Съмишленици за отслабване - 3 част

  • 26 602
  • 333
# 180 19 май 2006, 12:51 ч.
Здравейте!
Аз нещо се издъних  Embarassed и тия дни едно хапване му ударих,но от понеделник започвам пак на плодове и зеленчуци.
Виж целия пост
# 181 19 май 2006, 23:31 ч.
Къде из4езна Тристания? Ехооооооооо... smile3506... ама само е отслабнала и сега  е по магазините за секси дрешки,така си мисля аз...А аз да ви кажа сладурки,4е колкото пове4е отслабвам,толкова по -добре виждам колко всъщност много още имам да свалям,а за стягане да не ви разправям...направо понякога се от4айвам...Преди година бях 76...сега съм 63....но само преди 1 месец бях 70...Кога ще се стегнат тия меса?Кога ще се оправи тази кожа? Трябва да сваля още 8-10 килца...Ами това кога ще стане? леле...имам чувството,че по цял ден трябва да правя гимнастики,и да се мажа с всичко за което чуя и видя...Миналата година си ходех по каси панталонки и не ми пукаше,а сега съм по-слаба,и си мисля,4е изобщо не трябва да си показвам краката с тия бубунки,вафлички...и каквото се сетите...Дайте някаква комплексна "програма за тези места с кусури? Вие какво правите по въпроса?Колко често? Изобщо,моля ви разкажете.... Weary
Виж целия пост
# 182 20 май 2006, 09:18 ч.
Добро утро момичета!

Как се чувствате днес?

Тази сутрин кантара ми показва 55.8кг което е -0.6кг,което много приятно ме изненада,че съм и на антибиотик тази седмица.
Пинки аз и друг път съм писала че играя упражненията на С. Крауфорд и съм много доволна.Попринцип се играят всеки ден програмите са две и се редуват и са само по 40 минути и ефекта бързичко е налице.В момента малко мързелива съм станала и не правя нищо но след като сваля още 2-3кг трябва пак да започна.

Успех на всички ви!!!!!!!!!
Виж целия пост
# 183 20 май 2006, 09:30 ч.
Днес е 3 ден от диетата, която спазвам и съм - 1 кг.
Не било лошо да си на диета  Hug Харесва ми. Ям повече, отколкото когато сама си наложа някаква диета.
Виж целия пост
# 184 20 май 2006, 10:43 ч.
Здравейте и от мен!

Вчера не писах, защото бях задържала, но днес съм свалила!  Sunglasses
-600 гр, на 123,2.

Пинки, ти за тебе казваш, че си отпусната, представи си аз как ще съм.
Правя упражнения всяка сутрин по ок 1 час и вече свикнах и ги правя с огромно желание.

Свалих си от торенти тае бо, пилатес, йога, имам и касета с упражненията от лагера за отслабване и ги редувам. Мисля, че само така ще се стегнем, пък няма да е бързо, постепенно ще е.

Аз преди 2 години бях станала 100 кг, но не бях се отпуснала, защото страшно много се движех.

Така че: споко! Въпрос на време.  Wink
Виж целия пост
# 185 20 май 2006, 12:10 ч.
Ох, дано  да е така...А това 123,2  паунди ли са Ня? Ако съм познала ,зна4и ти в момента си много добре...Браво!  И аз трябва по упорито и ежедневно да се захвана с спорта,ина4е ще друсам дупе до забрава...прави сте...И ще спра да се меря всеки ден,4е нещо взех да се изнервям,ставам зависима,от това какво показва кантара..Всеки понеделник,и толкоз! Успех на вси4ки!
Виж целия пост
# 186 20 май 2006, 14:44 ч.
Цитат на: Сия в вт, 16 май 2006, 23:14
"Боди скълп" си го представям като вид комбинирана гимнастика с леки гирички, без аеробни натоварвания, с повторения и малка амплитуда, както и елементи на стречинг. Според мен е по-логично да няма степ, но това май си зависи от инструктора.

