Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 59

Публикувана: 26 ян. 2023, 17:52 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2023, 16:35 ч.

27 670
746

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са последствията от загуба на тегло и възстановяване на килограми?
Какви са ползите от вегетарианското/веганското хранене?
Какви са последиците от диабета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са последствията от загуба на тегло и възстановяване на килограми?
  
  Загубата и възстановяването на тегло може да доведе до увреждане на метаболизма. Бързото възстановяване на теглото след загуба може да бъде предотвратено чрез поддържане на здравословна диета и редовни упражнения.
- Какви са ползите от вегетарианското/веганското хранене?
  
  Вегетарианското/веганското хранене може да бъде свързано с по-нисък риск от различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет и някои видове рак. Това хранене може да бъде богато на фибри, витамини и минерали, които са важни за здравето.
- Какви са последиците от диабета?
  
  Диабетът може да има сериозни последици за здравето, включително увреждане на органи като бъбреците, сърцето, очите и нервната система. Важно е да се подчертае, че диабетът е сериозно заболяване, което изисква специализирано лечение и подход.
- Какви са някои предизвикателства при промяна на диетата?
- Какви са възможните причини за подуване и тежест в стомаха след хранене?

Почетен член

# 375 10 фев. 2023, 14:29 ч.

Не знам колко време след втората бременност е това и как се отразява ако е била скоро, би било хубаво на втория час тоя инсулин да спадне близо до началния, също и захарта а те остават завишени. Глюкозата на гладно бива, но може и по-добре да е. Като изключим това, пишещите в тая тема повечето само си мечтаят за такива резултати.

За при кърмене - като че ли по-либерален режим избират за него, по-скоро към палео (поне от това което аз съм срещала, не говоря от опит). А и има разлика от това да си адаптирана към по-нисковъглехидратно хранене от преди и това да го започнеш като кърмиш, поне за мен не е едно и също. И фастове не препоръчват при кърмене, най-много до към 13 часа без храна казват, за да не се задействат процеси които отделят тук-там токсини за изчистване, че те пък могат да минат в кърмата. Поне това казва тая докторка дето така и не я довърших тая книга нейната (Fast Like a Girl). То срамота това моето, 200-300 страници им се лигавя сума време... Трябва да почна да се завивам в леглото от по-рано, че да чета по повече преди да реша че ще спя вече Grinning