НОВО: Дигитални асистентиВиж

МОНОДИЕТА - тема 17

  • 122 262
  • 743
# 195 14 авг. 2016, 12:55 ч.
То, ако можеше друго, щяха да се наричат млечни дни, а не на кисело мляко. Идеята е да се яде една храна все пак.

Ако не обичаш само кисело мляко, можеш да си правиш като соса за тиквичките, с малко сол, зехтин и копър. За копъра четох противоречиви мнения може ли или не може в други дни освен зеленчуковите, но аз не мисля, че ще навреди 1-2 пъти човек да добави. Така че се доверих на момичетата, които бяха писали, че може.
Виж целия пост
# 196 14 авг. 2016, 14:05 ч.
аз ям и малко сирене или сметана, ако съм много гладна, но не е в   диетата
Виж целия пост
# 197 14 авг. 2016, 15:31 ч.
Според мен заквасена сметана е по-добре, те даже са от един вид и ще има почти същият ефект най-вероятно като киселото мляко. На мен са ми много вкусни руските сметани, които са с 20% масленост, на тях им слагам малко сол и си ги ям така и като не съм диета.

Сиренето обаче задържа вода, пробвала съм и след лунна и след една друга и ефектът не беше добър. Там и изрично се забраняваше сирене след края на диетата, тъй като и тук млякото е след два дни на плодове, мисля, че не е удачно. Разбира се, при друг може и да няма такъв ефект, споделям моето мнение. Аз лично бих избрала кашкавал пред сирене.

Днес съм на пиле, още не съм хапвала, но съм се заредила с гърди и бутче Дюк, ще има пиршество. Mr. Green
Виж целия пост
# 198 14 авг. 2016, 16:28 ч.
Някой правил ли е 4-5 дни само на картофи?
Виж целия пост
# 199 14 авг. 2016, 16:58 ч.
Цитат на: **Sisi** в нд, 14 авг 2016, 16:28
Някой правил ли е 4-5 дни само на картофи?
аз правих три дни, не беше трудно....сигурно бих издържала и седмица, но на третия ден нямах минус, а и някой каза, че организмът след втория ден се навиква  и няма смисъл... но пробвай, ако  не ти е трудно и имаш минус всеки ден...
Виж целия пост
# 200 14 авг. 2016, 17:03 ч.
Ще пробвам, мерси Simple Smile
Виж целия пост
# 201 14 авг. 2016, 17:07 ч.
Аз сега карам 4-ти ден на варено жито и евентуално от вторник си мислех да мина и аз няколко дни на картофи  Thinking  Според нашата GP-ка колкото по-дълго време човек е на еднотипно хранене толкова отслабващите резултати са по-добри но пък не е много полезно, а аз и от опит съм го забелязала, преди години след сесия с една приятелка винаги правехме по 1 седмица на печено пиле и резултата беше впечатляващ, ама и годинките ни бяха други  Grinning
Виж целия пост
# 202 14 авг. 2016, 17:29 ч.
След като изкарах няколко дни на ВЧ, с доста прегрешения, установих, че картофите ми действат най - добре. Аз и от пиле свалях, но бях гладна като вълк. А с картофи бях ок и си разнообразявах - варени, печени, пържени, различни подправки. Ще пробвам за 5 дни.
Виж целия пост
# 203 14 авг. 2016, 17:58 ч.
Преди години една аптекарка /взимах си поредното вълшебно хапче за отслабване/ ми каза за картофената диета с която е свалила 5-6кг.за около 10дни,но само варени е яла.
Днес съм на риба,печено на фурна филе от сьомгова пастърва,вкусна ми е за първи път рибата....преди взимах други и все нещо не ми допадаха,сухи,миризливи  ooooh!
Виж целия пост
# 204 14 авг. 2016, 19:08 ч.
BTW тези дни като допълнителен стимул в диетуването гледах в Ютюб записи на едно руско предаване "Програма за отслабване" и там участничките (повечето над 100 кг) в рамките на 3 месеца под надзора на диетолог и фитнес инструктор  сваляха по 20, че и повече кг. Досега на мен ми се струваше нереално ВЧ на нейните години да е свалила 18 кг за 50 дни но може и да е факт  Thinking
Виж целия пост
# 205 14 авг. 2016, 19:18 ч.
ВЧ все пак тогава е била след операция и каза, че много е изстрадала покрай нея, с много болки и тревоги. Мисля, че това е било от ключово значение за отслабването.

Иначе по ТЛС дават "Пълна промяна", в което отслабват адски много, обаче понеже е рязко кожата на всички увисва много и се налагат операции за отстраняването ѝ.


Днес бях на пиле, мислех, че обичам.  Laughing Много тежко ми стана, ядох пилешко бутче Дюк, печено, е имам чувството, че съм пила олио от бутилката. Утре ще съм на варено.
Виж целия пост
# 206 14 авг. 2016, 20:08 ч.
Здравейте.
Преди време се пробвах с тази диета, но все се изкушавах с нещичко и все не я докарвах до края.
Сега обаче- няма накъде. Покрай менопаузата и след една диета ( високомазнинна - нисковъглехидратна)
качих към 10 кг.
Вече кг ми пречат. Имам да свалям много- около 40 кг.
Започнах пак диетата на ВЧ. Този път върви добре. Днес ми е първи ден на зеленчуци-ям салати с моркови и червено цвекло, краставица.
Допуснах грешка и не сложих нова батерия на кантара и не знам от колко кг тръгнах. Знам, че имам мноого за сваляне. Не знам колко съм свалила, но определено ми е по-леко,не се задъхвам и краката ми не оттичат.
Сигурно след първите 12 дни ще направя още една серия. Въпросът ми е-вие правите ли почивка между първите 12 дни и вторите или веднага я повтаряте?
Интересно, обичам пиле и все си мислех, че това ще ми са най-леките дни, но някак ми беше тежко.
Предстоят ми дните на риба, а се очертава да не съм си вкъщи. Дайте идеи за хранене с риба навън. Мога ли да си взема консерва за през деня? Мога ли вместо риба да заменя едно от храненията със задушени скариди?
Иначе най ми липсва сиренето, кашкавалът, млечната салата... Sad
Имам нужда от вашата подкрепа, за да променя живота си!
Виж целия пост
# 207 14 авг. 2016, 20:31 ч.
Лети, горе главата, с много постоянство всичко ще се нареди. Не е лесно свалянето на килограми, но нас ни чака, нямаме избор.  Hug

За мен важното е човек дори и да прегреши с нещо да не се отказва и да не се обвинява прекалено, станалото - станало. Диетата продължава.

Относно рибния ден, може да се ядат консерви, както и морски дарове, каквото ти се яде, важното е консервите да не са в доматен сок.

Изчетох две теми назад, четох и гледах интервюта с ВЧ и влезнах в час с теоритичната част на диетата, сега остава "само" да се приложи.  Laughing
Виж целия пост
# 208 14 авг. 2016, 22:17 ч.
Отново много благодаря за отговорите  Hug
Не се бях замисляла, че от сиренето ще се задържи вода, а е точно така. Значи ще си хапвам кисело млекце със сол и така. Днес съм 1-ви ден риба и имах за закуска риба тон (консерва), а за обяд и вечеря по 250 гр. котлет от сьомга. Вчера си мислих, че с това ще пукна от глад, но учудващо съм страшно сита. Противно на вашите мнения за картофите, аз бях най гладна с тях, като никога не съм се ограничавала по колко ям.
Виж целия пост
# 209 15 авг. 2016, 23:32 ч.
Тази диета ми се струваше страхотна, но организмът ми определено не понесе още вчера пилето, още ми е зле. А на думи ми се виждаше елементарна. Иначе проблеми с повторението на храните и еднообразието нямам, нито с гладуването.

Не знам дали ще я повторя, но със сигурност няма да е с пиле.

Да се отчета: - 1 кг съм от началото, което за мен е добър резултат, ама то и аз не се храня. Дано само не избие в йо-йо после.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало