Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно - тема 16

За детото - обяснявам. Ама трудно, защото не може да разбере как нещо е толкова гадно, пък го правиш 😅.

Иначе ето клипчета - healing frequency:

https://www.youtube.com/live/qvzaD66qmdk?si=LpqmudyZa05J3tSk

https://youtu.be/7ZJ6GNMeJf0?si=aAX01sp-YyYYxsnS

https://youtu.be/PzEVMpoSax0?si=YXsHq5x9sCdhF_i2

Както казах, има буквално за всичко.
Днес нещо ми е разстроен стомашно-чревния тракт, затова пускам ето това например:

https://youtu.be/u48KUvxGBog?si=FFhgbf3X4r97naHD

Може да се ползват буквално за всеки аспект от здравословни и емоционални проблеми.
Аз лично най-често пускам такива за boost-ване на имунната система, както и за чистене на емоционални проблеми, аура и разни ей такива неща.

Мерси.
Запазвам.
Нали знаеш, че тези клипове само със слушалки се слушат и спазваш лява и дясна?

https://www.youtube.com/watch?v=JapgBvXeyDY

Този също е добър. Любим ми е.

Всъщност - за слушалките не знаех, не го и спазвам.
Честно казано, то е добре на тези неща да се диша, да се медитира, ала-бала, ама аз просто си го пускам тихичко за фон на телефона/pc-то/телевизора.
Понякога спя на тях 😀.
Ако не друго, определено действат на нервната система по някакъв начин, успокояват я.
Ама ще взема да прочета сега за слушалките, че никога не съм попадала на такива инструкции, а от година слушам много често, сега откакто съм оперирана, почти всеки ден.

Редакция:

Видях защо. Binaural Beats се слушат със слушалки, Solfeggio Frequencies - не е задължително.
Ще търся повече да слушам вторите, че не ми се виси със слушалки по цял ден 😅.

Мила, наскоро бях на събиране. Трима четири човека от компанията си прекарахме чудесно, а останалите изкараха навън на студа и нищо не разбраха.
Поздравления за упоритостта на всички! През новата година ви желая упоритост, последователност и оптимизъм!
Весели празници!

Ха, на студа, защото са пушачи, нали.
И като съм пушила не ме е  притеснявало, че съм в ресторант за непушачи.
Просто излизам с пушачите за цигара. Така са и по-малко цигарите,  което ми е екстра.
Като го въведоха това с ресторантите много мои познати пушачи бяха бесни на новия закон. Аз и тогава си бях страстен пушач, но не ги разбирах.
От друга страна пък дори и да има 50 пушача и 5 непушача, не е редно да се тровят непушачите.
Но седят хората, нямат избор.
Като си в ресторант където е разрешено да се пуши, цигарите вървят бързо.
Вчера бях на банкет, пушеше се вътре.
Едната колежка е непушач. Била е, но от 20 години не пуши. Беше и много тегаво, нямаше търпение да си тръгне.
Взех я с мен с таксито, малко след 12 тръгнахме, че и на мен не ми се седеше много, не съм фен на шумни банкети.

Оф, пушачка съм от толкова години, но това с пушенето вътре по заведения не го харесвам и това си е. Разбира се, че мрънках като го въведоха, ама още бях на 20+ и ходех много по барове и дискотеки, но после ми стана съвсем чудесно, че не се прибирам усмърдяна на лисича дупка. За съжаление, това продължи много малко (поне за дискотеките).
Разбира се, че съм пушила, където се е пушело, иначе - навън на студа. Ама то аз, така или иначе основната част цигари си я пушех в нас, по-точно на балкона, че откакто забременях в нас не се е палила ни една цигара. Тъй че бях свикнала да пуша на студ, пек, дъжд и изобщо каквото е времето навън.
Ето сега не ми се налага на това криво време да излизам през половин час (че и нощем на -20) за цигари.
Чудя се само ще посмея ли изобщо да седя на балкона като го свързвам само и единствено с пушене… Засега не си правя такива експерименти.
Иначе - още имам cravings. Любопитно би ми било и ако пия алкохол, но засега не ми се очертава, пък и нямам някаква мега необходимост да пия, тъй че ще му мисля някой ден. Засега това.
Браво на издържалите да не си запалят! А на тези, които не са - чакам ви в бившо-пушаческите редици. Надявам се темичката ни да се оживи много след 1-ви януари.

Аз сега ще ти отговоря за балкона, понеже и аз пушех само том вкъщи.
Не излизам на него.
Ние се и преместихме скоро, така че новия балкон никога не е бил асоцииран с цигари (Слава Богу!), затова може би в някой топъл пролетен ден бих си поседяла на него.

Аз точно това си мислех. Най-вероятно няма да излизам на него, защото ще го свързвам с цигарите, пък и реално той мъжа ми пуши, ще си има пепелник, запалки, цигари. Не мисля, че е много подходящо.
Но догодина или там, когато стане - ще се местим в нов апартамент, където може да си създам нови спомени без цигари, примерно да си седя и да слушам музичка, да си пия чайчета, нещо си там.

За пушенето в заведения...

Миналата година, ноември, командировка в Белград. Вечерта с колегите излизаме да хапнем. Хотелът ни беше в центъра; заведението, което избрахме за вечеря - на 5 минути пеша. Излизайки от хотела запалвам цигара и пуша, докато отиваме към ресторанта. Не бях я допушила като стигнахме, и помолих сервитьора, който ни посрещна, да изнесе един пепелник на масичка отвън. Погледна ме много учудено/отровно

След като влязох, видях пепелниците по масата и стелещият над главите на посетителите цигарен дим. . Бяхме може би 7 - 8 колеги, само аз пушех тогава. Въпреки разрешението да се пуши вътре, и въпреки пепелника на масата, излизах с чашата вино и спокойно и на чист въздух си изпушвах цигарата. Гледаха ме странно, но на мен така ми беше по-добре

Ето на това се казва culture change: помня, че имаше голяма съпротива. Когато се заговори, че ще въвеждат забраната, се чудих как така ще пия кафе/алкохол, и няма да пуша. Горе-долу по това време заминах Холандия за 1 година, и там видях как се случва - пред заведелията. Така че когато се прибрах, нямах проблем с непушенето вътре. А, когато започвах работа преди 25 - 30 години, се пушеше и на бюрата офисите, и в градския транспорт, практически навсякъде. Отврат.

Весели празници на всички и много безцигарени дни пожелавам на спрелите пушенето, а на все-още-пушещите - воля, постоянство и успех!

Животът без цигари е по-хубав.

За пушенето на балкон и в кухнята.
Преди 5-6 години ги бях спряла за 40 дни.
Беше и топло, а аз свикнала и в кухнята и на балкона. Особено на балкона ми беше много гот.
И ми беше тегаво, че не мога да изляза.
И един ден си викам, защо пък да не мога. Защо да не си изпия на хубавата тераса сутрешното кафе.
 И пробвах. Излязох, седнах, почнах да отпивам от кафето. Беше странно.
Отворих и телефона, разцъках нещо. Отвя ми мислите. Често и като пуша правя и нещо с телефона, нормално.
В интерес на истината ми беше приятно, просто да си седна на балкона. Топло беше времето, лято.
След 2 часа си взех книгата и прекарах там 20 минути в четене.
Тоест изградих нов навик. Пропуших по други причини - запека, ама това  е друга тема.
Мисълта ми е, че нов навик може да се създаде.
Когато ги отказах края на миналата година, първоначално кафето вместо в кухнята си го носех на компютъра.
Но много почнах да се заседявам пък на компютъра. И си отидох за второто кафе в кухнята, пия си го, върша някаква дейност. И тия 6 месеца като не пушех, ми беше тегаво, че не сядам на столчето, но реших да направя като с балкона. Почнах да чета в кухнята. Невинаги можеше, беше и студено, тя не се отоплява. Но някак въпреки, че нямаше цигари, някак ме успокояваше.
Първите седмици ми беше странно и че аспиратора не работеше. Нали сутрин веднага го включвах и като сме пушили не го изключваме цял ден, чак като си легнем.
И в началото самия факт, че не работи аспиратора ми напомня, че не пуша и това предизвиква някакъв крейвинг. Просто го включвах за малко, самия шум ми действаше успокояващо.
Е ,като не пушехме не е работил цял ден, просто на моменти имах нужда да го чудя.
Не знам, опитай Мила.
Но и като се местиш, наистина на новата тераса, просто ще излизаш, ще пиеш кафе, чай, ще четеш нещо.
Имам навика и като пуша първата или втората цигара, да я пуша клекнала.
Самата поза е полезна за акане и някак ми помага по-бързо да отида.
Забелязах, че като не пуша и отивам и си клекна до мивката, поиграя на телефона някой пасианс, започнаха червата да се обаждат.

Tini_tini,

Това с пушенето в ГТ ме изуми! Какво, качваш се в трамвая  и си палиш цигара, а?
За работата и самолетите знаех, ама в самолетите поне има пепелници.
Единственото много тъпо място, на което съм пушила е по коридорите на СУ. Как пък не сложиха пепелници като всички пушихме между лекциите. Тръскахме си на земята.
Направо ми се струва ужасно всичкото това, както и че си пушила вътре в дома толкова години. Откакто забременях, грам не толерирам пушенето вкъщи. Бях на гости тази година на една приятелка в Истанбул и разбрах какво значи “да пушиш като турчин”. Ами те с мъжа ѝ палеха цигара от цигара няма значение къде - у тях (не на балкона, в стаите), в колата, постоянно. Даже на мен ми идваше too much, а аз бях на 1 кутия на ден.

А нови навици се създават, разбира се. Всичко останало е въпрос на съзнателна воля.

Не, не пътниците пушиха в градския транспорт, а шофьорите. Лошо се изразих.

Тогава автобусите (Икарусите) май не бяха преградени, или поне не всички. И шофьорът като си запали, се усещаше докъм средата на автобуса. Пушеха ватманите в трамваите, и шофьорите на маршрутките после.

И ние пушехме по коридорите на университета. Направо не е истина като се сетя. Лоша работа - млади хора, пък се тровехме, вместо за нещо хубаво да си даваме парите. 🥴

Баща ми навремето пушеше вкъщи - в хола, кухнята, по стаите - където беше компютъра, там работеше и пушеше. Много лошо.

След като почина, аз пушех вече само в кухнята на отворен прозорец, а от едно време натам, само на балкона. Непоносимо ми е цигарен дим в затворено помещение. Съседите срещу нас явно пушат навсякъде, защото като отворят входната врата, се носи тежък аромат на напоени с цигарен дим дрехи и мебели.

Хахахаха, сега се смея с глас на представата си как някой пътник просто се качва и си пали в Икаруса. Да, пушеха шофьорите и т.н., помня го.

Помня добре и какво беше в нас - имахме поне 10 пепелника, дрехите ми постоянно смърдяха, пепел навсякъде.
Е, кеф беше да си чета книжка на дивана или да си гледам филмче и да си запаля цигарка, ама не ми е кеф, че се наложи да си сменя комарника на прозореца, който отварях и беше като комин, буквално черен от дима, че климатика още ми смърди на цигари, а не пушим от 9 години вътре, че се наложи да пребоядисаме всичко, майсторът бая се озори, докато успее да докара бял таван.

А най ми е любопитно как съм си мислела, че баща ми не знае, че пуша, докато си живеех в нас и вечер си палех цигара в стаята… Мислех си, че като проветря, не се усеща 😂. Това, ако сега някой ми пуши на затворено, абсурд да не го усетя после.

Не знам кога последно сте пътували с автобуси от типа на Etap и Biomet, но най-често шофьорите на Union Ivkoni имат навика да си пушат докато карат и това съм го виждала многократно.
Последния път беше миналата зима, когато шофьор на посочения автобус си отваряше два-три пръста прозореца и си пушеше. Имах късмета да бъда на седалката зад щофьорската и буквално замръзнах заради тези чести отварянки на прозореца посред зима.

Пътувам с автобуси за екскурзии, но май шофьорите не пушеха въобще. Или ако пушеха, то не и на шофьорското място.

С междуградски май не съм пътувала отпреди пандемията 🤔. Но, да, не се изненадвам. Culture change.... отнема време, тях явно по-бавно ще ги застигне 😵‍💫