Дневникът Тема 72 - Да отслабнем всички заедно!

  • 69 154
  • 751
# 660 1 септ. 2016, 11:01 ч.
Да попитам нещо  Simple Smile
Днес сутринта се качих на кантара, за да знам точно колко килограма съм и утре, след лунната, да сметна колко съм свалила ...дотук добре. Десет минути по-късно, отново се качих, ей така просто не го бях прибрала. Бях  +0,500  newsm78, а преди това изпих една чаша чай ... възможно ли е  Shocked
Кантара стои на едно и също място, електронен е ...
Виж целия пост
# 661 1 септ. 2016, 11:19 ч.
Днес и аз се каня да лунувам, че положението при мен вЕрно излиза извън контрол вече Mr. Green
ПМС + глад за въглехидрати + хранене по 3 пъти на ден + по-малко от 500мл. вода на ден + доста газирано ooooh! Като за капак дойде сезона на пуканите люти чушки в марината, заради която е поне половината от не малкият ми плюс ама съм като пристрастена към тази вкусотия Mr. Green
Имам доста задържана вода като си гледам десният глезен, който ми е проблемен по тази причина, та нов месец - нов късмет. Давам си срок до 16-ти да сваля плюса, а от там нататък вече ще гоня заветната цел.
Виж целия пост
# 662 1 септ. 2016, 11:41 ч.
Цитат на: lorika в чт, 01 сеп 2016, 11:01
Да попитам нещо  Simple Smile
Днес сутринта се качих на кантара, за да знам точно колко килограма съм и утре, след лунната, да сметна колко съм свалила ...дотук добре. Десет минути по-късно, отново се качих, ей така просто не го бях прибрала. Бях  +0,500  newsm78, а преди това изпих една чаша чай ... възможно ли е  Shocked
Кантара стои на едно и също място, електронен е ...


Аз като ежедневно мереща се и то не по един път, мога да споделя моя опит. Електронните понякога не показват вярно, тъй като поне моя помни определени стойности. Отклоненията при моя са малки, до 500 грама. Аз за да го накарам да покаже вярно, правя контролно мерене. Качвам се един път, след това меря втори път като стъпвам само с един крак и тогава се меря отново. Идеята е, че като между двете мерения има едно със значително по-малко килограми, той се уравновесява. Дано свърши работа при теб.

Друго, което се сещам е, че при мен някой път, ако го сритам нещо и явно му се разместват батериите и тогава започва да показва по-малко от реалното, трябва да ги наместя, за да се оправи.

И аз лунувам днес, но дано се справя. Последно ядох вчера към 6 вечерта, но от сутринта вече пих един фреш, а луната още не е започнала официално. Много ми е напрегнато, защото работя по един проект и не спя, а и без ядене съвсем става зле.
Виж целия пост
# 663 1 септ. 2016, 11:45 ч.
Това е добра идея...ще проверя вкъщи, благодаря Niya88 
Аз изядох една салата преди малко и стартирам лунната...дано не изскочи нещо непредвидено довечера ... да ме нападне "лакомчо"  Embarassed
Виж целия пост
# 664 1 септ. 2016, 18:43 ч.
Нямам време.
- 10кг, 59 съм. Niya Simple Smile
Виж целия пост
# 665 1 септ. 2016, 18:48 ч.
Цитат на: Свежина в чт, 01 сеп 2016, 18:43
Нямам време.
- 10кг, 59 съм. Niya Simple Smile

ехее, страхотен резултат. Браво!  Hug Аз съм 60 кг точно. Ще догонвам, ама ми предстои море, така че ще видим колко успешно ще те догоня. Иначе и аз отчетох -10кг, така че горе-долу с еднаква скорост се движим.

Сантиметрите се топят от повечето части на тялото, но от ръцете не мърдат и това ме прави да изглеждам по-едра.
Виж целия пост
# 666 1 септ. 2016, 18:57 ч.
Ние се завърнахме, аз съм си на същите кг. ММ е + 6 кг.
Виж целия пост
# 667 1 септ. 2016, 19:04 ч.
Аз от днес стартирах ВМ-НВх, нещо не ми вдъхва доверие,но ще видим. Ползвам 4 седмичното предизвикателство на Joy fitness. Дано при мен проработи, иначе съм фен на монодиетките.
Виж целия пост
# 668 1 септ. 2016, 19:26 ч.
Здравейте момичета  Hug

Лунуващите - чакам да се похвалите с резултатите

Цитат на: Свежина в чт, 01 сеп 2016, 18:43
Нямам време.
- 10кг, 59 съм. Niya Simple Smile

Това е страхотен резултат - браво и само напред  newsm44

Цитат на: Spring is my season в пн, 29 авг 2016, 19:37
По повод обсъжданата диета с овесени ядки, хвърлих едно око на темата на диетата. Ами това си е чист глад! Shocked Аз ли не съм разбрала правилно, не знам, обаче дажбата за деня е 6 лъжици овесени ядки?! Това си е голямо гладуване!

