Ако не приема достатъчно вода през деня започвам да изпитвам ужасно главоболие, става ми лошо, причернява ми. Отделно ако системно не пия страдат бъбреците, изобщо пикочовата ми система като цяло. Напомням си с шише или чаша пред мен през целия ден, следя и за първите сигнали, че съм жадна.
Виж целия пост
Силата на водата
- Публикувана: 17 май 2019, 14:03 ч.
- Последно мнение: 2 ян. 2020, 16:41 ч.
# 180
6 юни 2019, 11:13 ч.
# 181
6 юни 2019, 15:37 ч.
Случвало ми се е да ми да изпитвам известна умора и отпадналост и ниско кръвно налягане.
Стремя се да пия поне литър, литър и нещо вода.
Виж целия пост
Стремя се да пия поне литър, литър и нещо вода.
# 182
6 юни 2019, 17:44 ч.
Ако не пия достатъчно вода, последствията са главоболие и отпадналост. Опитвам се да си напомням да пия вода, ако съм навън често нося бутилка вода със себе си или купувам от някое магазинче, защото особено в топлото време е важно да не се дехидратираме.
Виж целия пост
# 183
6 юни 2019, 18:27 ч.
На мен ми се изсушава много кожата и не се чувства добре, ако допусна да се дехидратирам. Трикове нямам, просто като се сетя и пия вода, дори да не съм жадна на момента.
Виж целия пост
# 184
6 юни 2019, 21:30 ч.
Аз имам нужда от много вода дневно, ако не пия достатъчно започва да не боли главата, вие ми се свят и усещам как устата ми изсъхва. Винаги нося със себе си шише вода от 0.500л. Лятото вкъщи задължително държим вода в хладилника.
Виж целия пост
# 186
6 юни 2019, 21:38 ч.
Ако по някаква причина дълго време не пия вода, започва адско главоболие
Свикнах да пия вода, като си държа на бюрото бутилка от 1/2 литър, която трябва да изпия до обяд. После още една до 16ч и до вечерта трета бутилка. Така знам, че поне 1.5 литра съм приела.
Виж целия пост
Свикнах да пия вода, като си държа на бюрото бутилка от 1/2 литър, която трябва да изпия до обяд. После още една до 16ч и до вечерта трета бутилка. Така знам, че поне 1.5 литра съм приела.
# 187
6 юни 2019, 22:17 ч.
Да, случвало ми се е. Уморявам се, главоболие, боли ме корема даже.
Виж целия пост
# 188
6 юни 2019, 22:22 ч.
Да и то доста често, защото забравям да пия вода. Умора, главоболие, често и запек.
Нямах трик, който да ми напомня, но тук видях за приложение на телефона, което ще ми помогне да не забравям.
Виж целия пост
Нямах трик, който да ми напомня, но тук видях за приложение на телефона, което ще ми помогне да не забравям.
# 189
7 юни 2019, 07:16 ч.
Не ми се е случвало да се дехидратирам, тъй като навсякъде разнасям бутилка с вода - имам в чантата като излизам, на бюрото в службата, в колата - подготвена винаги 
Виж целия пост
# 190
7 юни 2019, 07:34 ч.
Понякога ми се е случвало да изпитвам отпадналост, дори ми става доста дисоомфортно. Вие ми се свят,може би И кръвното ми пада, започват да ми бучат ушите. Отдавам го на това. Тъй като след като пия вода повече нещата се нормализират. Единственият трик ако си нося шише с вода, като го видя да пия. Това по разходки с малката, а преди на работа когато е до мен по се сещам.
Виж целия пост
# 191
7 юни 2019, 08:44 ч.
нямам навик да пия вода, метаболизма ми се забавя и затова се принудих да си сложа приложение на телефона, за да ми напомня!
Виж целия пост
# 192
7 юни 2019, 09:23 ч.
Да, случвало ми се е, често имам главоболие и/или запек в следствие на намален прием на вода.
Моят трик е да държа шише с вода на бюрото, така се сещам да пия.
Виж целия пост
Моят трик е да държа шише с вода на бюрото, така се сещам да пия.
# 193
7 юни 2019, 12:32 ч.
Водата-силата на живота.
Без нея се дехидратирам супер бързо пия 2 литра на ден понякога 2,5 изпивам.Тъй като имах проблеми с бъбреците ,започах да пия вода и сега съм по добре.
Ако не пия дневното ми количество устата ми изсъхва,и се чувствам зле .Просто организма ми свикна с повече вода и аз се радвам,че е така.
Виж целия пост
Без нея се дехидратирам супер бързо пия 2 литра на ден понякога 2,5 изпивам.Тъй като имах проблеми с бъбреците ,започах да пия вода и сега съм по добре.
Ако не пия дневното ми количество устата ми изсъхва,и се чувствам зле .Просто организма ми свикна с повече вода и аз се радвам,че е така.
# 194
7 юни 2019, 12:41 ч.
Да, липса на тонус и главоболие. В офиса пия задължително 2 литра на ден като използвам малка чашка, с която ми е по-лесно и интересно.
Виж целия пост
Препоръчани теми