Здравейте мили момичета, изключително много се радвам , че открих тема за режима на Дюкан която е активна и е от тази година имам толкооова много въпроси 🤷♀😀. Сега да премина към същинската част тежа 56,5 кг започнах ударната фаза миналата неделя и днес ми е 7 ден до четвъртък бях станала 53,8 (което е огроомно постижение за мен невярвах , че наистина ще отслабна) ,но вчера се претеглих и бях се върнала почти в начална позиция 55,3 придържах се точно по план и това толкова ме разочарова , че снощи се подадох на лакомията 🙈🙊🙉 чак ме е срам от мен мисля си че този неубоздан апетит за сладко е поради причината ме тези дни ще ми идва... Плана ми беше до днес да е ударната ама ще изкарам до сряда повече няма да мога вече ми става лошо при мисълта за пилешко филе 😀
P.S.: Много ще се радвам ако ме приемете , защото смятам че рози форум е една голяма мотивация и помощ към постигането на крайния резултат 💋🌸
P.S.: Много ще се радвам ако ме приемете , защото смятам че рози форум е една голяма мотивация и помощ към постигането на крайния резултат 💋🌸
