НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 56

  • 31 841
  • 764
# 555 10 окт. 2022, 07:29 ч.
nasito8988, съжалявам за загубата ти! Както е казала Невена, пробвай да отслабнеш и да вкараш показателите в норма, после всичко ще се нареди! Hug

Кремообразната извара от Лидл ми е фаворит. И скир обичам (на Exquisa), но тази извара е направена божествено, много нежен, ненатрапчив вкус. Според мен става за всякакви сладкиши, десерти с плодове и т.н. Тук от темата научих за нея и като я пробвах, не можех да спра да я хапвам. Затова не си купувам повече от нея, че е голяма опаковка от 1 кг. Stuck Out Tongue Winking Eye
П.П. заради dolche-то влизам вече в Лидл, макар да имаме наблизо, не ходех често в него. Но тук препоръчваните продукти ги опитах всичките.....без замразените вишни, де, защото си имам замразени, брани от нас берита в камерата. Kissing Heart
Виж целия пост
# 556 10 окт. 2022, 07:58 ч.
Аз нещо не я харесах тази лидълска извара, ще и дам втори шанс , да видя с промяната на вкуса ми дали ще се заобичаме. Купувам на Олимпус, и от Ракево извара. Но пък от Лидл гръцкият йогурт кофа , ми е любим. Сега съм ограничила млечните, та и него не купувам. Вишните замразени, пак оттук научих за съществуването им, ама нали съм на строго кето, и тях не поглеждам, а имам пакет отпреди в камерата. За съжаление изчезнаха замразените ми миксове за крем- супи от броколи, карфиол и моркови, идеални ми бяха с готварската сметана пак от Лидл. Купувам такива на други марки, но по- вкусни и евтини няма.
Дано ги върнат в асортимента.
Шарпи, ако научиш Прасчо да груха и лапа без съпротива , ще те призная 😀. Суперски неща показа, браво 🥳. И че не те мързи, още повече.
Наси, много жалко за бебето, прегръщам те и горе главата, всичко ще е наред следващия път, пожелавам ти го от сърце 🤗.
Неве, и мен не ме е мъчил стомашно- коремен дискомфорт, откакто пия кефир, но дали е от него, не знам. Ще следя при приятелката ми с двете дъщери как ще е, че едната е все със стомашни неразположения и без диагноза, дано помогне на детето . 👍. При нея би се разрала ползата, защото не боледува от нищо и не пие нищо.
Ще следя там как е.
Виж целия пост
# 557 10 окт. 2022, 08:12 ч.
Наси, дай някакви изследвания, ако искаш/имаш. Сподели как се храниш, имала ли си някакви оплаквания преди бременността? А и сега.
BFF, кремообразната извара не е само за сладкиши. Става за Снежанка, аз си я добавям към мляко или заквасена сметана с добавки (и скира съм използвала за същото), става чудесно и с печени чушки/патладжани/тиквички на разядки и пастети с чесън, към салата тип колсло върви, можеш да "разреждаш" с нея майонезени сосове...
Виж целия пост
# 558 10 окт. 2022, 08:42 ч.
Тя тая извара поне за мен няма вкус на извара а на нещо друго, според мен е неправилно преведено като извара и така си е останало. Нещо средно е между цедено кисело мляко и крема сирене и наистнина може в много неща да се вложи. За който я харесва, че около мен са на двата полюса - или налитат като мен с лъжицата, или изобщо не им харесва. Но върви и на сладко, и на солено. С плодове си подхожда също, слагала съм по лъжица-две отстрани и към печена тиква. В чесново кисело мляко съм добавяла като искам да е по-кремообразно, с всякакви подправки върви като разядка, абе не е толкова много 1 кило за който я обича. За Снежанка вече е споменато, а може и аналогично с настърган пресен морков вместо краставица за разнообразие.
Виж целия пост
# 559 10 окт. 2022, 08:48 ч.
Така е. И са казвали в лидълската тема, че в неща като баници (като плънка) "изчезва" и след печенето не се усеща или е там като някаква следа от кремообразно нещо.😃 Та не е с консистенция точно на нашата извара, която си е по-зърнеста... нито е като котидж.🙂
Виж целия пост
# 560 10 окт. 2022, 08:55 ч.
Тя изварата може да мине през блендер и да не е зърнеста и тя, ако е там въпросът - една приятелка дълги години само така правеше Снежанка че не харесваше с кисело мляко. Ама на това и вкусът му е друг, не като на извара. Подвеждащо си е името дето са сложили, не знам в други държави под какво име е.
Виж целия пост
# 561 10 окт. 2022, 10:09 ч.
Скирът не е извара. Изварата е загрято и пресечено с киселина мляко. Скирът е загрято и ферментирало с топлолюбиви бактерии мляко. И двете могат да минат през пасатор, но за Скир - добавяне на мазнина е достатъчен. Със Скир правя всичко, което правя с кисело мляко, творог (quark) или извара. Добавям масло или зехтин. Само дето е доста скъпичък Скира за това, което е. Като студентка си правех кисело мляко, като българското. След това го прецеждах, пиех суроватката, която се е оцедила и прецеденото мляко издържаше цяла седмица в хладилник или кашон на балкона без да се развали, защото съдържа по-малко вода. Правила съм и Скир. Някой ми беше донесъл закваска за Скир. От 4 чаши кисело мляко добивах 2.5-3 чаши изцедено мляко. От 4 чаши подквасен Скир ми излизаше 1 чаша прецеден Скир и спрях да се занимавам с него. За студена Исландия е различно, може би. Там вероятно става по-гъст.
Виж целия пост
# 562 10 окт. 2022, 10:21 ч.
Цитат на: Nevena Virolan в пн, 10 окт 2022, 10:09
Скирът не е извара. Изварата е загрято и пресечено с киселина мляко. Скирът е загрято и ферментирало с топлолюбиви бактерии мляко. И двете могат да минат през пасатор, но за Скир - добавяне на мазнина е достатъчен. Със Скир правя всичко, което правя с кисело мляко, творог (quark) или извара. Добавям масло или зехтин. Само дето е доста скъпичък Скира за това, което е. Като студентка си правех кисело мляко, като българското. След това го прецеждах, пиех суроватката, която се е оцедила и прецеденото мляко издържаше цяла седмица в хладилник или кашон на балкона без да се развали, защото съдържа по-малко вода. Правила съм и Скир. Някой ми беше донесъл закваска за Скир. От 4 чаши кисело мляко добивах 2.5-3 чаши изцедено мляко. От 4 чаши подквасен Скир ми излизаше 1 чаша прецеден Скир и спрях да се занимавам с него. За студена Исландия е различно, може би. Там вероятно става по-гъст.

Неве, Скирът полезен ли е за ИР, според теб?

Системата ми променя “СКИР” на ”СКУИРТ”.

😂😂😂😂😂😂😂
Виж целия пост
# 563 10 окт. 2022, 10:27 ч.
Второто е доказано полезно 😀
Виж целия пост
# 564 10 окт. 2022, 10:36 ч.
Цитат на: Елора в нд, 09 окт 2022, 23:18
Гледам че имат и кремообразна извара.
Ще пробвам с нея.
Че ми се върти една рецепта в главата.
Като фаствам имам порочни мисли Joy
Ама ще го оставя за следващия мц.
На тоя ще взимам торта от тиква Sunglasses
Ако говориш за тази дето е 1 кг и се води сладкарска извара, взимал съм и от нея и според мен тя по-става. Simple Smile Аз я опреличавам на нещо между извара и сметана. Всъщност в лидл понякога пускат едни дето ги наричат чийзкейокове (ама те са такива продълговати приличащи по-скоро на кексове с плънка) веднъж съм взимал и според мен се правят именно с такава извара. Ама сега като говориш за чийзкейк ми се дояде и се сетих за един дето съм го правил, веган и безглутенов, ама освен спомена че беше такъв (и снимката, която намерих)
Скрит текст:
изобщо не помня състава му, да му се не знае. Sweat Smile
Цитат на: beki8 в пн, 10 окт 2022, 01:33
Цитат на: jerami в нд, 09 окт 2022, 22:28
Ами аз не знам точно твоето състояние, но тсх 3.3 е висок, ок е до 2.5.
Имам лека хипофункция, която според доки се дължи на постоянния дефицит на Д. Пия го от години и няма натрупване, ама продължавам да си го пия. Беше ми изписала еутирокс, но ми го спря.
Каза че добавките и диета са достатъчни.
Витамин д наистина може да подобри нещата, тъй като той е по-скоро прехормон, спомагащ за цялостно подобрение на имунитета (и оттам и на функцията на щитовидната жлеза и за ир), но и б12 също е важен за това, (е само те да излекуват хипофункция едва ли освен ако не става за наистина ниски нива), ама това пиене години и ненатрупване не е ок, какво пиеш (като марка) и в какви дози? Simple Smile
Виж целия пост
# 565 10 окт. 2022, 11:21 ч.
Дозите определя доки - пила съм от 400 до 5000 дневно, а формата си избирам аз - обикновено течна форма, предимно вигантол (сменям го ако е изчезнал от пазара). Сега ми донесоха тези капсули от Турция, но още не съм ги пробвала, да допия последния (който ми е подарък, таблетки 1600, марка Хайа лабс).
Забелязвам бързо наспиване и въобще по-малко умора като цяло, откакто удвоих дозата на Д (само след 4 дни прием).
Виж целия пост
# 566 10 окт. 2022, 12:01 ч.
Ех че вкусотии сте показали тези дни, а аз съм си на редовния понеделнишки фаст. Не че ми се яде, ама пусто лакоми очи.
И на цялото чудо довечера имаме среща с близък човек, който си идва рядко в България и ще сме в заведение, а аз ще консумирам само вода. Да видим как ще се получи Sunglasses
Но имам и едно питане - другата седмица ще правя изследвания и спирам всички добавки. Пия магнезий, омега 3, вит Д и С, алфа-липоева киселина, цинк и ниацин. Не помня само магнезия спирах ли го и него или не?
Виж целия пост
# 567 10 окт. 2022, 12:15 ч.
Цитат на: beki8 в пн, 10 окт 2022, 11:21
Дозите определя доки - пила съм от 400 до 5000 дневно, а формата си избирам аз - обикновено течна форма, предимно вигантол (сменям го ако е изчезнал от пазара). Сега ми донесоха тези капсули от Турция, но още не съм ги пробвала, да допия последния (който ми е подарък, таблетки 1600, марка Хайа лабс).
Забелязвам бързо наспиване и въобще по-малко умора като цяло, откакто удвоих дозата на Д (само след 4 дни прием).
Еми тея промени в дозите за мен не са ок, всмисъл да, предозирането е сериозно нещо, но пък то не става чаак толкова лесно, аз сега се върнах за да видя какви бяха хапчетата и видях, че си го била изследвала без спиране демек резултата е нерелевантен, това което те съветвам след като ги изпиеш тея хапчета (така както си го замислила по 1 на 5 дни), да изчакаш две седмици и освен общия витамин д да изследваш и активния витамин д (тоест освен 25-OH vit D (това което си изследвала), да изследваш и 1,25-OH Vit D - първия е запасите на тялото, втория е този който в момента се използва от тялото за неговите нужди).
Всъщност ти имала ли си поне 3 месеца в които да пиеш вигантол по 5000 iu, но редовно, тоест абсолютно всеки ден? И защо всъщност ти предписват калций на таблетки, имала ли си проблем с него? Simple Smile
Цитат на: teddybearm в пн, 10 окт 2022, 12:01
Ех че вкусотии сте показали тези дни, а аз съм си на редовния понеделнишки фаст. Не че ми се яде, ама пусто лакоми очи.
И на цялото чудо довечера имаме среща с близък човек, който си идва рядко в България и ще сме в заведение, а аз ще консумирам само вода. Да видим как ще се получи Sunglasses
Но имам и едно питане - другата седмица ще правя изследвания и спирам всички добавки. Пия магнезий, омега 3, вит Д и С, алфа-липоева киселина, цинк и ниацин. Не помня само магнезия спирах ли го и него или не?
Всичко трябва да се спре, но една седмица е малко, трябват поне две. Simple Smile
Виж целия пост
# 568 10 окт. 2022, 13:02 ч.
Аз имах резултат 28 за вит. Д 3 при реф , уж нормални,, 20- 100.
Пих едно шише вигантол по 6 капки всеки ден, плюс още половин шише, не помня колко месеца идва това, спрях го месец пред изследване и беше станал 42.
Но всеки ден по 6 капки и през ден- два Вит. К2
Виж целия пост
# 569 10 окт. 2022, 14:29 ч.
Джерами, в началото (през 2013 г) ми изписа по 5000 на ден и го пих цяла зима. Тогава взех течен Д3 + К2 + А и пих такъв. Та не са чести и постоянни промени на дозата, а според сезона и резултата от изследването (все пак сме почти 2023 г).
Записвам си да пусна двата вида изследвания, макар че докторката винаги иска само този, който и сега съм пуснала.
А не съм направила пауза, защото няколко пъти подред ми излиза само резултат по-малко от 10, което никак не ме радва и исках да видя правят ли изобщо нещо тези хапчета, които пия в момента Confused
За калция не знам защо ми го изписа, но така или иначе каза ако искаш. По-лесно ми е да удвоя дозата, вместо да взема още един вид хап.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало