Дневникът - тема 97 - Да отслабнем всички заедно!

Публикувана: 26 ян. 2019, 09:46 ч.
Последно мнение: 11 май 2019, 16:56 ч.

49 105
744

Пешева - Потребител

PAPURCHE MEHURCHE

Потребител

# 330 20 март 2019, 14:26 ч.

Цитат на: Herzen в ср, 20 мар 2019, 13:58

аз съм болна и ме тресе, кашлям и кихам от вчера, голяма мъка Ill

Ill

няма моно, няма фитнес, дано и АБ да няма Praynig

Praynig

Аз бях така.Спасих се без АБ. Чай с настърган джинджифил и куркума. Не е голям кеф (хич даже),но за ден и половина се справих.
Упс,не съм се представила,но ви чета редовно. Та...43 с много проблеми с теглото и на НВ ВМ хранене от септември. С мижави резултати.

Виж целия пост

Потребител

# 331 20 март 2019, 15:07 ч.

Херцен, бързо оздравяване Hug

Hug

Привет папурче Simple Smile

Simple Smile

И за да не е спам, продължавам да стоя на едно място, но каквото такова.

Виж целия пост

Потребител

# 332 20 март 2019, 16:08 ч.

Херцен, и аз бях така миналата седмица, но за 3 дни го "озаптих" с гигантски дози витамин C, повечко D3 (oт обичайното) и 2-3 аспирина. От 10-на дни пия и куркума с куркумин, джинджифил и пиперин. Тази зима така се опита да ме събори на няколко пъти, но се разминах и го отдавам най-вече на вит. D3 и C.

Моето моно не върви. Изнервиха ме разни ситуации тези дни, а в такова състояние не мога да спазвам.
Но поне за няма и 2 дни източих водата от уикендните прегрешения. Няма как - 1,300 кг. да не е само вода.
Целият ден съм моно и вечерта се провалям. Не е нещо фрапиращо, но баш за вечеря наваксвам с В.
Започнах да пиша всяка сутрин кг. и мерки, но какво от това Simple Smile

Simple Smile

Така съм ги забила тези кила, че без драстични действия нищо няма да се случи.

Виж целия пост

Пристрастен

# 333 20 март 2019, 16:20 ч.

уф, не мога да я харесам куркумата, ама като сте казали ще пробвам с джинджифил
сега и аз се мъча с ударна доза вит. С, сутрин и на обяд по 1000 милиграма упсавит
ежедневната ми доза вит. Д е 5000, стига толкова Tired

Tired

и съм на + с въглехидратите, тия с колдрекса не шегуват

Папурче, добре дошла Hug

Hug

Виж целия пост

Потребител

# 334 20 март 2019, 16:30 ч.

Куркумата в ядене ми е ОК, но да я поглъщам за лекарство абсурд! Хаповете не ги усещам, а и са в добра концентрация, каквато няма как да пия ни с мляко, нито с нищо.

Виж целия пост

Потребител

# 335 20 март 2019, 17:00 ч.

Трети ден съм само на месо, засега е моно, по-скоро искам точкова, но с минимално количество ВГХ.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 336 20 март 2019, 17:17 ч.

Цитат на: Kaisia в пн, 18 мар 2019, 11:47

Аз също смятам,че Сиска изглежда супер.Надявам се да не ми се обиди, но смятам че твърде много се фокусира върху храната и това как изглежда . Някак създава усещане, че целият и живот се върти само около това.
Сиска,извинявай ! Знаеш,че ти симпатизирам и те харесвам много.Хубава жена си, радвай се повече на живота! Аз от статиите на Любо знам,че дори професионално занимаващите се със културизъм и бодибилдинг, са" нацепени" и със нисък процент мазнини,само преди състезание.Дори и те не могат да поддържат 'съвършенна визия" през цялото време..

Стискам палци всичко да е наред при теб.Според мен е от стрес, и ще се нормализират бързо нещата, но АГ -то ще каже все пак.. Hug

Hug

Кайсийка, много си права-създавам впечатление, че само външния ми вид ме вълнува, но е погрешно Blush

Blush

Преди години една позната много се изненада като разбра, че работя, мислела си е, че го играя "принцеса" Mr. Green

Mr. Green

Mr. Green

Така върнах се от лекар-всичко ми е наред, стрес Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Днес дойде една жена на моите години да си пазарува, а аз много обичам да говоря с клиентите/не да им досаждам/ и тя сподели в процес на разговор относно витилигото й ми каза, че отива да й премахнат едната гърда. Поговорихме малко и се дадох ясна сметка, че трябва да си променя коренно ежедневието и нагласата ми към живота. Та така спокойно и позитивно!

Сега да съм по темата за храната-убедена съм, а знаете колко съм по крайностите, че може да се яде всичко, но да е разумно и да се слабее. Естествено говоря за добро хранене, а не такова с чипс и т.н. Всичко е в правилното разпределение. Може да се яде и по пет пъти на ден и да се слабее. Знаете ме и моите тетрадки, в които пиша от 5-6 години. Спортувам се редовно, ям си по режима/сега отворих режима на Любо, защото явно с малко въглехидрати и малко мазнини разбутах организма/ и така. На състезание и на снимки няма да ходя.

Виж целия пост

Lady Cassiopeia Duval

Потребител

# 337 20 март 2019, 19:49 ч.

Днес имах среща за обяд с една приятелка, която живее в чужбина и си идва веднъж в годината. Когато я видях направо не можах да я позная. Каза, че е свалила 30 кг. Естествено веднага попитах как го е постигнала, а тя ми каза следното: "Не пазя никаква диета. Просто спрях да ям сладко, много солено, хляб, захар и картофи. Спрях газираните напитки и натуралните сокове. И нещата започнаха да се случват. Бях 105 кг., сега съм 75 кг. и продължавам напред!"

Виж целия пост

# 338 20 март 2019, 20:09 ч.

Да, може и така. Само да можеше да не хапвам сладко... ама не ми се отдава това. Все пак сега се въртя около 61,5 кг, а бях около 62,3 дълго време та напредък има, но е бавно, много бавно.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 339 20 март 2019, 20:10 ч.

Лейди, това важи за хора, които са консумирали подобни храни и напитки. Аз поне от 8 години не консумирам такива неща. Това е нещо от рода на онзи безумник Атанас Узунов, когато си дебел и си тъпкал боклуци и изведнъж спреш се сваля, но от години да ядеш що-годе чисто, да спортуваш и да имаш да махнеш 5 кила, тогава е зор.

Херц, да оздравяваш Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

PAPURCHE MEHURCHE

Потребител

# 340 20 март 2019, 20:14 ч.

Сиска,не е баш така. Аз съм изключително стриктна,не съм на последните 5,а на последните 25 кила. Правих грешки от незнание. Херцен,Франсоаз и още едно момиче ме коригираха в другата тема. Не очаквам да е лесно,но кантарът е ясен-толкова бавно тръгва надолу,че мотивацията ми се изчерпва.

Виж целия пост

Потребител

# 341 20 март 2019, 21:00 ч.

И аз свалях 20 кг. няколко години. Имаше безброй моменти, когато си мислих, че е безнадеждно и никога повече няма да си видя тялото. Капанът беше, че нямаше и как да се откажа ако искам да не съм болна. Имам сравнително слаба ИР, но вече в норма надявам се. Е, след 8 г. съм на последните 3-5 кг. И въпреки това всяко излизане от НВХ ме връща седмици назад. ВСЯКО! И не знам защо... Цял живот ще е и отдавна ми е ясно. Само търся причината освен ИР. ЩЗ уж е ок, липси на добавки... не знам вече. Не искам да ям! Не ми пука за картофи, хляб, сладко и т.н. Не търся начин да си ям всичко. Търся обяснение, за да мирясам.

Виж целия пост

Пристрастен

# 342 20 март 2019, 21:03 ч.

Франи, ще те успокоя с тъпия си лаф, че дамата след 40 между бисквитка и ябълка избира чаша вода
Така ще е отсега нататък, свиквай и не се дразни Hug

Hug

Само фитнеса ми сваля кръвното, ами колкото и да не ми се ходи, избор нямам, колкото и всичко да ми казват, че нямам колограми за сваляне, аз си знам, че не е така

Виж целия пост

Потребител

# 343 20 март 2019, 21:09 ч.

Желязната монахиня- сестра Мадона Бюдър е възстановила въглехидратната си обмяна, и като триатлонистка на 88! години си се храни високовъглехидратно. Има я в яка реклама на Найки.

https://www.youtube.com/watch?v=EPSZ1lQJEYk

През 70те години е имала ИР, и лекарят и в САЩ я е лекувал с ВМ-НВХ.

Още:
https://www.youtube.com/watch?v=qfdcPdlJrEM
Съвсем истинска е.

Интересно и вдъхновяващо е, не искам да оборвам мненията по-горе.

Виж целия пост

B

# 344 20 март 2019, 21:26 ч.

Цитат на: siska79 в ср, 20 мар 2019, 20:10

Лейди, това важи за хора, които са консумирали подобни храни и напитки. Аз поне от 8 години не консумирам такива неща. Това е нещо от рода на онзи безумник Атанас Узунов, когато си дебел и си тъпкал боклуци и изведнъж спреш се сваля, но от години да ядеш що-годе чисто, да спортуваш и да имаш да махнеш 5 кила, тогава е зор.

...

Аз не знам дали взобще е възможно. Аз май не се надявам вече. Сега само гледам да не кача пак

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

8 924
158

Диети и отслабване

Японско чудо - тема 27

121 500
695

Диети и отслабване

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

165 641
1 503

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.