НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 22

  • 25 864
  • 748
# 405 19 ноем. 2019, 15:19 ч.
Цитат на: imetonarozata в вт, 19 ное 2019, 09:56
Здравейте, влизам в темата не да питам за рецепти.
Не става дума и за ИР, а за ДТ1, но не открих тема за диабет и килограми. И все пак, бих се надявала на някакво мнение по казус. Млада жена с ДТ1 и стремглаво качване на килограми от диагнозата насам и включване на инсулина. С отлична двигателна активност и с почти безупречно хранене. Пример - закуска-кафе с малко мляко. Обяд - салата, която е около 250-300 грама общо и включва зелена салата, пилешко месо, яйце, сирене. Вечеря месо със салата. Въобще-правилото протеин със зеленчук е ясно, протеинът се върти, зеленчуците са предимно сезонни във вид на салата или за вечеря задушени. Без плодове. Без тесто и захар логично. Черен шоколад 85% по ред понякога. Спорт ежедневен, с прилично кардио и плуване, над час се събира. И качване на килограми. Хормони в норма. С какво би могла да раздвижи?
Това е съвсем различно от коментираното тук. Най-добре вижте в ФГ за диабет 1 на Ана Мария
https://m.facebook.com/groups/1706100759636101/?ref=group_browse
Виж целия пост
# 406 19 ноем. 2019, 15:34 ч.
Цитат на: Елора в вт, 19 ное 2019, 15:05
Цитат на: StrangeRose в вт, 19 ное 2019, 14:52
Миоки, а как точно психическия стрес сам по себе си води до ИР? Защото при стрес се разгражда гликогена в организма и се освобождава като глюкоза в кръвта ли?
Нима не си наясно, че емоциите влияят на физическото тяло?
Исках да разбера дали е възможно човек да има висока КЗ, само защото е под нервно напрежение.
Виж целия пост
# 407 19 ноем. 2019, 15:37 ч.
Да, може. Преди 3 години при влизане в болница /имам панически страх от болници/ първите 3 дни поддържах захар 7, от стрес. После си се нормализира от само себе си. Синът ми също преди 5 години като влезе в инфекциозно, понеже рева през цялото време, инцидентно беше вдигнал захар 8...
Виж целия пост
# 408 19 ноем. 2019, 15:42 ч.
Цитат на: StrangeRose в вт, 19 ное 2019, 15:34
Цитат на: Елора в вт, 19 ное 2019, 15:05
Цитат на: StrangeRose в вт, 19 ное 2019, 14:52
Миоки, а как точно психическия стрес сам по себе си води до ИР? Защото при стрес се разгражда гликогена в организма и се освобождава като глюкоза в кръвта ли?
Нима не си наясно, че емоциите влияят на физическото тяло?
Исках да разбера дали е възможно човек да има висока КЗ, само защото е под нервно напрежение.

Абсолютно да.

"При стрес или силно напрежение в организма се отделят стресови хормони – адреналин и кортизол. Адреналинът има задачата да подготви организма ви за предстояща заплаха и причинява ускоряване на сърдечния пулс. Освен това обаче адреналинът причинява силно покачване на нивата на кръвната захар. Това е така, защото по този начин организмът се запасява с повече енергия, с която да може да отговори на предстояща заплаха или увреда. Другият стресов хормон кортизол също увеличава освобождаването на глюкоза в кръвта."

"Освен това клетките в областта на корема се активират и започват да складират повече мазнини и като резултат от това има натрупване на мастна тъкан в тази област."

От тук - https://www.arsmedica.bg/diabet/kak-vliyae-stresat-na-zaharniya-diabet

И още нещо:

"Един от най-важните е кортизолът, който промотира глюконеогенезата и потиска действието на инсулина върху мускулите. От надбъбрека се отделят още и катехоламини, които водят до покачване на пулса, артериалното налягане и кръвната захар.
Растежният хормон също се повишава в отговор на стрес, а под неговото действие се увеличава инсулиновата резистентност и намалява усвояването на глюкоза от тъканите. Глюкагонът стимулира глюконеогенезата и гликогенолизата, като постиска инсулиновата секреция. Крайният резултат е повишена ендогенна продукция на глюкоза, съчетана с инсулинова резистентност, което води до хипергликемия. "

От тук - https://www.puls.bg/aktualno-c-6/khiperglikemiia-po-vreme-na-infektsii-n-33259
Виж целия пост
# 409 19 ноем. 2019, 15:42 ч.
Може. Може и от стрес диабет да получиш и то много бързо.
Виж целия пост
# 410 19 ноем. 2019, 15:43 ч.
Може това да постави основите, да.

При майка ми например, е започнало с дългогодишно нервно напрежение на работното място - учител е. На около 30 е започнала да вдига кръвно, изписали са ѝ хапчета за кръвното и нервите, кратко след това килограмите са започнали да растат лека полека и т.н. докато стигна до диабет на около 60г.

Няколко години се бори с диабета докато не мина на режим. От тогава, всички здравословни показатели ѝ се подобряват с някои спънки свързани с лекарства, не с начин на хранене. Продължава да работи, тоест напрежението не е значително редуцирано, но въпреки това има подобрение в следствие на храненето. За това казвам, че всичко е свързано в една или друга степен.
Виж целия пост
# 411 19 ноем. 2019, 15:49 ч.
Миоки, и моята майка е учител и точно ,както описваш по същия начин и се случиха нещата. Но тря се разболя и от рак и и направиха хистеректомия.
Като гледам по отношение на килограмите и аз съм поела този път. Като се замисля и аз работя в училище. Преди това 7 години бях в инспекторат по образованието, явно хората в сферата на образованието сме обречени...
Виж целия пост
# 412 19 ноем. 2019, 15:49 ч.
Цитат на: TaniaDimi в вт, 19 ное 2019, 15:19
Цитат на: imetonarozata в вт, 19 ное 2019, 09:56
Здравейте, влизам в темата не да питам за рецепти.
Не става дума и за ИР, а за ДТ1, но не открих тема за диабет и килограми. И все пак, бих се надявала на някакво мнение по казус. Млада жена с ДТ1 и стремглаво качване на килограми от диагнозата насам и включване на инсулина. С отлична двигателна активност и с почти безупречно хранене. Пример - закуска-кафе с малко мляко. Обяд - салата, която е около 250-300 грама общо и включва зелена салата, пилешко месо, яйце, сирене. Вечеря месо със салата. Въобще-правилото протеин със зеленчук е ясно, протеинът се върти, зеленчуците са предимно сезонни във вид на салата или за вечеря задушени. Без плодове. Без тесто и захар логично. Черен шоколад 85% по ред понякога. Спорт ежедневен, с прилично кардио и плуване, над час се събира. И качване на килограми. Хормони в норма. С какво би могла да раздвижи?
Това е съвсем различно от коментираното тук. Най-добре вижте в ФГ за диабет 1 на Ана Мария
https://m.facebook.com/groups/1706100759636101/?ref=group_browse

Знам. С това и започнах. Знам, че е различно, и все пак се надявах от някъде нещичко да изскочи. Дето се казва, длъжна бях да опитам. В групата на Ана - Мария няма кой знае колко полезни за този казус неща, там сме.
Виж целия пост
# 413 19 ноем. 2019, 16:01 ч.
alinnna, майка ми също е с хистеректомия, но заради миома. Правеше жестоки кръвоизливи и реши да се оперира, защото баба (майка ѝ) почина от рак на шийката на матката.

Хубавата новина е, че здравословно се подобри значително и вече КЗ не ѝ е в диабетичния диапазон, свали значително триглицеридите, кръвното ѝ също се нормализира, макар че още пие лекарства за него, но пък вече не с шепи три пъти дневно и няма притъпи на подагра, нито болки в ставите.

Отделно че килата продължават да падат и вече може спокойно да носи дрехи от Зара, вместо от Ула Попкинс  Laughing
Виж целия пост
# 414 19 ноем. 2019, 16:01 ч.
Благодаря за отговорите...
Виж целия пост
# 415 19 ноем. 2019, 16:08 ч.
Цитат на: Миоки в вт, 19 ное 2019, 16:01
alinnna, майка ми също е с хистеректомия, но заради миома. Правеше жестоки кръвоизливи и реши да се оперира, защото баба (майка ѝ) почина от рак на шийката на матката.

Хубавата новина е, че здравословно се подобри значително и вече КЗ не ѝ е в диабетичния диапазон, свали значително триглицеридите, кръвното ѝ също се нормализира, макар че още пие лекарства за него, но пък вече не с шепи три пъти дневно и няма притъпи на подагра, нито болки в ставите.

Отделно че килата продължават да падат и вече може спокойно да носи дрехи от Зара, вместо от Ула Попкинс  Laughing
И това само ,благодарение, на режима ли?
Виж целия пост
# 416 19 ноем. 2019, 16:17 ч.
Пак благодаря за отговорите, аз бях с много силни кризи, по 10 часови паник атаки и лекарите мислят, че по това време е станала тая работа с ИР и понеже постоянно съм с ускорен пулс ( заради високия адреналин и кортизол), мислят че, за това имам и висок инсулин ...
времето ще покаже, като се стабилизирам какво ще се случи, дали нещатата ще се оправят с инсулина или ще си остана с този проблем. Мерси за всички разяснения, аз ще си ви питам редовно, че още много трудно се ориентирам в режима - ето сега следобяд ядох шепа сурови ядки - бадеми и шам фастък... ще свикна в един момент ( надявам се ) Simple Smile
Виж целия пост
# 417 19 ноем. 2019, 16:18 ч.
Цитат на: alinnna в вт, 19 ное 2019, 16:08
Цитат на: Миоки в вт, 19 ное 2019, 16:01
alinnna, майка ми също е с хистеректомия, но заради миома. Правеше жестоки кръвоизливи и реши да се оперира, защото баба (майка ѝ) почина от рак на шийката на матката.

Хубавата новина е, че здравословно се подобри значително и вече КЗ не ѝ е в диабетичния диапазон, свали значително триглицеридите, кръвното ѝ също се нормализира, макар че още пие лекарства за него, но пък вече не с шепи три пъти дневно и няма притъпи на подагра, нито болки в ставите.

Отделно че килата продължават да падат и вече може спокойно да носи дрехи от Зара, вместо от Ула Попкинс  Laughing
И това само ,благодарение, на режима ли?
Да, само режим.

2-3 месеца след като започна, имаше епизоди с хипертонии. Никой не разбра от какво са. Бяха ѝ изписали някакви нови хапчета за кръвното, които ѝ стопираха прогреса, даже ѝ вдигнаха захарта. Пи ги кратко и се върна на нейните си, които пие от години. Всичко премина и от тогава поддържа нормално за нея кръвно, като често даже започна да ѝ пада прекалено, та и дозата на текущото е намалена.

Постепенно (след консултация с лекар) спря голяма част от другите лекарства - диуретици, някакво против образуване на тромби. Сега, все още пие само един вид за кръвно и някакво билково, за подобряване работата на мозъка (че тя е и с инсулт), без което според мен също може, но понеже е билково за сега е решила да си го пие.


livrena, като си оправиш храненето, може и тези паник атаки да изчезнат. Менталното здраве също зависи много от храненето.  Peace
Виж целия пост
# 418 19 ноем. 2019, 16:32 ч.
Цитат на: StrangeRose в вт, 19 ное 2019, 15:34
Цитат на: Елора в вт, 19 ное 2019, 15:05
Цитат на: StrangeRose в вт, 19 ное 2019, 14:52
Миоки, а как точно психическия стрес сам по себе си води до ИР? Защото при стрес се разгражда гликогена в организма и се освобождава като глюкоза в кръвта ли?
Нима не си наясно, че емоциите влияят на физическото тяло?
Исках да разбера дали е възможно човек да има висока КЗ, само защото е под нервно напрежение.

Алина по по научен начин отчасти е обяснила как при отрицателна емоция се поврежда организма.
Но много зависи къде ще те удари тоя стрес. По лаишки казано.
Има хора им се разболява щитовидната. Като при мен. Други може само ИР. Трети само кръвно високо ще имат. Може някой друг инфаркт да получи. Относително е.
Познавам лекарка, която от напълно здрав човек разви за няколко месеца диабет тип 1. А дори не е имала и ИР.
Просто се е прибрала и е заварила мъжа си починал.
Има хора от стрес вдигат кръвно, други повръщат и ги боли корема.
Преди години в моя роден град имаше едно момиче, което на млади години е била брутално изнасилена и бита от момче, което я е харесвало, но тя не го е харесвала. Случило се е като се е прибирала от училище.
Разказаха ми, че е била много хубава. След случилото се е станала затворен човек. Момчето е в затвора, но тя се разболява. И напълнява много с годините. Всъщност тя е ок да е дебела, защото сега вече няма опасност да има ухажори и да и посегнат. Затова и е почнала да яде. Защитна реакция. Но жената, която ми разказа историята и каза, че тя наистина има проблем с панкреаса и щитовидната.
В случая е трябвало да ходи на терапии, но това е било 90-те години. Само някакви лекарства са и давали.
Виж целия пост
# 419 19 ноем. 2019, 19:14 ч.
Цитат на: Миоки в вт, 19 ное 2019, 16:18
livrena, като си оправиш храненето, може и тези паник атаки да изчезнат. Менталното здраве също зависи много от храненето.  Peace
Това щях да пиша и аз, свързани са си нещата. Кой от стрес се поболява, кой от болест се чувства зле психически... рядко е само едното. Такива сериозни проблеми не съм имала психологични, но знам как се чувствах преди да се взема в ръце с храненето. Хем стресирана, хем на такава апатия ме избиваше че до нищо не ми беше, после айде пак стрес, щото нали те нещата мен чакат... Към това и работа с хора, та щеш-не щеш се държиш на положение пред тях щото те все пак не са виновни. Това също си е стрес още. И цялата ти енергия отива да оцеляваш там някак, за положителни неща не остава много. Предишният ми начин на хранене и не допринасяше да имам много енергия де. Сладко може и никога да не съм обичала особено, ама тестени и картофи и ориз си ядях сравнително редовно, почти колкото всеки средностатистически българин.
После се промениха нещата - едно че физически се чувствах вече по-добре и неусетно ми отпаднаха част от мъките така, друго че самото осъзнаване че правиш нещо положително за себе си също помага много. Писала съм и друг път като е ставало дума - аз не се чувствам на ограничения и диета и да се тръшкам що сега няма да ям това или онова. За себе си го възприемам че вместо това ям неща които са добри за мен.
Ако не си проверявала, може да пуснеш и изследвания дали имаш дефицити на определени витамини и минерали - най-вече магнезий, витамин Д, витамин Б12. Когато те не са достатъчно също се отразяват и на менталното здраве, та може да видиш и в тази насока дали няма какво да направиш с добавки.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало