Килограм след килограм топят се при Дюкан - 61 тема

  • 20 770
  • 561
# 435
Бачи, да не си препила снощи нережимно?  newsm78 Благодаря за водичката!  Hug
smile3506 Гала с бяло и червено вино и късно лягане.
ВЕРИТА ТРИЦИТЕ В ДЮКАН СА  И ЗА ПОНИЖАВАНЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛА. СПАЗВАЙ РЕЖИМА И ГО СЪОБРАЗИ СЪС СЕБЕ СИ. СИГУРНА СЪМ, ЧЕ ЩЕ ИМАШ УСПЕХ. ВЪЛШЕБЕН Е РЕЖИМА. САМО ДУМИЧКАТА БЪРЗО МАЛКО НЕ Е НА МЯСТО. КУПИ СИ КНИГАТА.
Виж целия пост
# 436
Verita, добре си дошла и аз май месец бях 87, така че има надежда и мен не ми се вярваше! Hug
Дивана Дюкан препоръчва над 7 дни ударни, само след консултация с лекар и под лекарско наблюдение! Naughty
Виж целия пост
# 437
Verita- Здравей и успех-  bouquet
Тук ще срещнеш подкрепа и разбиране- а относно мазнините не се притеснявай, принцип тук е да се приемат възможно най-чисти меса, бедни на много мазнини и богати на чисти белтъци- Hug Hug Hug
Сънче- не искам да те боли от инжекциите, ти си толкова позитивен и прекрасен човек, че не заслужаваш да те боли- Heart Eyes
Лаис- Hug
Бачи- Hug
Вещи
- Hug
Виж целия пост
# 438
Момичета, ще приемете ли още едно прасе в дружинката?

Тук прасета няма  Naughty Има само  леко закръглени красавици, които стават още по-красиви  4470
Добре дошла   bouquet
Виж целия пост
# 439
Съни, как си?  Hug
Виж целия пост
# 440
Фоли , драго ми е , че те виждам!
Лаис , браво , давай смело напред - аз отдавна загърбих кг. отпреди бременноста , поздравления и за сестра ти!
Предупреждавах ви аз за празниците , че Дюкан не дава да се спира , ама...нищо , поне знаем как да отслабваме- пак!Дано някой се поучи от чуждите грешки ! Дори , бързо да влезеш в релси  Peace
относно режимите за отслабване на диетолози - моя приятелка 3 пъти отслабва и връща резултата , друга се тормози да смята разни грамчета и яде по часове , но нямат сили да започнат моя / нашия/ режим и все някой друг им е вновен! Чудна работа - да си играеш със собственото здраве... Thinkingявно силата ни е в мотивацията - искаш - правиш го , не искаш - все нещо ти пречи
Виж целия пост
# 441
Здравейте, неуморни писателки Simple Smile
Много нови попълнения, не мога да запомня нищо, не се сърдете  ooooh!
Едни и същи въпроси се задават, много писане, малко четене  ooooh!
За утрешната Пловдивска среща - моля, който има желание да пише, за да направим резервация  Peace Бо, Мария, Тиси, Розичка, Нинка, Гери newsm78 Айс, Вещи и аз сме дежурни просто  Crazy Ако пропускам някой да си каже  Peace
Виж целия пост
# 442
Бачи, да не си препила снощи нережимно?  newsm78 Благодаря за водичката!  Hug
smile3506 Гала с бяло и червено вино и късно лягане.
.........................
Всичко ще си кажеш ти.  Joy  Hug

Верита, добре дошла и успех!   bouquet Това е мястото и режима!  smile3521 На подкрепа и съвет винаги можеш да разчиташ!  Hug За холестерола и другите вече са ти казали - тук мазно не ядем, нама страшно.  Naughty Но за твое успокоение, консултирай се и с личния си лекар.  Peace

РалчеHug Heart Eyes Благодаря ти, мило! Ще мине след още ден-два.   bouquet

Вещи, добре съм.  Hug Благодаря ти!  Heart Eyes Кълва с два пръста по клавиатурата, но успявам да наваксам и с работата и с темата.  Laughing
Виж целия пост
# 443
Верита, добре дошла, може евентуално да избягваш жълтъците на яйцата, но както те е посъветвала Сънчето - допитай се до лекар  Peace
Съни  Hug
Виж целия пост
# 444
Здравейте и от мен ,днес само чета и не идва ред да пиша  Blush Нямам минус в кг,но имам още намаление в обиколките и един панталон,който си купих на сегашните кг след житната диета,която правих и едва влизах в него със стърчащи паласки сега ми е леко широк и даже колан му сложих днес да не ми се смъква  newsm44 Само да се похваля със свалените сантиметри за 2седмици,откакто съм на Дюкан:-3см от ханша,-2 от талията,-2от бедро,-1см от бицепса и -1 от прасеца,последните две направо много ме радват,защото много трудно смъквам в ръцете и прасците  Crazy Вече не ми е целта бързо сваляне на килограми,защото това не са мазнини,а вода и после много бързо се връщат и отгоре,въобще промених си коренно очакванията от диетите.Цел-дупето на Михаела,ако може  Mr. Green
Кри,благодаря ти за труда,който полагаш с рецептите,за да ни е на всички лесно и удобно да спазваме режима(и вкусно,разбира се)  Hug

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 8 нови отговора.
verita,добре дошла,историята ти не е по-различна от нашите,щом сме тук,всички сме с излишни килца,но си на точното място,успех newsm10
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 5 нови отговора.Публикувам,после ще чета 
Виж целия пост
# 445
Тонимирка, докато мислим за храната колко време и е отделено за приготвянето, колко е вкусна и т.н. няма да се разделим скоро с килограмите. Мазното си е мазно, независимо колко е вкусно.
Имах предвид,че е качествено....нали се обяснява колко пъти е цедено,обръщано,какво още там...
За мазното-тук си мълча newsm43,че съм на чуждо място Wink

Вещи,намазах яйцата сутринта с рикотата-тъй че и днес няма да е,но то това да ми е кусура на вашия режим...
Виж целия пост
# 446
Пак се ушишках, от утре съм в редиците.
Надявам се този път сериозно.
Виж целия пост
# 447
KaTeTo_Montana ще ти се смеят ли много ако си носиш в една пластмасова кутийка няколко сварени яйца и 1 пилешка пържола (примерно) от тези готовите,вакумирани?Поне за обяд.Също може да си взимаш кофичка кисело мляко,което да си разбиеш и изпиеш направо от кофичката.
Всъщност ще ме помислят за луда, защото според приятелите ми няма какво да свалям, но нали знаеш понякога мнението на околните не ти помага. Tired Аз свършвам училище към 1:15 и 1:30 съм вкъщи директно на масата.
Кате, аз вчера бях в същия ужас какво ще нося в офиса. Повече от ясно е, че в училище няма да възприемат да си извадиш пържолките. Затова:
1. Закуси стабилно, напр. 1 кисело мляко с трици.
2. Малко по-късно -може би пак млекце, аз изядох около 300 гр. пилешко.
И в 13 като се пребереш, давай с месото и зеленчуците!
Виж целия пост
# 448
БубеHug
Жедира, браво!  smile3501 Честито за всички намаления - и в килограми, и в сантиметри!  Hug
Тонимирката, чакаме те!  Hug Все съм ви се чудила на вас "мазните" не ви ли е страх от холестерола. newsm78 Вярно, че още не сме в тая възраст, но за тези работи от рано трябва да се мисли, за да не съжаляваме после, защото нещата стават трудно поправими, а понякога и необратими.  Thinking
The same myself, че ти защо ни напусна така бързо?!  Wink
Виж целия пост
# 449
Сънче,извинявам се,че връщам толкова назад,но един от калкулаторите на тегло,които даде вчера има индекс на телесното тегло и опция за възраст,така че моя индекс е:
Резултат:

Вашият ИТТ е: 21

Според вашия ИТТ теглото ви се смята за идеално.

 Whistling
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия