Хората, страдащи от дългогодишен запек, трупат точно на тези места - от вътрешната страна на краката и отзад на ръцете, като цяло долната част на тялото им е натежала. Ако успее да си стимулира перисталтиката с подходящи храни и малко движение или масажи, така че да започне поне по два пъти на ден да ходи до 00 (а най-добре след всяко хранене като йогите), ще започне да сваля, въобще ще ѝ олекне на краката.
Виж целия пост
Как да мотивирам мъжа ми да се вземе в ръце
- Публикувана: 12 май 2016, 13:49 ч.
- Последно мнение: 27 май 2016, 01:30 ч.
# 346
19 май 2016, 17:37 ч.
Е, то за това има и колонотерапии, пият се пробиотици после и тн.
Виж целия пост
# 347
19 май 2016, 17:48 ч.
Да, да, знам ги тези дето са на диета, но не отслабват - или диетата е калпава, или вечер главата им е вечно в хладилника. Пълни глупости и самозаблуда. Но важното е, че си вярват и имат тема за разговор с приятели. Да, забравих - и задължително хормонални проблеми - нали се сещате колко нисък е процентът на хората с реални такива - повечето са самодиагностицирани с помощта на интернет като най-любим ми е моментът с глутена 
Виж целия пост
# 348
19 май 2016, 18:02 ч.
Не бих казала, че жените с хормонални проблеми са нещо рядко срещано. Напротив, темата е прекалено неглижирана и заметена под килима. Имам няколко приятелки с хронични заболявания, имащи пряко отношение към метаболизма и теглото. За съжаление, това са резултатите от стреса, боклучивата храна и липсата на движение в днешно време. Процентът на хората с хормонални проблеми за в бъдеще само ще расте...
Виж целия пост
Да, забравих - и задължително хормонални проблеми - нали се сещате колко нисък е процентът на хората с реални такива - повечето са самодиагностицирани с помощта на интернет като най-любим ми е моментът с глутена
Не бих казала, че жените с хормонални проблеми са нещо рядко срещано. Напротив, темата е прекалено неглижирана и заметена под килима. Имам няколко приятелки с хронични заболявания, имащи пряко отношение към метаболизма и теглото. За съжаление, това са резултатите от стреса, боклучивата храна и липсата на движение в днешно време. Процентът на хората с хормонални проблеми за в бъдеще само ще расте...
# 349
19 май 2016, 18:06 ч.
Без спорт няма как да стане. Препоръчвам и масажи на проблемните зони. Може и сама да пробва, с вендузи.
Виж целия пост
Да и тя се съмняваше за глутена и го спря, имаше себероя и й изчезна напълно 
За това време (4-5 месеца) свали и 1.2 - 1.5 кг , което е мн малко, но тя и не спортува (не обича спорта), но уж спазва диета.
За това време (4-5 месеца) свали и 1.2 - 1.5 кг , което е мн малко, но тя и не спортува (не обича спорта), но уж спазва диета.
Без спорт няма как да стане. Препоръчвам и масажи на проблемните зони. Може и сама да пробва, с вендузи.
# 350
19 май 2016, 18:27 ч.
Просто я мързи да спортува. И аз съм имала такъв период, когато бях с повече кила. Страшна отпуснатост и все не можех да се наканя да спортувам редовно. Всъщност просто трябва малко повече воля. Без спорт ще си седи така. Аз ако не спортувам, почти ми е невъзможно отслабването.
Виж целия пост
Да и тя се съмняваше за глутена и го спря, имаше себероя и й изчезна напълно
За това време (4-5 месеца) свали и 1.2 - 1.5 кг , което е мн малко, но тя и не спортува (не обича спорта), но уж спазва диета.
За това време (4-5 месеца) свали и 1.2 - 1.5 кг , което е мн малко, но тя и не спортува (не обича спорта), но уж спазва диета.
Просто я мързи да спортува. И аз съм имала такъв период, когато бях с повече кила. Страшна отпуснатост и все не можех да се наканя да спортувам редовно. Всъщност просто трябва малко повече воля. Без спорт ще си седи така. Аз ако не спортувам, почти ми е невъзможно отслабването.
# 351
19 май 2016, 19:39 ч.
Реално тя почти няма килограми за сваляне. Аз също съм 1,60м. и под 60 не бих изглеждала добре. Разбира се, зависи от структурата на тялото й и т.н.
При нея очевидно има мързел. Кажи й да влезе в Пинтерест и да разгледа разни "мързеливи" упражнения за крака.
И аз не съм по спорта, но правя подобни упражнения вкъщи и разликата се забелязва бързо. Колкото и да я мързи ако иска да си промени краката може да отделя по 15-20мин. вечер пред телевизора (да речем) или по 5-10мин. сутрин и вечер. Jumping Jack, скачане на въже, напади, клекове и разни подобни, колкото да се раздвижи. Предполагам и не се движи много, та може да си пуска по някой филм и да ходи пред телевизора в случай, че няма време за навън. Да наблегне и над водата. Ако може и иска нека си прави по един разтоварващ ден на течности от време на време. При хора с подобен "проблем" в повечето случаи освен по-едри бедра има и "здраво" изразен целулит, а той се влияе от подобни неща
Между другото това за глутена и себореята не го знаех, но мисля че ще е полезно за мои близки
Виж целия пост
Да и тя се съмняваше за глутена и го спря, имаше себероя и й изчезна напълно
За това време (4-5 месеца) свали и 1.2 - 1.5 кг , което е мн малко, но тя и не спортува (не обича спорта), но уж спазва диета.
За това време (4-5 месеца) свали и 1.2 - 1.5 кг , което е мн малко, но тя и не спортува (не обича спорта), но уж спазва диета.
При нея очевидно има мързел. Кажи й да влезе в Пинтерест и да разгледа разни "мързеливи" упражнения за крака.
И аз не съм по спорта, но правя подобни упражнения вкъщи и разликата се забелязва бързо. Колкото и да я мързи ако иска да си промени краката може да отделя по 15-20мин. вечер пред телевизора (да речем) или по 5-10мин. сутрин и вечер. Jumping Jack, скачане на въже, напади, клекове и разни подобни, колкото да се раздвижи. Предполагам и не се движи много, та може да си пуска по някой филм и да ходи пред телевизора в случай, че няма време за навън. Да наблегне и над водата. Ако може и иска нека си прави по един разтоварващ ден на течности от време на време. При хора с подобен "проблем" в повечето случаи освен по-едри бедра има и "здраво" изразен целулит, а той се влияе от подобни неща
Между другото това за глутена и себореята не го знаех, но мисля че ще е полезно за мои близки
# 352
19 май 2016, 20:44 ч.
Определено в последно време проблема расте, особено при жените. От 10 жени в компанията ми 6-7 имат такъв проблем. Включително и аз. При мен след куп изследвания казаха от "стрес". И че само с диета и спорт няма как да отслабна. Та сега съм си на терапия. Да не говорим колко от препаратите за отслабване имат точно обратното действие защото не са подходящи за хора с хормонални проблеми. Та едва ли всички тези жени с проблеми са се самодиагностицирали 
Поне аз такилва не познавам
Виж целия пост
Да, да, знам ги тези дето са на диета, но не отслабват - или диетата е калпава, или вечер главата им е вечно в хладилника. Пълни глупости и самозаблуда. Но важното е, че си вярват и имат тема за разговор с приятели. Да, забравих - и задължително хормонални проблеми - нали се сещате колко нисък е процентът на хората с реални такива - повечето са самодиагностицирани с помощта на интернет като най-любим ми е моментът с глутена
Поне аз такилва не познавам
# 353
20 май 2016, 00:48 ч.
Всъщност Янeчeк май най-правилно адресира проблема.. момичето знам че има седмици в които не ходи 3-4 дена до 00. Има хроничен запек, развалила си е стомаха от брутален Пиер Дюкан с който е свалила 90-те кг, по доста малоумен начин.. Кагато яде растителни мазнини проблема затихва.. звуча като диетолог хаха, имахме взимане-даване..
Виж целия пост
# 354
20 май 2016, 07:56 ч.
https://lipedemasimplified.files.wordpress.com/2014/05/lip-stages123.jpg Lipoedema-може да ви заинтригува
Виж целия пост
# 355
20 май 2016, 09:16 ч.
Джон, спешно да отиде на детоксикация и нещата ще се оправят.
Виж целия пост
# 356
20 май 2016, 10:56 ч.
Никакви неща няма да се оправят с процедури, ако човек не успее да си оправи перистатилката, така че да се изхожда редовно.
Препоръките за масажи в допълнение са добри, само че на тези места не бива сама да си прави с вендузи, защото може зверски да се посини. Хора, които не разбират от масажи, си мислят, че е много проста работа, но ако не ти е ясно какво правиш и нямаш техника, ще се нащипеш и ще травмираш тъканта, без да има полза за проблема. То има и професионални масажисти, които са пълни некадърници, какво остава за невежите по въпроса.
Виж целия пост
Препоръките за масажи в допълнение са добри, само че на тези места не бива сама да си прави с вендузи, защото може зверски да се посини. Хора, които не разбират от масажи, си мислят, че е много проста работа, но ако не ти е ясно какво правиш и нямаш техника, ще се нащипеш и ще травмираш тъканта, без да има полза за проблема. То има и професионални масажисти, които са пълни некадърници, какво остава за невежите по въпроса.
# 357
20 май 2016, 11:30 ч.
Янечек, ти лекувала ли си хроничен запек или по принцип смяташ, че не помагат процедурите? 
Колонотерапиите са с масажи, след изчистването всичко се заселва наново с пробиотик и перисталтиката се възстановява. И диета след това, разбира се..
Виж целия пост
Колонотерапиите са с масажи, след изчистването всичко се заселва наново с пробиотик и перисталтиката се възстановява. И диета след това, разбира се..
# 358
20 май 2016, 12:59 ч.
Ще те разочаровам, ама обикновено е точно въпрос на приемане на повече калории, отколкото изгаряш.
Ако работата му е да седи по цял ден на стол, ходи до там с кола, и не спортува - едва ли са му нужни повече от 1500-2000 калории на ден. А вероятно изяжда по 3000 и нагоре, като знам с какво са пълни храните в наши дни. От това се дебелее.
Да се движи повече и да яде пресни храни, а не пакетирани. Храни с фибри, които дават усещането за пълен стомах, а не съдържат излишни калории. Четете етикетите - всичко, което има глюкозен сироп, хидрогенирани мазнини, модифицирана скорбяла/нишесте, и другите подобни - да се избягва. То не остана много де, и ако четеш етикетите на храните ще се уплашиш. То затова гледам да ям повече храни, които нямат етикети. На един домат, един патладжан, една ябълка, или едно пиле (от някои марки) не пише колко процента добавени боклуци съдържат, нали - защото не съдържат. Макар че и това е спорно, като знам плодовете и зеленчуците как се гледат, но все е по-добре от вафлите, снаксовете, белия хляб, и общо взето всички опаковани храни в супермаркета.
Виж целия пост
Обикновено,пълнотата не е въпрос на морал или липса на воля,а на разбутани хормони.Въпросът е кои са при твоя съпруг.
Ако работата му е да седи по цял ден на стол, ходи до там с кола, и не спортува - едва ли са му нужни повече от 1500-2000 калории на ден. А вероятно изяжда по 3000 и нагоре, като знам с какво са пълни храните в наши дни. От това се дебелее.
Да се движи повече и да яде пресни храни, а не пакетирани. Храни с фибри, които дават усещането за пълен стомах, а не съдържат излишни калории. Четете етикетите - всичко, което има глюкозен сироп, хидрогенирани мазнини, модифицирана скорбяла/нишесте, и другите подобни - да се избягва. То не остана много де, и ако четеш етикетите на храните ще се уплашиш. То затова гледам да ям повече храни, които нямат етикети. На един домат, един патладжан, една ябълка, или едно пиле (от някои марки) не пише колко процента добавени боклуци съдържат, нали - защото не съдържат. Макар че и това е спорно, като знам плодовете и зеленчуците как се гледат, но все е по-добре от вафлите, снаксовете, белия хляб, и общо взето всички опаковани храни в супермаркета.
# 359
20 май 2016, 13:20 ч.
Според мен всеки човек може сам да се усети кои храни са добри за него, от кои се чувства сит и пълен с енергия и в същото време да му е леко на стомаха. Така например аз изключих прясното мляко, тестените храни, всякакво пържено или готвено с мазнина и донякъде ограничих месото. Увеличих много водата. Сега не ми се подува и боли корема, няма я онази цялостна подпухналост и умора, както и проблеми с 00. Ако човек се наблюдава внимателно ще разчете всички сигнали които му подава организма. Успех
Виж целия пост
Препоръчани теми