Вече се прибрах от боди скълп. Много ми хареса и се чувствам супер - сякаш съм родила, толкова лека се чувствам! Само дето усещането е измамно.  Mr. Green Не се представих по възможно най-добрия начин, почивах си от време на време, но какво да се прави, като само толкова мога. Наистина беше вид комбинирана гимнастика, имаше и степ, а стречингът беше на стенка (много обичам!). Имаи и йога-стречинг, само трябва да проверя кога и дали ще ми допадне инстукторът.  Wink Запознах се в съблекалнята с една мама, която също пише в бг-мама. Казах и за нашата темичка, само че те още се кърмят, та бебо в случая според мен е по-важен. Хайде, чао и лек следобяд, ще се радвам, ако следващия път в залата сме още повече!
Виж целия пост
# 187 20 май 2006, 18:19 ч.
здравейте, душички!!! реших се и аз най - накрая да се впиша, че стимул да ми давате.... до преди малко повече от година бях 47кг, няма да ви казвам, че съм била най - усмихнатия и готов за веселие човек...да, но вече толкова много време мина от тогава, а аз си стоя все на тези пусти 60 кг...и ме е налегнала една депресия и идея си нямате...имам воля да се мъча, преди по 14 дни глад и нямам спиране, но това си беше ПРЕДИ!!! сега не мога да ги сваля и това си е... все стигам до 55 и като се отприщи един глад за сладко та докато не ги кача пак на 60 нямам мира....да, но все по - трудно ги стигам тези 55, та реших вие да сте ми за подкрепа и стимул, даже и лентичка си сложих та да не си позволявам да криввам, иначе после един срам пред вас.... Embarassed
айде, успех на всички, че за къде сме една без друга  Peace
Виж целия пост
# 188 20 май 2006, 19:17 ч.
Цитат на: Le Chat в сб, 20 май 2006, 18:19
здравейте, душички!!! реших се и аз най - накрая да се впиша, че стимул да ми давате.... до преди малко повече от година бях 47кг, няма да ви казвам, че съм била най - усмихнатия и готов за веселие човек...да, но вече толкова много време мина от тогава, а аз си стоя все на тези пусти 60 кг...и ме е налегнала една депресия и идея си нямате...имам воля да се мъча, преди по 14 дни глад и нямам спиране, но това си беше ПРЕДИ!!! сега не мога да ги сваля и това си е... все стигам до 55 и като се отприщи един глад за сладко та докато не ги кача пак на 60 нямам мира....да, но все по - трудно ги стигам тези 55, та реших вие да сте ми за подкрепа и стимул, даже и лентичка си сложих та да не си позволявам да криввам, иначе после един срам пред вас.... Embarassed
айде, успех на всички, че за къде сме една без друга  Peace
Hug Добре дошла в отбора! Wink
Виж целия пост
# 189 20 май 2006, 19:37 ч.
Цитат на: Pinki в сб, 20 май 2006, 12:10
Ох, дано  да е така...А това 123,2  паунди ли са Ня? Ако съм познала ,зна4и ти в момента си много добре...Браво!  И аз трябва по упорито и ежедневно да се захвана с спорта,ина4е ще друсам дупе до забрава...прави сте...И ще спра да се меря всеки ден,4е нещо взех да се изнервям,ставам зависима,от това какво показва кантара..Всеки понеделник,и толкоз! Успех на вси4ки!

 Laughing Laughing Laughing 123,2 килограма.  Crazy
Но съм тръгнала от 137 преди 45 дни.  Wink

Аз се тегля всеки ден, защото се стимулирам.
Като сваля, се стимулирам, че съм свалила, ако съм качила, се стряскам и пак се стимулирам.
Виж целия пост
# 190 20 май 2006, 19:40 ч.
Цитат на: Le Chat в сб, 20 май 2006, 18:19
здравейте, душички!!! реших се и аз най - накрая да се впиша, че стимул да ми давате.... до преди малко повече от година бях 47кг, няма да ви казвам, че съм била най - усмихнатия и готов за веселие човек...да, но вече толкова много време мина от тогава, а аз си стоя все на тези пусти 60 кг...и ме е налегнала една депресия и идея си нямате...имам воля да се мъча, преди по 14 дни глад и нямам спиране, но това си беше ПРЕДИ!!! сега не мога да ги сваля и това си е... все стигам до 55 и като се отприщи един глад за сладко та докато не ги кача пак на 60 нямам мира....да, но все по - трудно ги стигам тези 55, та реших вие да сте ми за подкрепа и стимул, даже и лентичка си сложих та да не си позволявам да криввам, иначе после един срам пред вас.... Embarassed
айде, успех на всички, че за къде сме една без друга  Peace

И на мен ми беше трудно да се стимулирам, затова отидох на лагер за отслабване. Сега продължавам, защото знам колко труд положих там да сваля, и си викам, че е срамота да ги кача отново.
Виж целия пост
# 191 20 май 2006, 19:43 ч.
Цитат на: Ня в сб, 20 май 2006, 19:40
Цитат на: Le Chat в сб, 20 май 2006, 18:19
здравейте, душички!!! реших се и аз най - накрая да се впиша, че стимул да ми давате.... до преди малко повече от година бях 47кг, няма да ви казвам, че съм била най - усмихнатия и готов за веселие човек...да, но вече толкова много време мина от тогава, а аз си стоя все на тези пусти 60 кг...и ме е налегнала една депресия и идея си нямате...имам воля да се мъча, преди по 14 дни глад и нямам спиране, но това си беше ПРЕДИ!!! сега не мога да ги сваля и това си е... все стигам до 55 и като се отприщи един глад за сладко та докато не ги кача пак на 60 нямам мира....да, но все по - трудно ги стигам тези 55, та реших вие да сте ми за подкрепа и стимул, даже и лентичка си сложих та да не си позволявам да криввам, иначе после един срам пред вас.... Embarassed
айде, успех на всички, че за къде сме една без друга  Peace

И на мен ми беше трудно да се стимулирам, затова отидох на лагер за отслабване. Сега продължавам, защото знам колко труд положих там да сваля, и си викам, че е срамота да ги кача отново.
newsm10
Виж целия пост
# 192 20 май 2006, 20:31 ч.
Аз съм се мотивирала много, днеска хапнах малко, но от понеделник пак съм на адски глад този път ще е канска диета #Crazy
Виж целия пост
# 193 20 май 2006, 21:11 ч.
О..Ня,  не знаех,или не съм про4ела добре..Да,доста са килцата ,но щом си се захванала сериозно,няма начин да не ги свалиш,просто е въпрос на време и непрекъснато подхранваща мотивация,а ние нали се сещаш,че затова сме тук!  Представяй си как в края на лятото вече ще си дръпнала толкова много,че няма да спираш да се радваш на новото си тяло..6том и на лагер си била,значи знаеш много за тези неща как стават.Не губи кураж нито за миг,и аз се мотивирам като се кача на кантара,ама като видя че показва каквото предварително ми се е искало...ха ха ха  smile3521.. Тази нощ един приятел на мъжа ми остана да спи в нас,е,да ама в стаята където ми е кантара.,и не можах сутринта да видя как съм с килцата.Щеше да е голямо шоу да нахълтам сутринта по бикини и да се опитвам да го убедя момчето,че само ицкам да се премеря.....ха ха ха
Виж целия пост
# 194 21 май 2006, 07:07 ч.
Цитат на: Pinki в сб, 20 май 2006, 21:11
..........Щеше да е голямо шоу да нахълтам сутринта по бикини и да се опитвам да го убедя момчето,че само искам да се премеря.....

ха ха ха....Скицооооооо... ще ме умориш с твойте бисери.
За протокола -включвам се и аз.174 см.- 80 кг. цел- 65- примерно  smile3508, била съм и 62 но сега като си гледам снимки - не се харесвам-- предимно нос и коса. тези 7- 8 кг. от лентичката съм ги свалила миналата година с диетата на Байкова и много ходене -за 2 -3 седмици и съм ги задържала. Не ми се маха, че ми действа добре да знем че и 88 съм била.. ТА ..УСПЕХ на всички.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало