Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви теми обсъждат хората във форума?
Какво да правя, ако получа пристъп на паника?
Какви са някои ефективни техники за справяне със страха и задръстванията при безпокойство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви теми обсъждат хората във форума?
-
Какво да правя, ако получа пристъп на паника?
При получаване на пристъп на паника е важно да се опитате да се дистанцирате от заобикалящата ви среда. Опитайте се да дишате спокойно, без да контролирате ритъма на дишането си, тъй като това може да влоши ситуацията. Отпуснете се и се съсредоточете върху нещо друго, което ви носи щастие. Лежането и отпускането на тялото може да помогне. Важно е да се отпуснете и да не се насилвате с дишането си. Също така избягвайте суеверията и се фокусирайте върху положителните аспекти на живота си.
-
Какви са някои ефективни техники за справяне със страха и задръстванията при безпокойство?
При страх и задръствания е важно да се опитате да се отпуснете и да не опитвате да контролирате дишането си. Лежането и отпускането на тялото може да помогне. Освен това, абстрахирането от събития около вас и фокусирането върху нещо приятно може да помогне за овладяване на страха и задръстванията. Важно е да избягва суеверията и да се съсредоточите върху положителните моменти в живота.
-
Какви са някои ефективни начини за справяне с паническа атака и управление на безпокойството и страха по време на тези епизоди?
-
Какво ново около Калоянчо?
Това никак не исках да го пиша, но ....
но като дойде време да излизаме се надявам да грейне слънцето и да подухва лек ветрец и да сме по цял ден навън в парка или в градинката до блока.
Всъщност почна преди 2 седмици някъде, неосъзнато беше, точно като бебе ма-ма-мам и аз реших, че на всяка цена ще го науча, коя е мама всъщност и при всяко мамам се обръщах или реагирах и се научи мочето. Само че като посочим баща му и на него му вика мама
, но ще го преживея
Иначе нищо друго не казва
Не се тревожи! Децата имат нужда от време. Наталия досега не е била сама без теб, градината и е непозната, децата, порядъка... Не може да се очаква кой-знае какво от първия ден! Знам, че няма какво да те поучавам - ти си достатъчно търпелива и разумна. Просто, и на теб емоциите не са ти малко! И все пак, ще споделя как протече социализацията
при нас - в началото Йоан се е държал като зверче, само търчал от едно място на друго и въобще не искал и да знае, че там децата правят всичко по определен начин. След няколко дни учителките казаха, че вече започнал да се интересува от ставащото наоколо. След още известно време започна да сяда на столчето и да прекарва ивестно време на него, после повече, после се научи и да си го прибира след края на занятията. Междувременно научи и основните упражнения от рехабилитацията. Това стана поне за 2 месеца, ако не и за повече. И още много неща трябваше да се научи - да се храни сам, да спи на непознато място - абе, много! Така че, в никакъв начин не е лесно за децата, още повече за деца като нашите, които не разбират много-много ставащото. Яд ме е, че точно специалистите, които не бива да забравят по никакъв начин това, вечно се държат като някакви невиждали дете с проблем!
Спирам, защото винаги много се ядосвам! Любознателна, успех ви желая! И непременно отидете на обучението с картинки - вярвам, че точно то може да ви е много от полза! 


добро. Искахме да запишем детенце на Логопедична детска градина. Ще си спестя методите с които се опитваха да ни отблъснат всячески. Все едно такова дете не бяха виждали...ама той така ли прави...не сяда ли...ама ние как ще работим...отидете на психолог клиничен за да каже дали сте за нас. Важно било дали интелекта е запазен. Та отидохме, от прегледа психоложката каза, че на този етап е съхранен интелекта, но трябва много да се работи с детето. От Логопедичната ДГ не искат да го вземат, а аз насила детето си няма да го дам никъде, където е нежелано. В една друга ДГ където има група за деца с увреждания не искат да го вземат, защото там децата били с нарушен интелект. И така, отново в задънена улица...Сигурно звучи много объркано всичко, което написах, но и аз се чувствам така...Какво излиза, че в тази държава никой не иска да се занимава с нашите деца...Нямам думи...
Ти най - добре си я познаваш, можеш да се опиташ да им обясниш, че това при нея е спокоен период. И дано детенце свикне бързо! Другата седмица чакам да се чуем!