НОВО: Дигитални асистентиВиж

Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 93 507
  • 863
# 390 14 юни 2006, 15:22 ч.
На мен в диетата ми харесва това,че дава насоки как да продължим напред-по същия начин,със същите количества,пак ядене през2-3 часа,но с повече продукти вече.
Понеже аз за първи път прави диета през живота си миналата седмица със зелевата супа-наистина свалих 2 кг,не съм се отклонявала от диетата,но като я приключих,аз започнах да се чудя какво да ям и започнах да се тъпча с каквото имаше в хладилника и резултата беше върнат 1 кг.
А пък в нашето време с всичките готови храни,полуфабрикати,заседнал начин на живот и т.н. мисля,че това ще ни бъде от полза ако се научим да се храним здравословно.Макар,че понятието здравословно е доста широко.
Опс,май се поолях
Виж целия пост
# 391 14 юни 2006, 16:25 ч.
sweetkids_mama, много странно - аз пък точно с този режим имам страшно много енергия, а с НВД все съм сдухана  newsm78
Дори тази седмица в работата ми е страшно напрежение и имам изтощаващо много работа, но се чувствам много добре.
Въпреки това не бих казала, че се упражнявам от 2-я ден нататък  Embarassed
Въпреки това кантара сутринта каза минус 3.800  Party

Общо взето, аз съм правила всяка възможна диета и от тази съм най-доволна - не съм гладна, имам енергия и свалям - 3 в 1  Laughing

Виж целия пост
# 392 14 юни 2006, 16:42 ч.
"Кажете нещо за този кафяв ориз... По всякакви начини го приготвям, абсолютно безвкусен мие. Слагах всякакви подправки, с гъби пробвах, абе с какво ли не, не се овкусява..."

Установих, че никаква подправка не може да замести солта с изключение на лимона. Опитай. Аз слагам по много в ориза и наистина става доста вкусен. Аз за 4 дни напълно отвикнах от солта. Вчера си взех готови пилешки филета и трябваше да ги кисна във вода половин час, че да се махне соленото.
Виж целия пост
# 393 14 юни 2006, 17:26 ч.
Цитат на: Birdy в ср, 14 юни 2006, 16:25
sweetkids_mama, много странно - аз пък точно с този режим имам страшно много енергия, а с НВД все съм сдухана  newsm78

Вярвам ти- всеки реагира по различен начин. Също така, за всеки има някакъв оптимален начин на отслабване...трябва само да се намери и да се следва.

Поздравления за резултатите, продължавай все така! Sunglasses
 
Виж целия пост
# 394 14 юни 2006, 17:39 ч.
Eva, благодаря за "посрещането".  Simple Smile 
По повод белтъците - предполагам може вместо да се варят целите яйца, просто да се направят в тефлонов тиган както яйца на очи (т.е. без да се бъркат), а след това само да се отдели белтъка?!...
... и все пак ми е странно как така бъркани белтъци - надявам се не става дума за сурови...   Wink
Виж целия пост
# 395 14 юни 2006, 17:48 ч.
Цитат на: Avi_13 в ср, 14 юни 2006, 17:39
Eva, благодаря за "посрещането".  Simple Smile 
По повод белтъците - предполагам може вместо да се варят целите яйца, просто да се направят в тефлонов тиган както яйца на очи (т.е. без да се бъркат), а след това само да се отдели белтъка?!...
... и все пак ми е странно как така бъркани белтъци - надявам се не става дума за сурови...   Wink

ами знам ли не съм се замисляла дали може така.
Иначе просто си отделяш от суровото яйце белтъка от жълтъка в една купа разбъркваш и изсипваш в тигана,  но залепват да знаеш.
Виж целия пост
# 396 14 юни 2006, 17:49 ч.
Цитат на: Avi_13 в ср, 14 юни 2006, 17:39
Eva, благодаря за "посрещането".  Simple Smile 
По повод белтъците - предполагам може вместо да се варят целите яйца, просто да се направят в тефлонов тиган както яйца на очи (т.е. без да се бъркат), а след това само да се отдели белтъка?!...
... и все пак ми е странно как така бъркани белтъци - надявам се не става дума за сурови...   Wink
в книгата не пише ли нищо по въпроса за яйцата?
Виж целия пост
# 397 14 юни 2006, 18:02 ч.
Цитат на: Гладнилка в ср, 14 юни 2006, 17:49
Цитат на: Avi_13 в ср, 14 юни 2006, 17:39
Eva, благодаря за "посрещането".  Simple Smile 
По повод белтъците - предполагам може вместо да се варят целите яйца, просто да се направят в тефлонов тиган както яйца на очи (т.е. без да се бъркат), а след това само да се отдели белтъка?!...
... и все пак ми е странно как така бъркани белтъци - надявам се не става дума за сурови...   Wink
в книгата не пише ли нищо по въпроса за яйцата?
абе момичета ще ме скъсате. Какво още не е ясно??? да, бъркани яйца не знаете ли как се правят, просто отделяте жълтъка и само белтъка.
И да, в книгата пише и го писах е предния си пост
Цитат
.....правех бъркани на тиган без мазнина с малко вода, но много залепва дори в ТЕФАЛ. И после ....в съветите в книгата как да се подготвим за диета пишеше да си сварим предварително яйцата и така. .........
Това са съвети от книгата, а може и целувки да си направите с потсладител.... виж постовете по-горе описали са го момичетата...........
Виж целия пост
# 398 14 юни 2006, 18:07 ч.
Ева не се ядосвай.
Да не ти е от глад? въпроса не беше за теб
Виж целия пост
# 399 14 юни 2006, 21:09 ч.
И аз да кажа нещо Laughing
Днес ми е втори ден, бях в командировка, заедно със всичките бурканчета! #Crazy
Не съм свалила нито килограм, но сега отивам на кространажора, който, слава богу,мери пулс Simple Smile
Бих казала, че храната като количество приемана така е абсолютно достатъчна.Днес, обаче,изядох два домата, има ги в рецептата за ориза, а  като се върнах видях, че ги няма в моите разрешени храни /група С съм/.
Отивам на кростренажора и после в кухнята да меря пилешко /Обрах всички точки у нас с това теглене/....
Виж целия пост
# 400 15 юни 2006, 08:56 ч.
Можете ли да ми кажете рецептата за целувките на коя страница е - нещо не ги намирам newsm78
Виж целия пост
# 401 15 юни 2006, 09:02 ч.
Цитат на: gagagaga в чт, 15 юни 2006, 08:56
Можете ли да ми кажете рецептата за целувките на коя страница е - нещо не ги намирам newsm78
В самия план за седмичното меню,всяко по-странно нещо е дадено на коя страница от приложението е.Целувлите са на 236
Виж целия пост
# 402 15 юни 2006, 09:55 ч.
Момичета, почвам и аз. Не мога да чакам повече. Обаче да ви кажа, имам прегрешения. Кафето, ако въобще пия кафе, без захар все ще се прежаля, но не мога без поне малко млекце. Сутринта си сложих Мегле 0.1%. Тази сутрин вместо грейпфрут хапнах череши, че имах и не исках да ги хвърлям, а пък и кръвното ми го позволява. В тигана сложих и съвсем малко зехтин и малко сол, докато приготвях ориза, а после и пилешкото. Честно казано, знам че нарушавам така основни принципи от режима, но пък и аз не съм фен на драстичното отслабване. В крайна сметка другата седмица ще споделя резултата.

За протокола:
- ханш: 99см,
- талия: 76см,
- бедро: 56см,
- коляно: 38см.
Виж целия пост
# 403 15 юни 2006, 09:55 ч.
Днес ми е пети ден, не съм се теглила, нито мерила, но определено дънките са ми по-свободни. Утре е финала и ще споделя резултатите.
Започнах режима с моя колежка, днес обаче й е много лошо и й се вие свят, оказа се, че много й е паднала кръвната захар, така че обръщам се към всички, които по принцип са с ниско кръвно или с ниска кръвна захар, ВНИМАВАЙТЕ,  следвайте съветите дадени в приложение Б.
Виж целия пост
# 404 15 юни 2006, 10:19 ч.
Цитат на: Гладнилка в ср, 14 юни 2006, 18:07
Ева не се ядосвай.
Да не ти е от глад? въпроса не беше за теб

 Joy Joy едва ли е от глад, щото на мен тази диета в сравнение с предишната ми направо си преяждам...
не видях да е зададен към някой конкретно........
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало