Водна аеробика?

  • 965
  • 4
29 авг. 2019, 22:15 ч.
Привет, момичета Simple Smile
От години насам следя форума, първо в раздел Искам бебе, след това Проблемно забременяване, после минах на Чакам бебе с термин... и последно темите, свързани с отглеждането на деца Simple Smile
Но... ето, че вече реших да предприема нещо, което отдавна искам, ама все не намирах време. То и сега времето ми е ограничено, но няма как. Трябва да се започва Simple Smile
Та... по същество, искам да отслабна със спорт, но спорт, който да е във водата - водна гимнастика, аква аеробика и т.н... Има ли други дами в групата , отслабнали с такъв спорт и  да споделят Simple Smile
Наблизо до нас има два басейна, дет се вика има опция всеки ден да ходя Simple Smile В началото ще започна два пъти седмично, пък може и до повече посещения да стигна Simple Smile
Виж целия пост
# 1 30 авг. 2019, 01:16 ч.
Ако се ходи често,може и да се отслабва.Много е приятно,но при мен нямаше ефект.
Аз огладнявам зверски след плуване или водна аеробика Confused
Виж целия пост
# 2 30 авг. 2019, 07:43 ч.
С два пъти седмично няма да отслабнеш, но ще се почувстваш по-добре. 😊
Виж целия пост
# 3 4 септ. 2019, 21:33 ч.
Здравей,

Не мога да ти отговоря конкретно на въпроса за отслабването, тъй като по принцип съм слаба.
Но що се отнася до водната аеробика, с удоволствие ще ти дам повече детайли.
Ходила съм доста, с прекъсвания.
Включително и по време на бременностите ми.
Предимствата са доста: най-голямото от тях е, че не ти се натоварват стави, кръст и тн. Това беше и причината, поради която ходех на аеробика по време на бремеността.
Със сигурност ще има много благоприятен ефект върху тялото ти.
Ако желаеш наистина някакви по-ярко очевидни резултати, те съветвам да ходиш минимум 2 пъти в седмицата и поне в началото да съчетаеш и с други спортове, пък било то и тренировки в домашни условия, ако нямаш възможност за друго.
Ако трябва да ти препоръчам конкретен спорт, с който да го съчетаеш, бих казала - Зумба. Той е доста интензивен и комбиниран заедно с водната аеробика, можеш да получиш много добри резултати! Simple Smile
Цитат на: Ms. M в чт, 29 авг 2019, 22:15
Привет, момичета Simple Smile
От години насам следя форума, първо в раздел Искам бебе, след това Проблемно забременяване, после минах на Чакам бебе с термин... и последно темите, свързани с отглеждането на деца Simple Smile
Но... ето, че вече реших да предприема нещо, което отдавна искам, ама все не намирах време. То и сега времето ми е ограничено, но няма как. Трябва да се започва Simple Smile
Та... по същество, искам да отслабна със спорт, но спорт, който да е във водата - водна гимнастика, аква аеробика и т.н... Има ли други дами в групата , отслабнали с такъв спорт и  да споделят Simple Smile
Наблизо до нас има два басейна, дет се вика има опция всеки ден да ходя Simple Smile В началото ще започна два пъти седмично, пък може и до повече посещения да стигна Simple Smile
Виж целия пост
# 4 4 септ. 2019, 23:11 ч.
Цитат на: Anastacia в ср, 04 сеп 2019, 21:33
Скрит текст:
Здравей,

Не мога да ти отговоря конкретно на въпроса за отслабването, тъй като по принцип съм слаба.
Но що се отнася до водната аеробика, с удоволствие ще ти дам повече детайли.
Ходила съм доста, с прекъсвания.
Включително и по време на бременностите ми.
Предимствата са доста: най-голямото от тях е, че не ти се натоварват стави, кръст и тн. Това беше и причината, поради която ходех на аеробика по време на бремеността.
Със сигурност ще има много благоприятен ефект върху тялото ти.
Ако желаеш наистина някакви по-ярко очевидни резултати, те съветвам да ходиш минимум 2 пъти в седмицата и поне в началото да съчетаеш и с други спортове, пък било то и тренировки в домашни условия, ако нямаш възможност за друго.
Ако трябва да ти препоръчам конкретен спорт, с който да го съчетаеш, бих казала - Зумба. Той е доста интензивен и комбиниран заедно с водната аеробика, можеш да получиш много добри резултати! Simple Smile
Цитат на: Ms. M в чт, 29 авг 2019, 22:15
Привет, момичета Simple Smile
От години насам следя форума, първо в раздел Искам бебе, след това Проблемно забременяване, после минах на Чакам бебе с термин... и последно темите, свързани с отглеждането на деца Simple Smile
Но... ето, че вече реших да предприема нещо, което отдавна искам, ама все не намирах време. То и сега времето ми е ограничено, но няма как. Трябва да се започва Simple Smile
Та... по същество, искам да отслабна със спорт, но спорт, който да е във водата - водна гимнастика, аква аеробика и т.н... Има ли други дами в групата , отслабнали с такъв спорт и  да споделят Simple Smile
Наблизо до нас има два басейна, дет се вика има опция всеки ден да ходя Simple Smile В началото ще започна два пъти седмично, пък може и до повече посещения да стигна Simple Smile

Благодаря за съвета 💓
Всъщност ще започна с водна аеробика 2 пъти седмично, пък да видим по-нататък как ще е програмата Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата