Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

Публикувана: 29 ноем. 2021, 11:00 ч.
Последно мнение: 30 окт. 2026, 13:34 ч.

112 195
2 069

BG-Mamma™ - Администратор

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца?
Как мога да помогна на детето си на възраст между 1,5 и 2 години да заспи по-лесно?
Какво е бруксизъм и трябва ли да се тревожим за него при деца?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца?
  
  Препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца включват общо 11-14 часа сън (дневен + нощен). В този период може да се наложи да сложите детето по-рано за следобеден сън, около 11:30 ч., и около 19:00 ч. за вечерен сън, за да се избегне преумора. След като новият график бъде установен, интервалите на будност могат постепенно да се удължат до желаните часове.
- Как мога да помогна на детето си на възраст между 1,5 и 2 години да заспи по-лесно?
  
  За да помогнете на детето си да заспи по-лесно, коригирайте графика му, като ограничите дневния сън до 1,5 часа за 2-годишно дете и 2,5 часа за 18-месечно дете. Уверете се, че ги слагате в леглото между 20:00 и 20:30 ч. и въведете солидна рутина преди сън в рамките на 30 минути. За по-късно лягане увеличете интервалите между периодите на будност и изместете последното хранене по-рано от времето за лягане. Стремете се към последователен график и следвайте нормите за сън, за да улесните плавния преход.
- Какво е бруксизъм и трябва ли да се тревожим за него при деца?
  
  Бруксизмът е стискане или скърцане със зъби по време на сън и е често срещано сред децата. Обикновено не е притеснително, освен ако не стане хронично и причини изкривяване на челюстта. В такива случаи се препоръчва да се консултирате с педиатър или стоматолог.
- Как мога да помогна на бебето си да се справи с нервността си вечер?
- Как трябва да бъде структурирано ежедневието на толкова малко бебе - хранене, будуване, сън или будуването е на друго място?

# 1 320 21 дек. 2023, 07:18 ч.

Цитат на: Дaниела Aтанасова в ср, 20 дек 2023, 11:58

Цитат на: Bubulechencence в пн, 18 дек 2023, 08:10

Здравейте! Бебето ми е на 5 месеца ( след 10 дни прави 6 ) , храни се с АМ и има заместено обедно с пюре . Храни се през 3 часа , като има 6 хранения за денонощие. Последното е в 8 и 30 и до 9 часа заспива . Будеше се в 5 да яде и после спеше до 8 и 30 сутринта ,имаше 3 дрямки през деня ( една от 10 :30 до 11:30 , после от 13:00 до 13:40 , третата от 15:30 до 17:30 и накрая за нощен сън заспиваше сам от 20:30 или 21 ч. Приспиване на ръце през деня за дрямките , а вечерното заспиваше сам .От седмица се буди в 6 и след това заспива в 20:30-21 часа , приспиване отново на ръце вечер , а сутрин събуди ли се в 6 няма заспиване до 9:00 . Какво мога да променя , за да се наспива сутрин , видимо е кисел и сънят не му е достатъчен , като се събуди толкова рано ?

Здравейте,
6ч. е абсолютно нормален час за ставане и по-скоро бих казала, че 08:30 е доста късен такъв. Между 6 и 7 часът е нормалният час за ставане при повечето деца, затова ако смятате, че сънят за детето не е достатъчен, следва детето да си ляга по-рано вечер, не по-късно от 20:30 да е заспало.
Разбира се, бих препоръчала и да започнете постепенна работа по асоциацията носене на ръце, тъй като с напредването на месеците (и най-вече на килограмите), става все по-трудно за гърба на родителите.

Благодаря за отговора!