Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 14

  • 61 203
  • 755
# 60
Тути храня се разнообразно, избирам си храни с нисък ГИ, но си и позволявам един път в седмицата едни пържени картофи или ориз.

Абе спомням си че преди обсъждахме че при меда понякога ГИ може да е по-висок и от бялата захар, но и съм попадала на " мед" който е само глюкозо фруктозен сироп и оцветители и ароматизатори,  та е напълно възможно.
Виж целия пост
# 61
гърненце, аз с мисълта, че цял живот ще се броят калории съм свикнала, а и аз цял живот съм си била "приятно закръглена", така че не е нещо ново за мен, но сега съм на супер строга диета - ям само зеленчуци и през ден-два месо и честно си признавам, че на този режим не мога да изкарам цял живот, т.е. мога, но за мен това няма да е живот Mr. Green Mr. Green Mr. Green
представям си го както момичетата са го описали - с внимаване и чат-пат прегрешение. НО да го добутаме дотам, че още много глад има, докато стигна до нормата  Laughing Laughing Laughing

п.п. аз си пия метфогамата 3 пъти на ден без значение какво ям, в крайна сметка каквото и да се яде инсулин се произвежда, нали?
Виж целия пост
# 62
Аз за тая Метфогамма си мисля... не е ли хубаво организма сам да си работи ...имам предвид без хапчета.Аз не мисля да ги пия повече от няколко месеца,колкото да се нормализират нещата.
Виж целия пост
# 63
според мен, ако отклонението е малко може човек да си позволи да не я пие или да я пие за кратко. при мен резултатите бяха доста лоши и смятам да си я пия чинно една година и след това, на контролния преглед с Тодорова, дай боже, вече да съм свалила и излишните килограми, да обсъдим как ще се случат нещата нататък.
Виж целия пост
# 64
според мен, ако отклонението е малко може човек да си позволи да не я пие или да я пие за кратко. при мен резултатите бяха доста лоши и смятам да си я пия чинно една година и след това, на контролния преглед с Тодорова, дай боже, вече да съм свалила и излишните килограми, да обсъдим как ще се случат нещата нататък.
Дано,пожелавам ти го Simple Smile   
Виж целия пост
# 65
 ми ако успеете да отслабнете и да спортувате може и да няма нужда. Снаха ми е лекар и ми обясни точно това, инсулин ще се произвежда без значение какво консумираш, понякога повече понякога по-малко
Виж целия пост
# 66
Понеже споменахте спорта - той е много важен за това състояние. Спортът повишава чувствителността на клетките към инсулина поне толкова, колкото и хапчето, ако не и повече. Моята ендокриноложка ми каза, че хапчето без диета и движение няма да работи.
Виж целия пост
# 67
Понеже споменахте спорта - той е много важен за това състояние. Спортът повишава чувствителността на клетките към инсулина поне толкова, колкото и хапчето, ако не и повече. Моята ендокриноложка ми каза, че хапчето без диета и движение няма да работи.

Според др. Начев спорта повишава чувсвителноста до 50%, а хапчетата и диетата до 25%. Лошото е че всички се стремим към хапчето и диетата а не към спорта
Виж целия пост
# 68
Момичета, това е преддиабетно състояние. Не е шега работа.
Пред алтернативата цял живот на лекарства, другата алтернатива-малко да се ореже менюто откъм въглехидрати, ми се вижда доста по-приемливо...и далеч по-разумно.

Тесто, сладко ...това са ненужни неща. Орежете и ориза и картофите, за да не товарите и мъчите тялото.
Организмът произвежда инсулин, но в един момент може и да откаже и тогава какво правите? Thinking
Минавате на инсулин ли...за цял живот...това по-добре ли ви се струва, от малко коригиране на храненето?
Виж целия пост
# 69
От личен опит мога да кажа,че всяко тяло реагира различно на медикаменти,спорт и диета. Естествено зависи и от стадия на ИР. Аз не спортувам в момента, не работя официално, но съм постоянно в движение - това го считам просто за ходене пеш + разходките на кучето ежедневно. Била съм спортист 11 години и може би това е причината тялото ми да реагира адекватно в момента на медикаментите,нямам представа. А все пак е и от значение какъв ефект търсим - отслабване, хормонален баланс,редовна М или просто,за да предотвратим появата на диабет.
Виж целия пост
# 70
Права е Тета. Ако някой си мисли да си кара със старите навици, няма да стане.
Виж целия пост
# 71
от ИР едва ли ще стигнеш до диабет тип 1 където си инсулино зависим. Стигаш до диабет тип 2 където се пие отново метформин , диета балансирана и има едни хапчета които стимулират панкреаса. Диабета е болест наследена в нашето семейство с генерации, дядо ми навремето раздаваше брошурки с информация и знаех много добре какво от както започнах да чета. Диабет тип 2 се отключва на средна възраст в нашето семейство около 50-60 годишни без спазване на диета и ограничение преди това, при почти всички е след силен стрес. Аз си спазвам диетата, картофите и ориза един път седмично не ги намирам за страшно зло. Баща ми да е жив и здрав е супер слаб и строен, яде си балансирано, внимава с въглехидратите много, особено с плодовете, но и не се спира за минута, нон стоп ходи на планина, та това оказва страхотно влияние.
Виж целия пост
# 72
Диабета е лошо нещо, целта е да не се стига до там.
Но тъй като дори лекарите подценяват ИР, често се стига.
Диабет 2 не е безобиден, уврежданията настъпват още по време на ИР.
Видеото, което сложих в предната тема беше за това. Но явно не е гледано.
Виж целия пост
# 73
Хм, при ИР има висока проблемна захар в кръвта...и да бухаш още захар чрез храненето, за мен е нелогично, да не кажа безумно.. Shocked Картоф=захар=висока кръвна захар..

Ама нали има хапчета, които ще я свалят ooooh!
Виж целия пост
# 74
в офиса съм и не мога да пусна видеото, а с бебе вкъщи ми е абсурд Simple Smile Аз не вярвам че ще избегнем диабета, а ще го отложим. Не знам вие как мислите, но това е моето мнение, панкреаса ще даде фира и с диети, спорт и хапчета в един момент. Колкото по-късно толкова по-добре, защото и след това човек ще има пълноценен живот стига да продължи със същите неща.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия