Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Консултации с Мира Делчева: Неразположения по време на бременност. Хранене на децата от 0 до 3 год.

  • 12 437
  • 71
За Мира Делчева здравето е комбинация от начин на живот, хранене, движение, начин на мислене и справяне със стреса и предизвикателствата. Това, което я мотивира, е създаването на осъзнато отношение към профилактиката и поддържането на добро здраве в хармония с природата. Постига го с помощта на цялостен и индивидуален подход, уважение към личността на всеки човек,  неговия личен път и развитие.

В настоящата консултативна тема два пъти седмично Мира Делчева ще отговаря на вашите въпроси, свързани със:

• Здравословно хранене на децата до 3 год.
• Хранене и бременност
• Неразположения при бременност и след раждане
• Профилактика и здравословен начин на живот с природна медицина
• Емоционално здраве и баланс при стресови ситуации



маг. фармацевт Мира Делчева

Мира Делчева е магистър фармацевт, класически хомеопат и натуропат с над 15-годишен опит. Ежедневно консултира деца и възрастни за по-добро качество на здраве, повече спокойствие и енергия.
Лектор е по теми като здравословно хранене на децата, чревно здраве, емоционално здраве и др. Консултант e на няколко детски кухни. Мира Делчева e автор в редица издания, както и на две онлайн книги "Петте стълба на съвършеното здраве" и "Живот без глутен – мисията възможна". Създател е на обучителни, видео курсове "Хомеопатия за майки", "Детско холистично здраве", "Добро храносмилане" и др.

В практиката си комбинира различни холистични подходи, като профилактика и грижа за здравето с природни средства, класическа хомеопатия, здравословно хранене, натуропатия, методи за емоционално здраве и профилактика на стреса.
Повече информация, полезни статии, онлайн книги и видео курсове за добро здраве, можете да намерите на www.miradelcheva.com.


Темата е част от социалната инициатива на BG-Mamma "Специалистите говорят".
Ако се нуждаете от #консултация в друга сфера, вижте всички #специалисти, които са се включили в кампанията ТУК.


#СпециалиститеГоворят


Правила на консултативните теми във форума
# 1
Здравейте Мира Делчева .
Имам въпрос относно хранене на дете-сега е на 7 месеца.Искам да попитам ,ако изобщо не въведа глутена в храненията на моето дете ,от какво го лишавам и как мога да го компенсирам?С добавки ,с други прани?
Виж целия пост
# 2
Здравейте Мира Делчева .
Имам въпрос относно хранене на дете-сега е на 7 месеца.Искам да попитам ,ако изобщо не въведа глутена в храненията на моето дете ,от какво го лишавам и как мога да го компенсирам?С добавки ,с други прани?
Здравейте, препоръките за въвеждане на глутен са да е преди навършване на една година на бебето под защита на кърменето. Не се отлага въвеждането, т.к. не се намалява риска от развитие на алергия. В 7-ми месец е подходящо да се въведе, стига детето да няма установена алергия към глутен. Въглехидратите са основна група хранителни вещества, които са нужни за енергия за работа на тялото. Те се набавят от плодовете, зеленчуците, зърнените и нишестени храни. Повечето зърнени храни съдържат глутен като овесени ядки, пшеница, ръж, ечемик и е добре да присъстват в менюто на детето ако няма алергия или други противопоказания като глутенова непоносимост - цьолиакия.
Виж целия пост
# 3
Здравейте Мира,

В 13 г. с. съм и имам доста хранителни неволи покрай бременността. Имам отвращение от храни като месо, яйца. Освен тях и лук, чесън и силни подправки, но те не ме тревожат. Притеснявам се, че не приемам достатъчно протеини. Напоследък изобщо не мога да ям манджи и да сготвя нещо като леща, грах и др източници на протеини.
Какво бихте ме посъветвала, за да не лишавам тялото си и бебето от протеин.
Благодаря ви предварително!
Виж целия пост
# 4
Здравейте Мира,

В 13 г. с. съм и имам доста хранителни неволи покрай бременността. Имам отвращение от храни като месо, яйца. Освен тях и лук, чесън и силни подправки, но те не ме тревожат. Притеснявам се, че не приемам достатъчно протеини. Напоследък изобщо не мога да ям манджи и да сготвя нещо като леща, грах и др източници на протеини.
Какво бихте ме посъветвала, за да не лишавам тялото си и бебето от протеин.
Благодаря ви предварително!

Здравейте, най-вероятно ще преминат тези реакции към храни. Дотогава може да наблегнете на мляко и млечни продукти като извара и сирене котидж. Също ядки и семена като бадеми, тиквено семе, чия. Може да добавяте протеин на прах, например грахов протеин, суроватъчен протеин или протеин от конопено семе към смути от зеленолистни и плод. Може да опитате бобовите храни да ги правите на пастет - от боб, хумус, или на кюфтенца, а може да добавяте сварен боб, нахут, грах, леща към киноа или към салата също. Може да включвате яйцата в печива като мъфини, палачинки и др. За достатъчно желязо наблегнете на повече зелени храни като спанак, коприва, кейл и елда. Лека и спокойна бременност Ви пожелавам! Simple Smile
Виж целия пост
# 5
Здравейте ! На 23 дена сме и сме с ужасни колики. Давам на бебчо лефакс , но като , че ли не помага вече толкова. Мисля , че трябва да изключа още храни от менюто си , че да не му се отразява зле на коремчето. Та , въпросът ми е : Какво не трябва/трябва да хапвам/пия , че да се чувства добре бебчо?
Виж целия пост
# 6
Др Мира Делчева.
Аз съм майка на момченце на почти 4 месеца. За рефлукса ни предрекоха хип анти рефлукс 60мл и 90 мл кърма или ако нямам кърма във момента хип COMBIOTIC.
Педиатърката ни каза да му давам по 140 мл на хранене. По някога издържа по 3  часа по някога не издържа час два и пак е гладен.
Какво ще ме посъветвате като специалист..Ние сме няма ли и нямаме колики.
Лек ден
Виж целия пост
# 7
Здравейте ! На 23 дена сме и сме с ужасни колики. Давам на бебчо лефакс , но като , че ли не помага вече толкова. Мисля , че трябва да изключа още храни от менюто си , че да не му се отразява зле на коремчето. Та , въпросът ми е : Какво не трябва/трябва да хапвам/пия , че да се чувства добре бебчо?

Здравейте, може да се съветвате с педиатъра дали да смените капките за колики. От храните избягвайте газообразуващи като зелеви, броколи, бобови, ядки също. Ограничете кофеина. Може да слагате бебето на затоплена възглавничка от черешови костилки. Да правите масаж на корема в посока на часовниковата стрелка. Пийте чай от копър, на бебето също може да се дава. Пробиотик също подходящ е Био Гайя. Ако продължават силни колики за известно време може да се премахнат и алергенни храни от менюто. Има комбинирани хомеопатични средства за колики в аптеките. Най-добре е индивидуално да се подбере подходящо хомеопатично средство според симптомите, които се проявяват. За допълнителна информация може да ми пишете на mira@miradelcheva.com.
Виж целия пост
# 8
Др Мира Делчева.
Аз съм майка на момченце на почти 4 месеца. За рефлукса ни предрекоха хип анти рефлукс 60мл и 90 мл кърма или ако нямам кърма във момента хип COMBIOTIC.
Педиатърката ни каза да му давам по 140 мл на хранене. Понякога издържа по 3  часа понякога не издържа час два и пак е гладен.
Какво ще ме посъветвате като специалист..Ние сме няма ли и нямаме колики.
Лек ден

Здравейте, може да консултирате и с гастроентеролог. Препоръчва се хранене по-често и на по-малки порции. Хранене в по-изправена позиция и след това да държите детето изправено известно време. По време на сън горната част на тялото да е повдигната, за да се избегне връщане на храна. Кърменето не се спира, ако имате достатъчно кърма, може да е изцяло на кърма. Обикновено със започване на захранване намаляват симптомите на рефлукс. Индивидуално подбрана хомеопатия, според конкретните симптоми на детето, също е подходяща в случая.
Виж целия пост
# 9
Здравейте Мира Делчева,дъщеря ми е на 7 месеца и половина.Захраних я успешно,ядеше всичко и в един момент почна да отказва зеленчукови и местни пюрета.Сутрин първото и хранене и е 10.30 доста си поспива,защото заспива 00.30-1.30 ч.Сутрешното и хранене го заместих с попара,после 14.30 се опитвам да и дам пюре,редувам заленчуково с местно,но отказва да яде,ако хяпне няколко лъжици и това е,и почва да реве зя мляко .Принуждавам се и давам мляко.Към 17.30-18.00ч. и давам 90гр.плодово пюре и 120 мл.мляко един ден,на другия ден и правя каша и така редувам.Към 21.00-21.30ч.и давам мляко,понякога поспива повече и си остава с това мляко,но ако се събуди навреме и в 00.00-00.30 пак пие мляко.Между храненията и давам сокчета по 50-100мл.два пъти на ден.Незнам дали я захранвам правилно,но проблема е че не иска пюрета.Какво ще ме посъветвате.Благодаря предварително.
Виж целия пост
# 10
Др Мира Делчева здравейте.
Ние сме на почти 4 месеца и от вчера му дадох 2 лъжички пюре от тиква хареса му. Даже се изака не беше акъл 2 дни.
Знам че е рано за пюрета но хип млякото него засища.
Имам лечение за вътрешни хемороиди и лекарствата не позволяват да го кърмя.
На 5 ти сме на консултация при педиатърката надявам се всичко да е ок.
Според вас след като му хареса пюрето мога ли да му давам.
Снощи беше много не спокоен след като го направих ме 140 мл мляко и след половин час пак си хапеше ръчичките и показа че не му е стигнало тоест показа че още е гладен му дадох няколко лъжички пюре от тиква и след това бебчо се успокой.моля за вашето професионално мнение...
Виж целия пост
# 11
Здравейте Мира Делчева,дъщеря ми е на 7 месеца и половина.Захраних я успешно,ядеше всичко и в един момент почна да отказва зеленчукови и местни пюрета.Сутрин първото и хранене и е 10.30 доста си поспива,защото заспива 00.30-1.30 ч.Сутрешното и хранене го заместих с попара,после 14.30 се опитвам да и дам пюре,редувам заленчуково с местно,но отказва да яде,ако хяпне няколко лъжици и това е,и почва да реве зя мляко .Принуждавам се и давам мляко.Към 17.30-18.00ч. и давам 90гр.плодово пюре и 120 мл.мляко един ден,на другия ден и правя каша и така редувам.Към 21.00-21.30ч.и давам мляко,понякога поспива повече и си остава с това мляко,но ако се събуди навреме и в 00.00-00.30 пак пие мляко.Между храненията и давам сокчета по 50-100мл.два пъти на ден.Незнам дали я захранвам правилно,но проблема е че не иска пюрета.Какво ще ме посъветвате.Благодаря предварително.

Здравейте, не Ви съветвам да давате плодови сокове или ако ги давате да са от 8 месец и да са разредени с вода. Плодовият сок е чиста захар и няма полезните фибри на целия плод. Съответно може заради него да не огладнява достатъчно и да привиква към сладкия вкус и да го търси на всяко хранене. Не се отказвайте да предлагате месно и зеленчуково пюре, към зеленчуковото добавяйте жълтък. Ако отказва на обяд, давайте следобед пюре с извара, моркови и ябълка, или жълтък с авокадо и банан. Може да разнообразите попарата със сварена и намачкана/пасирана елда или киноа, към която добавяте сирене и масло.
Виж целия пост
# 12
Др Мира Делчева здравейте.
Ние сме на почти 4 месеца и от вчера му дадох 2 лъжички пюре от тиква хареса му. Даже се изака не беше акъл 2 дни.
Знам че е рано за пюрета но хип млякото него засища.
Имам лечение за вътрешни хемороиди и лекарствата не позволяват да го кърмя.
На 5 ти сме на консултация при педиатърката надявам се всичко да е ок.
Според вас след като му хареса пюрето мога ли да му давам.
Снощи беше много не спокоен след като го направих ме 140 мл мляко и след половин час пак си хапеше ръчичките и показа че не му е стигнало тоест показа че още е гладен му дадох няколко лъжички пюре от тиква и след това бебчо се успокой.моля за вашето професионално мнение...

Здравейте, да уточня че не съм лекар, а магистър фармацевт, хомеопат и натуропат. Говорете с педиатъра, който следи бебето. Общите препоръки са - да не се започва захранване преди навършени 17 седмици на бебето. Рисковете от прекалено ранно захранване са: излагане на микроби от храната, риск от задавяне и аспирация, прекалено бързо намаляване на приема на кърма/мляко, риск от диария и алергии, претоварване с електролити, повишен внос на нитрати. Преди да сте сигурни, че не достига млякото, се уверете че това не е период на усилен растеж, в който бебето има нужда от повече храна. След което отново може да намали количеството храна или пък може да започва никнене на първите зъбки, при което бебето става по-неспокойно.
Виж целия пост
# 13
Здравейте, мами. За вашите въпроси за захранване на бебето и здравословно хранене на децата до 3г., много практични съвети и рецепти споделям тази онлайн книга - "Здравословно хранене на децата 0-3г. Как да отглеждаме здрави и умни деца". Може да я свалите от този линк: https://miradelcheva.com/books/
Виж целия пост
# 14
Здравейте! Имам анемия, много ниско желязо. Какви добавки и храни да пия и ям, които да не ми претоварват черен дроб и да нормализирам показателите за бъдеща бременност. Откриха ми стрептококи б група в микробиологично изследване. Пих антибиотик, но чух, че има и хомеопатично лекарство. Кое е то и как се приема?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия