Храненето трябва да е здравословно, със съвсем леко завишен прием на калории. Да се храним с малки количества от всички хранителни групи, да следим теглото си, да приемаме метилирана фолиева киселина и витамини за бременни.
Виж целия пост
Усвоявате ли фолиевата киселина и знаете ли защо е толкова важна преди и по време на бременност?
- Публикувана: 13 септ. 2023, 11:00 ч.
- Последно мнение: 20 септ. 2023, 11:20 ч.
# 75
19 септ. 2023, 08:08 ч.
# 76
19 септ. 2023, 10:40 ч.
За съжаление знам съвсем малко. Знам че трябва да се храня по малко и на често, да приемам плодове, зеленчуци и да се пие много вода.
А за месото - както нормално - средно количество.
Виж целия пост
А за месото - както нормално - средно количество.
# 77
19 септ. 2023, 12:59 ч.
Правилното хранене е изключително важно по време на бременност, а и не само. Много плодове и зеленчуци, сокове
Виж целия пост
# 78
19 септ. 2023, 14:22 ч.
Знам, че правилното хранене по време на бременност е много важно за майката и за бебето. Препоръчително е ежедневното хранене да е често, но на малки порции и задължително да включва плодове и зеленчуци. Млечните продукти също са от важно значение, поради недостиг на калций.
Хубаво е да се приемат и хранителни добавки, за да се запълнят липсите в организма.
Виж целия пост
Хубаво е да се приемат и хранителни добавки, за да се запълнят липсите в организма.
# 79
19 септ. 2023, 16:02 ч.
Правилното хранене по време на бременност означава да се продължи с балансирано хранене, което включва всички източници на хранителни вещества - белтъчини, полезни мазнини, въглехидрати.
Виж целия пост
# 80
20 септ. 2023, 11:20 ч.
Изтеглени са късметлиите, които печелят по две опаковки Folacid
Това са:
DayInMay
ilik123
Enter Sandman
nenepygkata
звездичк@
Precios_55555
tornado790
kriss
gEHu
marinadp
Честито!
Очакваме печелившите потребители да се свържат с нас до 26.09.2023 г. на e-mail: igra@bg-mamma.com като упоменат, че са победители в игратa на Folacid и напишат потребителското си име, електронната поща, с която са регистриранa във форума и данни за доставка на наградата - имена, директен адрес или офис на Спиди и телефон за контакт.
Благодарим на всички за участието в играта!
Виж целия пост
Изтеглени са късметлиите, които печелят по две опаковки Folacid
Това са:
DayInMay
ilik123
Enter Sandman
nenepygkata
звездичк@
Precios_55555
tornado790
kriss
gEHu
marinadp
Честито!
Очакваме печелившите потребители да се свържат с нас до 26.09.2023 г. на e-mail: igra@bg-mamma.com като упоменат, че са победители в игратa на Folacid и напишат потребителското си име, електронната поща, с която са регистриранa във форума и данни за доставка на наградата - имена, директен адрес или офис на Спиди и телефон за контакт.
Благодарим на всички за участието в играта!
Препоръчани теми