Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 56

  • 31 848
  • 764
# 375
Здравейте,някоя да е повръщала от хапче метфогамма?
На мен ми е постоянно лошо от него и вече няколко пъти повърнах.
Дозите ми са 3х1 по време на хранене 850мг.

Искам да знам дали е нормален страничен ефект в началото да ми е лошо или просто да сменям хапчето с друго.

Метформиновите препарати не се започват в пълна доза. Добре е и да не се и спират в изведнъж. Първо 2-3 дни пиеш по половин хапче с вечерята само. Ако нямаш странични ефекти, започваш половин хапче с обяда. След седмица добавяш половин на закуска. След още няколко дни пиеш по половин сутрин и с обяда, а вечер цяло. Може и да не стигаш пълна доза. На мене ми дадоха схема и стигнах до 2 пъти по 500мг от 3x500 изписани. Около месец го пих.

Първият пост не е за красота. Запряташ ръкави, изчиташ го, добавките почваш, режим, Метфогамма и ако си стриктна и нямаш много кила, след 2-3 месеца може и темата да не ти трябва.

Ако си в кетоза, то Метформин не ти трябва и даже пречи.

Недостиг на б12 дава повръщане. Д3, Б12 как са? Пиеш ли магнезий?
Виж целия пост
# 376
За да няма настойчива рибена миризма, капсулите трябва да се държат в хладилник.
Е, има и такива като мен ( и Натка) , които мразят риба и усещат рибена миризма дори в мляно ленено семе.
И аз с тясно гърло и винаги проблем с всякакви хапчета и подобни.
Омега 3 ми е само от черен дроб от треска с яйца ( много чесън) под формата на пастет и масленките на nosugar ( ленено семе и черен кимион смлени, яйца , патешка мас и малко бадемово брашно). Това хапнах днес, с ферментирали краставички и ....още чесън.
Виж целия пост
# 377
За да няма настойчива рибена миризма, капсулите трябва да се държат в хладилник.
Ако капсулата е цяла, няма никаква миризма на риба, обаче поради това, че не мога да ги пия цели, заради големината, трябва да я спукам и миризмата вече си е гняс.
По препоръка на Денис си поръчах билката Гимнема Силвестре точно поради глад въпреки Зоната. Започнах да пия по едно хапче вечер след вечеря.
Веднага спря да ми се яде сладко и  като цяло апетита ми намаля, както и порциите. Много съм доволна!
Това за сефте го чувам, прочетох, обаче пише, че понижава нивата на кръвната захар, а мен от това ме е страх да не направя пак хипогликемии.
Виж целия пост
# 378
Възможно е и да нямат миризма капсулите....за някои. За мен има, направо дъха ми мирише на риба. Но и ние с нея (рибата) сме в специални отношения.
За капсулите в хладилник го казваха момичетата в темата за ВМНВХ преди много години, явно не съм единствената.
Виж целия пост
# 379
По-скоро повлиява нивата на инсулина, дават я много подходяща за ИР. Не съм мерила кръвната захар, но освен, че не съм гладна, друго не усещам.
Виж целия пост
# 380
Sharpy не може да ги гълта и ги пука и изцежда и след това изпива маслото. Там миризмата и послевкуса са неизбежни. Все пак са правени да са в капсула.
Виж целия пост
# 381
По-скоро повлиява нивата на инсулина, дават я много подходяща за ИР. Не съм мерила кръвната захар, но освен, че не съм гладна, друго не усещам.
Пише, че го повишава, не знам дали е подходящо за мен. Страдам от параноя да не изпадна пак в хипогликемии. Да го повиши, пък той да свали захарта. То и вече какво ли не пия аз... чудя се кое кога да вмъквам. Сутрин хапа за сърце, след 1 час хапа за вените /тези са предписани от лекари/ Към 11,00 - магнезиевия цитрат, На обяд желязо + витамин С. След храна аспирин за кръвта. Вечерта Д3+К2 и другия магнезий за сърцето /пак от лекар/ От вмера и големите комболи Омега 3.
Виж целия пост
# 382
Снощи вечерята беше три кебапчета с печени тиквички и сос с кисело мляко и чесън. На обяд микс от кефир и таратор+ овесени трици и семена.😅
Стиснете по едно палче днес за мен!
Скрит текст:
Оперираха близък човек, надявам се възстановяването да е ок!🙏   
Виж целия пост
# 383
Долче, пожелавам то сърце всичко да е наред с близкия и стискам силно палци🤗.
И понеже всички сте купонджии, а аз се пържа в офиса, ето за всички мераклии, току- що ви снимах запас от мелнишко вино, затапено от май . Ей ви и чаши , че и сламки🤣.
Поддържам постоянна готовност за купон
Скрит текст:
Виж целия пост
# 384
Aaa, със сламки, хитро.
Виж целия пост
# 385
Палчета и от мен!
И понеже всички сте купонджии, а аз се пържа в офиса, ето за всички мераклии, току- що ви снимах запас от мелнишко вино, затапено от май . Ей ви и чаши , че и сламки🤣.
Скрит текст:
tays, mъж ми разправя, че виното не трябва да има толкова досег с въздуха за много време, защото се окислява. Всичкото вино в къщи - без оглед на големината на пластмасовата бутилка, ако е в такава - е притиснато, за да излезе всичкия въздух.
Но както каниш на купон може и да не се окисли Wink.
Виж целия пост
# 386
Не смея да го отворя, ако се е вакумирало, добре, ако е станало на оцет, пак добре Joy
Откакто и колегата спря да пие, стои тук този шишак необезпокояван.

Просто ми стана драго как в тази тема сме хем ограничени , хем безгранично позитивни и с дух. Че и с чувство за хумор.
Много си харесвам темата Heart

Невето, не пиша за кз и пх, защото работя по въпросите и ще видим какво ще стане, нали съм в процеси.Но наистина има пряка връзка между пх - то и кз сутрин, лапам тука смлени на песто по три вида зеленяши, охххх. Насила, насила. И на Таня правих пастета с яйца и дроб от треска, две скилидки чесън не оправиха този вкус. Уж обичам риба, но този пастет се нуждае наистина от сериозно овкусяване. Ще го доизям, но така натюр си е тежко и с фаворит вкус на мазна риба. Аз, дето обичам риба, но дробът от треска си ми е в графа "полезни и безусловни", но не любими, както и зелените работи.

Вчера дадох и аз гъборанка на една приятелка с две дъщери, питали кога ще "доят " гъбата.
Ето, намерих сродни души . Пък моята приятелка, абсолютно несведуща по въпросите на кефирената гъба, прочела, че било абсолютно забранено да се пие кефир след употреба на алкохол Flushed
А аз замъкнах един буркан издоено и един с гъба с мляко, да опитат готов продукт, тя не дала на щерка си да го опита, че си идвала от купон, хаха.
Виж целия пост
# 387
Дават го, че уж съдържал някакъв % алкохол (или нещо действащо малко така). Проблемен е по-скоро алкохолът преди кефира обаче...😃😉
Виж целия пост
# 388
Дават го, че уж съдържал някакъв % алкохол (или нещо действащо малко така). Проблемен е по-скоро алкохолът преди кефора обаче...😃
Не съм чела токвоз нещо аз. Joy
Обещах да и изпратя материали, които съм събирала, на имейла, но понеже се задръстих със задачи и днес я видях случайно, тя си чела. Още не съм и пратила, ще си намерят, три броя са, едната учи журналистика, другите две са юристки. То аз нали съм капацитет ... Правя си и си го пия с куркума и черен пипер и това е, няма какво да му чета.
Смешно ми стана в петък, като бяхме на обяд с нея и и предложих гъба, защото дъщеря  ходи на гастро и има стомашни болки, тя ме пита това какво лекува и аз и отговорих : това не лекува нищо конкретно, това те прави безсмъртен Joy
Виж целия пост
# 389
Тайс, да не вземе да ти повярва...за "прави те безсмъртен".😝😅
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия