По време на бременност правилното хранене както и приема на витамини и минерали, под форма, в която се усвояват от организма. е от важно значение за майката и развитието на плода.
Виж целия пост
Усвоявате ли фолиевата киселина и знаете ли защо е толкова важна преди и по време на бременност?
- Публикувана: 13 септ. 2023, 11:00 ч.
- Последно мнение: 20 септ. 2023, 11:20 ч.
# 30
13 септ. 2023, 20:28 ч.
# 31
13 септ. 2023, 20:37 ч.
не трябва да се пие алкохол...храненето...да не се прекалява с количеството, повече риба и плодове, зеленчуци. Витамини също
Виж целия пост
# 32
13 септ. 2023, 22:05 ч.
Да е разнообразно, с много плодове и зеленчуци, яйца, месо и риба, млечни продукти.
Виж целия пост
# 33
13 септ. 2023, 23:02 ч.
Правилното хранене по време на бременност е от изключителна важност. По време на моята бременност спазвах нисковъглехидратна диета, заради стойностите на глюкозата и риска от инсулинова резистентност. Хапвах повече зеленчуци, месо и млечни продукти. Избягвах така любимите ми морски дарове и всякакви сушени салами , сладкиши и други рискови храни. Чувствах се добре и не съжалявам за своя избор.
Виж целия пост
# 34
14 септ. 2023, 06:50 ч.
Правилното хранене по време на бременност е много важно както за майката,така и за бебето . Трябва да се набляга на плодовете и зеленчуците и колкото може по -малко въглехидрати,тъй като може да се развие гестационна диабет. Но е необходимо приемането на допълнителни витамини . Фолиевата киселина е задължително да се пие. Приемането й трябва да започне преди забременяване .
Виж целия пост
# 35
14 септ. 2023, 07:19 ч.
Че трябва да се хапва от всичко по малко и често,през няколко часа.
Виж целия пост
# 36
14 септ. 2023, 07:47 ч.
Имам едно дете и по време на бременността ми се хранех по същия начин като преди. Хапвах си от всичко, което ми се яде и не съм имала проблеми. През цялата бременност и малко преди това пиех фолиева киселина.
Виж целия пост
# 37
14 септ. 2023, 08:18 ч.
Правилното хранене особено по време на бременност е важно за развитието на плода.
Виж целия пост
# 38
14 септ. 2023, 08:31 ч.
Правилното хранене по време на бременност е изключително важно за майката и плода.
Бременна съм и се старая да ям повече сезонни плодове и зеленчуци които са богати на витамини и минерали. Също така консумирам риба, яйца, млечни и печени меса.
Избягвам въглехидрати, пържени и мазни тестени, сладкиши и газирани напитки.
Приемам фолиева и допълнителни витамини защото бебето дърпа от мен.
Виж целия пост
Бременна съм и се старая да ям повече сезонни плодове и зеленчуци които са богати на витамини и минерали. Също така консумирам риба, яйца, млечни и печени меса.
Избягвам въглехидрати, пържени и мазни тестени, сладкиши и газирани напитки.
Приемам фолиева и допълнителни витамини защото бебето дърпа от мен.
# 39
14 септ. 2023, 08:54 ч.
Правилното хранене по време на бременност е важно както за майката, така и за правилното развитие на плода. Това включва балансирано хранене, с много пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти, месо и риба.
Виж целия пост
# 40
14 септ. 2023, 09:19 ч.
Правилното хранене по време на бременност е важно да включва качествена храна и правилни витамини.
Виж целия пост
# 41
14 септ. 2023, 13:56 ч.
По време на бременност е важно както правилното хранене с витамини ,минерали и други важни съставки е важно и движението.
Виж целия пост
# 42
14 септ. 2023, 16:17 ч.
Здравословен начин на живот, който да включва богато меню с чисти продукти, избягване на стрес, умерено физическо натоварване, задължително прием на фолиева киселина. Изключване на вредни среди и навици.
Виж целия пост
# 43
14 септ. 2023, 16:43 ч.
Правилното/здравословното и балансирано хранене е едно от основополагащите неща при бременността. Трябва да се съхрани здравето на майката и да се даде шанс на бебето да получи най-доброто от тялото й, без да лиши самата нея.
Това, което влиза в тялото ни, е най-важното и трябва да се мисли, а не да се следват бабините съвети за бременните да си хапват всичко по много, че и за двама.
Виж целия пост
Това, което влиза в тялото ни, е най-важното и трябва да се мисли, а не да се следват бабините съвети за бременните да си хапват всичко по много, че и за двама.
# 44
14 септ. 2023, 19:37 ч.
Мисля, че правилното хранене изключва пакетираните храни и включва много пресни плодове и зеленчуци, както и месо.
Виж целия пост
Препоръчани теми