
Това, което можеш да направиш е да живееш в настоящето. Миналото си е минало, бъдещето си е бъдеще, можем да живеем днес. Да станеш, да се усмихнеш на мъжа и децата си, да ги прегърнеш, целунеш, да им кажеш нещо мило, да си изпиеш кафето с удоволствие, да се радваш на слънцето, цветята, децата, дъгата .......................
Животът е труден, но хубав. Не го хаби в тръшкане и черни мисли.
При мен не всичко е цветя и рози, последните години бяха трудни и тежки, но всеки ден намирам на какво да се зарадвам. Имам богатство, за което благодаря всеки ден - жива съм, здрава съм, хората които обичам също, имам работа, имам покрив над главата и успявам сама да отглеждам децата си. Имам и много проблеми, но това не е причина да се тръшна безпомощно и да чакам края си, побърквайки всички около себе си.
Виж целия пост
# 14
Мненията от рода на - танци, клубове, хобита- са невярно клише по отношение на депресията.

Първо, подценява се ефекта от операцията. Съвсем нормално е при такива интервенции да има усещане за нарушена цялост, за нещо нередно. В антропологията има описани примери, в които хора от племената смятат, че са "загубили душата си" след рутинна операция на апендикс примерно. За западния човек и за хирурга- рутинна, но за пациента си е направо катастрофа. Доста жени сигурно знаят как след раждане са ги изписали уж в добро състояние (според лекарите), но всъщност е минало доста време, докато пак се почувстват истински "здрави".

Имало е очакване, че след операцията жената ще скокне на крака след седмица. Големи са ни очакванията към жените- едно време са ги пращали по 2 седмици на санаториум само ей така, да си починат, сега обаче трябва да сме на линия рано-рано. А депресията всъщност е сигнал, че трябва радикално да забавиш темпото.

Но тук въпросът има две страни: нормалната, биологична депресия, която би накарала разумния човек да си полежи напоително и да не си дава зор, е отключила специфични екзистенциални терзания. По принцип всичко може да ги отключи, но най-вече травмата.

За съжаление тия терзания трудно се заглушават само с хобита, живот, слънце и занимавки, особено ако човек е по-склонен да мисли и премисля.

Моята препоръка е: радикална почивка, една година без работа и без високи очаквания; след това вече може да почнеш да градиш и лична философия, но може и над-личностна. Само не се хвърляй много в самопомощ и разни секти. Не се и напъвай да си весела, това е още по-стресово. Хем си сдухана, хем ти се карат, че си губиш живота, като не си весела, а мисълта, че си губиш живота, те натъжава още повече...порочен кръг, така и не може да се развеселиш. Пък и говорим за умора на ежедневно ниво, която ти изцежда невромедиаторите от мозъка...пък после допълваш с хапчета.

Почивка и изследвания. Като ти е празен резервоарът, трябва да заредиш, не да натиснеш педала до дупка. Толкоз за хепи аматьорските психолози, дето ще те карат да се усмихваш насила. Не ги слушай. Позволи си да си тъжна и бавно, със своето темпо, да се лекуваш и да запушваш течовете на енергия. А не да си изгориш и последната енергия с опити за имитация на нормалност.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия