🏋Как тренирам - 33 💪
- Публикувана: 3 апр. 2026, 09:23 ч.
- Последно мнение: 3 юни 2026, 23:43 ч.
# 330
26 май 2026, 23:51 ч.
Да, от официалния им сайт и наблизо имаме физически магазин и от него купувам също. Там ходя да пробвам размерите и как ми стоят дрехите.
Виж целия пост
От официалния им сайт ли поръчваш, Маги?
Да, от официалния им сайт и наблизо имаме физически магазин и от него купувам също. Там ходя да пробвам размерите и как ми стоят дрехите.
# 331
27 май 2026, 08:03 ч.
Magi какво имаш предвид под груб?
Би ли Ви отказало, ако човекът жена или мъж, например изглежда по-строг, самата му физиономия?
Малко по-късно отивам за горна част
Приготвила съм потника 
Приказвахме си рехабилитатора и той каза, че рядко вижда жени с подобни рамена
Виж целия пост
Би ли Ви отказало, ако човекът жена или мъж, например изглежда по-строг, самата му физиономия?
Малко по-късно отивам за горна част
Приготвила съм потника Приказвахме си рехабилитатора и той каза, че рядко вижда жени с подобни рамена
# 332
27 май 2026, 08:13 ч.
Нона, вярно е за женските рамена. Не ни е заложено да са развити 😀 С моята греньорка си говорихме и тя каза, че силата на краката при мъжете и жените е съизмерима, но в горната част на тялото изобщо не стоят така нещата....това беше по повод, че никога не съм могла да се набирам (не ми е било и цел, де).
Аз с групови нямам много опит, но тези, на които ходя са със записване онлайн и няма как да е пренаселено. Всичко си зависи от човека, който води. Повечето коригират, ако питаш отговарят. Аз гледам локациите и времевия слот, в който мога да се вмъкна.
Снощи треньорката ми писа, че е болна и днес се чудя дали да отида на групова или във фитнеса, че ми е ред да тежести...ще е както дойде.
Виж целия пост
Аз с групови нямам много опит, но тези, на които ходя са със записване онлайн и няма как да е пренаселено. Всичко си зависи от човека, който води. Повечето коригират, ако питаш отговарят. Аз гледам локациите и времевия слот, в който мога да се вмъкна.
Снощи треньорката ми писа, че е болна и днес се чудя дали да отида на групова или във фитнеса, че ми е ред да тежести...ще е както дойде.
# 333
27 май 2026, 08:23 ч.
Би ме отказало ако е простак и неандерталец. Само физиономии не биха ме отказали.
Виж целия пост
# 334
27 май 2026, 09:11 ч.
Не, естествено, даже го предпочитам.
При нас говорят с всички по време на тренировката, помагат им, чакаме ги, което "краде"от времето на останалите. Също така прекаленото еднообразие би ме отказало, както и прекалено сложните упражнения. Също и липсата/пестенето на климатик в залата би ме отказало 
В Гърция най-пълна е залата на пилатес, йогата беше спряна тази година, второ място са тренировките с тежести /но там треньорите са топ.
На мен в залата ми е много досадно - зяпат ме, мирише ми на пот и застоял въздух, мърляво ми е навсякъде, нямам програма, която да следвам, сама съм и ми е много скучно, защото има две жени на кръст и всичко друго е мъже от всякакъв тип, които са окупирали всяко кътче и на двата етажа. Ако имах някоя приятелка, която има познания в областта, сигурно щеше да ми е по-добре и нямаше да ми е такава досада. Освен това уредите са доста стари при нас, gym-ът е поне на 30 години.
МагиБ - благодаря за инфото, точно този сутиен заглеждах.
Виж целия пост
Цитат
Би ли Ви отказало, ако човекът жена или мъж, например изглежда по-строг, самата му физиономия?
Не, естествено, даже го предпочитам.
Цитат
Според Вас, кои са най- честите или изобщо грешките, които допускат треньорите? Какво би Ви накарало да се откажете и какво пък би Ви накарало да продължите да посещавате дадения клас?
Цитат
И ако трябва да обобщите, какво предпочита средностатистически българин? По леките класове като зумба, пилатес, йога? Или по силовите с тежести? Като да уточня, не казвам, че пилатес и йога са леки, но такива са предположенията на хората.
На мен в залата ми е много досадно - зяпат ме, мирише ми на пот и застоял въздух, мърляво ми е навсякъде, нямам програма, която да следвам, сама съм и ми е много скучно, защото има две жени на кръст и всичко друго е мъже от всякакъв тип, които са окупирали всяко кътче и на двата етажа. Ако имах някоя приятелка, която има познания в областта, сигурно щеше да ми е по-добре и нямаше да ми е такава досада. Освен това уредите са доста стари при нас, gym-ът е поне на 30 години.
МагиБ - благодаря за инфото, точно този сутиен заглеждах.
# 335
27 май 2026, 11:26 ч.
Момичета, идвам да се похваля с новите ми клинове от Небия. Специално този клин в цвят мока го чаках 3 месеца да го заредят отново в сайта и най-накрая се добрах. Поръчах черен и кафяв. Супер приятна материя, клина не се свлича и не стяга. Много съм доволна. За пореден път си затвърждавам мнението, че са най-добрата спортна марка за мен. Малко ми е крива снимката, амааа…
Виж целия пост
Скрит текст: 
# 336
27 май 2026, 11:45 ч.
Супер е, Петенце 
прилича ми на безшевна материя, тези дето са seamless?
Виж целия пост
прилича ми на безшевна материя, тези дето са seamless?
# 337
27 май 2026, 11:54 ч.
Да, такъв е. По принцип не съм фен, защото много ги “мачкам”. Например в деня за дупе не мога да нося такъв клин, защото им разказвам играта с щангата на хип тръста - закачам ги. Същото и с жабата на смита, там си търкам вътрешната част на бедрата в самата пейка и винаги ги правя мармалад клиновете.
Виж целия пост
# 338
27 май 2026, 12:05 ч.
И моите са все такава материя, между краката дето викаш бая се търкат и много внимавам с ноктите, че съм пробивала вече 1-2 така.. но пък вече не мога да нося тези лъскавите материи тип найлон, полиестер на Найк и Адидас.
Виж целия пост
# 339
27 май 2026, 12:07 ч.
Ох, все се каня да видя на Code Fit каква им е материята, защото е супер тънка, но не е лъскава. Не е и памук. Знаеш ли как ми приляга по кожата. Само с тях правя дупе и крака. И те носят много на бой…
Виж целия пост
# 340
27 май 2026, 12:14 ч.
Погледнах вместо теб :Д полиестер и еластан е, сигурно зависи от самата изработка, въобще не съм в час с тези неща.
Виж целия пост
# 341
27 май 2026, 12:17 ч.
Нона раменете са ти супер, по принцип жените трудно правят рамене, аз моите вече активно втора година ги мъча, докато заприличат на нещо.
Ръцете като цяло - бицепс, трицепс и рамото ми се получават най-трудно.
Големите мускулни групи като гръб и гърди стават най-лесно, а най-голямата мъка е шкембето.
Корема се стегнал брутално, но мазнината над него седи все още, да намалява, но я има / тип Ябълка съм/ и направо ме побърква.
На всяка тренировка / пон, сряда и пет/ правя и корем минимум по три упражнения вече по 20 повторения и след това се стоварвам на кардиото докато дишам - понякога 15 мин, друг път - 30 мин/ + плуване, йога, народни хора/ и тая мазнина няма махане.
Гърба го чистя по-бързо, но корема ми е адска мъка.
За екипите - в Peek & Cloppenburg има страхотни екипи на Адидас - но нямаше моя номер. Стахотна материя, аз по принзип нося само памучки клинове и блузи / Адидас, Пума и прочие/ не ги харесвам непамучните, но тези наистина бяха супер.
Виж целия пост
Ръцете като цяло - бицепс, трицепс и рамото ми се получават най-трудно.
Големите мускулни групи като гръб и гърди стават най-лесно, а най-голямата мъка е шкембето.
Корема се стегнал брутално, но мазнината над него седи все още, да намалява, но я има / тип Ябълка съм/ и направо ме побърква.
На всяка тренировка / пон, сряда и пет/ правя и корем минимум по три упражнения вече по 20 повторения и след това се стоварвам на кардиото докато дишам - понякога 15 мин, друг път - 30 мин/ + плуване, йога, народни хора/ и тая мазнина няма махане.
Гърба го чистя по-бързо, но корема ми е адска мъка.
За екипите - в Peek & Cloppenburg има страхотни екипи на Адидас - но нямаше моя номер. Стахотна материя, аз по принзип нося само памучки клинове и блузи / Адидас, Пума и прочие/ не ги харесвам непамучните, но тези наистина бяха супер.
# 342
27 май 2026, 12:33 ч.
Аз пък не мога да я нося тази безшевна материя, тип seamless, много ме дразни. Напомня ми чорапогащник, стои ми някак евтино и подчертава всичко. За мен най-любимите клинове са на Найк от серията Go или epic fast или Lux - гладки, меки, прибират, не се свличат, стягат фигурата, не прозират, не се виждат целулити, абе топ - имам ги 3 години и не са мръднали. По принцип Найк дрехи имам и от 10 години и нямат никакъв проблем - и клинове, и потници, бюстиета - заслужава си всеки цент, който се влага в качествени спортни дрехи/независимо от марката, на всеки каквото му харесва/. Имам и Адидас доста неща - ами не съм намерила същото качество като това, което ми дават клиновете на Найк. Може, разбира се, да не съм попаднала на правилния модел. Приемам предложения; ,разбира се
Памукът не го нося в залата, защото много се потя и мирише, и стои мокро дълго време. Може би съм свикнала, но дрехите, които са за спорт не случайно се водят като такива - имат параметри, които една обикновена дреха не може да ти осигури. Вълната е също топ за спорт , единственият недостатък е, че леко боцка.
Можеш ли да ги опишеш или намериш в интернет?
Да, коремът и при мен е най-труден, ръцете ми са много добре, рамената ми се оформиха, е, не като на Петя, но съм доволна. Моите ръце са много дълги и грацилни по рождение и това улеснява нещата. Но с грипа ми е много трудно, големите килограми и хватът са ми ад.
Виж целия пост
Памукът не го нося в залата, защото много се потя и мирише, и стои мокро дълго време. Може би съм свикнала, но дрехите, които са за спорт не случайно се водят като такива - имат параметри, които една обикновена дреха не може да ти осигури. Вълната е също топ за спорт , единственият недостатък е, че леко боцка.
Цитат
За екипите - в Peek & Cloppenburg има страхотни екипи на Адидас - но нямаше моя номер
Можеш ли да ги опишеш или намериш в интернет?
Да, коремът и при мен е най-труден, ръцете ми са много добре, рамената ми се оформиха, е, не като на Петя, но съм доволна. Моите ръце са много дълги и грацилни по рождение и това улеснява нещата. Но с грипа ми е много трудно, големите килограми и хватът са ми ад.
# 343
27 май 2026, 12:47 ч.
Дори и тези ли се вмъкват в описанието ти за seamless :Д ? https://eu.oneractive.com/products/effortlesslift-seamless-leggi … -white-logo-black ,защото тези, и на Петето ми изглеждат съвсем друга класа, така да се изразя, иначе безшевни тип shein, са под всякаква критика да, буквално чорпогащник. Като красота, удобство и т.н Найк ми допадат, но просто съм свикнала вече с друга материя за трениране. Иначе за навън, разходки съм им фен, ще пусна отпреди няколко години снимка в розово екипче :д
Виж целия пост
Скрит текст: 
# 344
27 май 2026, 13:06 ч.
На мене памука ми е пак от спортните марки, потя се като прасе с абсолютно всичко - от памук до безшевно.
Найк също ползвам и нямам забележки, просто аз си се потя много, за това винаги се мажа с парфюмни лосиони преди тренировка - торс, бедра, ръце - то и въпреки набиченият климатик залите винаги си миришат.
Това беше адидас, виждам, че и по другите места го има
https://www.decathlon.bg/p/357907-726828-damski-klin-adidas-cheren-s-logo.html
Корема е мъка страшна, на последнат тренировка ЗЛ въздъхна и каза - Чуб, колкото и да ги мъчим железата и да пиеш фет бърнари и прочие, не оправиме ли храненето и не го ли спреш това пиене, айде чаша може, но не повече, няма да стане, да знаеш. Тия 10 кг не можем да ги бутнем.
И вчера ритуално изпих последната си бутилка вино - заключих цялото вино долу в мазето - със сълзи на очи, но съм си обещала целият юни - вино - йок!
Юли сме в Гърция, Септември в Испания и по ягодите искам да имам снимки и аз от тоя плаж да показвам на хората без да ме е срам!
Просто корема не става само с упражнения, мазнината трябва да се изгори с диета и после да се следи - аз поне до изгарянето искам да стигна.
Уж имам воля, пък едно вино ме прави на маймуна!
Виж целия пост
Найк също ползвам и нямам забележки, просто аз си се потя много, за това винаги се мажа с парфюмни лосиони преди тренировка - торс, бедра, ръце - то и въпреки набиченият климатик залите винаги си миришат.
Това беше адидас, виждам, че и по другите места го има
https://www.decathlon.bg/p/357907-726828-damski-klin-adidas-cheren-s-logo.html
Корема е мъка страшна, на последнат тренировка ЗЛ въздъхна и каза - Чуб, колкото и да ги мъчим железата и да пиеш фет бърнари и прочие, не оправиме ли храненето и не го ли спреш това пиене, айде чаша може, но не повече, няма да стане, да знаеш. Тия 10 кг не можем да ги бутнем.
И вчера ритуално изпих последната си бутилка вино - заключих цялото вино долу в мазето - със сълзи на очи, но съм си обещала целият юни - вино - йок!
Юли сме в Гърция, Септември в Испания и по ягодите искам да имам снимки и аз от тоя плаж да показвам на хората без да ме е срам!
Просто корема не става само с упражнения, мазнината трябва да се изгори с диета и после да се следи - аз поне до изгарянето искам да стигна.
Уж имам воля, пък едно вино ме прави на маймуна!
Препоръчани теми