Това не е вярно - нещо не си попаднала на правилната статия май. Точния грамаж на овесените ядки за деня е 150 гр., което е равно на 21 равни супени лъжици. 6 лъжици за цял ден - това е пълен абсурд  Naughty

Момичета, ние днес се прибрахме от Гърция. Няма да ви разказвам за какво ядене ставаше въпрос - 5 дни, по три пъти на ден от възможно най-забранените храни и напитки на света  Embarassed. Този Ол Инклузив трябва да го забранят - човек не може да се спре да яде, а като се прибави и липсата на всякакво движение, съчетано със следобеден сън  ooooh! Обаче истината е, че грам не съжалявам - хапвах си всичко, което душичката ми искаше.
И така - утре правя едно прочистване, за да видя от какви килограми стартирам борбата и започвам с Овесените ядки - ПАК!!! Поставям си срок до 15.09., пък да видим какъв ще е резултата.  В събота сутринта ще се премеря и ще се отчета в табличката.

Между другото само да ви кажа, че в целия хотел имаше точно 4 жени, които бяха слабички и изглеждаха страхотно по бански - и четирите бяха българки. От там нататък рускини, полякини, германки, сръбкини, англичанки - пълен потрес ви казвам. Бяха такива тьотки, че не е за описване. А пък и грам не им пукаше. Така че пак си оставаме едни от най-красивите и суетни жени в Европа  Peace
Виж целия пост
# 669 1 септ. 2016, 22:43 ч.
Вяра - Н, всъщност не е грешна статията. Има режим, в който се консумират 6л. овесени ядки, защото това се смята за здравословното количество, но за хора с проблемен стомах, хора които искат нещо по-гладуващо, хора които имат по едно нормално хранене и т.н. Peace

Аз си прецаках лунуването ... отново, с половин порция цаца и две бири Mr. Green Да минава това лято, да захладнее и да не можем да ходим на любимите градински заведения, че ми писна Mr. Green

Менюто за утре е строго!
О след 14ч.: Пилешко (гърди, бяло месо) с картофи на фурна + няколко люти чушки.
В: Настъргана ябълка с 2-3с.л. овесени ядки и още толкова лъжици вода.
Целият ден на вода и ако не ми стане гадно от ядките ще продължа и в събота цял ден само на тях, че поне до 10-ти няма никакви поводи вече, които да ме изкушат Mr. Green
Компенсация за днес Simple Smile

Едит: Колко сериозна бях (поне в количествата и липсата на боклуци), а сега съм като някакво мекотело - само леко да се изкуша и се огъвам  Mr. Green
Виж целия пост
# 670 2 септ. 2016, 08:27 ч.
Здравейте!
Хайде и аз да се разпиша с резултати. С новата диета съм отслабнала 4, 300, а общо съм махнала 10 кила Party Вече ми писна от моното, но мисълта за топящите се килограми ме мотивира да продължавам!😊

П.П.: Момичета, как разбирате, че имате задържана вода? Знам, че въпросът е глупав, но аз се гледам и не намирам разлика, т.е. нищо не ми е подпухнало, не мога да разбера вода ли е или просто тлъстини?
Виж целия пост
# 671 2 септ. 2016, 08:38 ч.
Първия ми ден от ВМ-НВХ мина добре, -700гр.
Виж целия пост
# 672 2 септ. 2016, 09:35 ч.
Добро утро,
да се похваля и аз  Joy издържах снощи, изпих само един фреш ...до края на лунната ще пия само вода  Simple Smile

Виж целия пост
# 673 2 септ. 2016, 09:42 ч.
Аз лично познавам по тялото си, но имам опит с лунуването и знам как изглежда тялото ми и как се чувствам, когато съм поизчистила водата и когато не съм Peace
Лицето ми подпухва, пръстите на ръцете, глезените и стъпалата - също.
Виж целия пост
# 674 2 септ. 2016, 09:45 ч.
Добро утро момичета  Hug

Цитат на: Зизy в чт, 01 сеп 2016, 22:43
Вяра - Н, всъщност не е грешна статията. Има режим, в който се консумират 6л. овесени ядки, защото това се смята за здравословното количество, но за хора с проблемен стомах, хора които искат нещо по-гладуващо, хора които имат по едно нормално хранене и т.н. Peace

Ясно  Peace
Аз реших, че някъде пише, че диетата с Овесени ядки се прави само с 6 лъжици на ден и бях направо  Shocked Shocked Shocked

Цитат на: Зизy в чт, 01 сеп 2016, 22:43
Аз си прецаках лунуването ... отново, с половин порция цаца и две бири Mr. Green Да минава това лято, да захладнее и да не можем да ходим на любимите градински заведения, че ми писна Mr. Green

И аз това си викам, че все нещо излиза и не може да отслабне човек  Rolling Eyes

Spring is my season - аз например познавам по пръстите на краката. Като задържам вода ми стават едни пухкави, а като изкарам водата ми спадат и остават само на кокалчета. И паласките ми се подуват от вода. Но ти може и да не задържаш - то не всеки го има този проблем. Ако го нямаш си голяма късметлийка да знаеш  Flutter

iv.elina - това супер резултат браво  smile3501

lorika - поздравления за волята. Чакаме да се похвалиш с хубав резултат и ти  Hug

Аз няма с какво да се похваля - започнах днес с овеса и утре ще се разпиша със стартовите килограми
Успешен ден на всички  bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата