На 3 месеца и 2 седмици му дадох прясно изстискан сок от ябълка, а на следващата от морков, противно на всичко, което се казва, че сок не трябва да се дава до 1 годинка (не съм давала повече от 20 мл все още). Не съм видяла да има някакви проблеми след приема.
По отношение на първите храни ти предлагам да погледнеш този текст: https://www.magipashova.com/2020/06/dnevnik-na-zahranvaneto-3/. Практиката с предлагане на сок е напълно отречена по 2 причини - 1) чревните власинки на бебето не могат да уловят и усвоят никакви полезни вещества от сока, който в същото време пълни малкото коремче и може да намали апетита за далеч по полезното мляко; 2) когато опитат сладкия вкус на сока са много по-малко склонни да хапват храни с неутрален вкус като зеленчуци, каши и т.н.
По отношение на количестовото - официалните препоръки у нас са да се започне с 2-3 лъжички и всеки ден да се добавят още 2-3 като до 8-9 дни се достигне пълна порция от 160 мл, заместваща едно млечно хранене.
Официалните препоръки във Великобритания са далеч по-практични и поясняват, че всяко бебе е различно, и че апетитът на всяко дете варира всеки ден. Затова родителите определят колко да предложат, а бебето определя колко да изяде. Това, което се гледа не е какво количество е изяло бебето на отделно хранене или дори в отделен ден, а дали наддава достатъчно в рамките на месец.
160 мл е препоръката за едно хранене. Това са общи препоръки и те не могат да отчетат индивидуални особености в развитието на бебето. Това прави педиатърът, който следи растежа и развитието му.