Килограм след килограм топят се при Дюкан - 61 тема

  • 20 770
  • 561
# 345
Днес аз ще си хапна печени пилешки дропчета и кисело мляко Култура, кафенце и вода.

Имам проблем с намирането на нискомаслена извара и овесени трици.

Виж целия пост
# 346
Здравейте момичета Simple Smile
Отдавна съм хвърлила око на режима и след като минаха всички празници-вече съм на втория дюкански ден  Laughing За пръв път от доста време вчера вечерта не изядар "вечерния" ми шоколад  Wink От многото правени диети (от малка съм пухкава до дебела, отслабнах, забременях, родих...и пак в кръга  Sad) имам доста отрицателно психологическо отношение към храната-хапвам си и се мразя, не хапвам и пак се мразя (че съм гладна и дебела). За сравнение-влезнах да раждам 66 кг, а в "дебелите" си години бях 68кг  Mr. Green Омръзна ми  от диети, гладуване и преяждане... Надявам се този режим да ме вкара в пътя  Wink и да сваля последните 4-5!!!!!!!  Rolling Eyes
Така, оплаках ви се (на непознати май е по-лесно), сега се надявам, че за да не се изложа пред вас трябва да съм доста стриктна!  Hug
Само дето нямам много време, а вие с такава лекота изписвате страничките...
Дано не задавам често повтарящи се въпроси  Embarassed и искрено се надявам, че този път ще успея да пречупя обръча с драстичните диети и освинването  Twisted Evil
 Hug
Sorry за дългия пост  Peace
Виж целия пост
# 347
Имам проблем с намирането на нискомаслена извара и овесени трици.
Нискомаслена извара има на Дядо Либен в Била , в Халите има един щанд с млечни и там има. Peace

КРИ - Бързо оздравяване Heart Eyes
Виж целия пост
# 348
Майка Зайка мерси
Виж целия пост
# 349
Добро утро и от мен!

Виж целия пост
# 350
 newsm78 Моля ви помогнете ми. Какво да хапвам в училище за закуска при положение, че нямам достъп до никакви протеини или зеленчуци, а днес започвам смесения  режим. Засега съм само на кафета и чайчета. Cry
Виж целия пост
# 351
newsm78 Моля ви помогнете ми. Какво да хапвам в училище за закуска при положение, че нямам достъп до никакви протеини или зеленчуци, а днес започвам смесения  режим. Засега съм само на кафета и чайчета. Cry


Не можеш ли да си носиш от вкъщи
Виж целия пост
# 352
Аз в неделя  намерих овесени трици  в Пикадили парк имаше много на диетичния щанд.

Мерси!   bouquet
Виж целия пост
# 353
Добро утро и от мен!
За всички от балкончето,гледам,че пак сме се посъбрали! smile3525
Виж целия пост
# 354
newsm78 Моля ви помогнете ми. Какво да хапвам в училище за закуска при положение, че нямам достъп до никакви протеини или зеленчуци, а днес започвам смесения  режим. Засега съм само на кафета и чайчета. Cry


Не можеш ли да си носиш от вкъщи
Как да нося?  newsm78 При положение, че вкъщи ям най - вече месо. Виж, ако някакви сандвичи се включваха - да, но всичко е тип "манджичките за вкъщи". Вчера съм си взела един студен чай от тея на Дерби, дето са без захар и нямат никакви калории, но това си е равно на глад. В момента съм в училище и съм на кафе.
Виж целия пост
# 355
KaTeTo_Montana ще ти се смеят ли много ако си носиш в една пластмасова кутийка няколко сварени яйца и 1 пилешка пържола (примерно) от тези готовите,вакумирани?Поне за обяд.Също може да си взимаш кофичка кисело мляко,което да си разбиеш и изпиеш направо от кофичката.
Виж целия пост
# 356
Добро утро!
Днес съм с минусче- почти 0.7кг! Peace

Ама ако знаете какъв глад ме гониииииииии #2gunfire
Виж целия пост
# 357
Как не намираш разлики,бе,Мишле!Я се огледай пак в огледалото и пак се пъхни в старите си дрехи,които ти висят като чувал!Тогава пак кажи,че не намираш разлики.Да ти кажа,лично ти и твоите снимки ме амбицираха да започна този режим.Скоро  Laughing и този път сериозно.
Това, Стели, може само да ме радва! Hug
Аз се амбицирах от другите преди мен- Кри, Вещи, Бачи......да не ги споменавам поименно, че със сигурност ще изпусна някоя! Hug
Много  Hug Hug Hug на всички!
Виж целия пост
# 358
KaTeTo_Montana ще ти се смеят ли много ако си носиш в една пластмасова кутийка няколко сварени яйца и 1 пилешка пържола (примерно) от тези готовите,вакумирани?Поне за обяд.Също може да си взимаш кофичка кисело мляко,което да си разбиеш и изпиеш направо от кофичката.
Всъщност ще ме помислят за луда, защото според приятелите ми няма какво да свалям, но нали знаеш понякога мнението на околните не ти помага. Tired Аз свършвам училище към 1:15 и 1:30 съм вкъщи директно на масата.
Виж целия пост
# 359
добро утро и от мен..
Вещи бкагодаря както го обичам с пяна и мляко. Hug
Вийдам че има доста нови Дюканки.ДОБРЕ ДОШЛИ   bouquet  bouquet  bouquet
диди и аз се тормозех като теб .Доккато не попаднах тук.Сега отслабвам без да гладувам......и преяждам .....и ядосвам на себе си.Успех в режима.
Катето мисля че за да си режимна трябва да си взимаш храна от вкъщи.Има и готови пилешки паржолки по магазините Peace
На П дни съм,но снощи мъжо беше опекал свински паржолки въртях се ..въртях се па си взех една попих я в салфетка да не е мазна и си хапнах Rolling Eyes
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 8 нови отговора.
 бавно ли пиша що ли? Joy Joy Joy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия