НОВО: Дигитални асистентиВиж

С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

  • 25 680
  • 644
# 360 16 ян. 2008, 10:13 ч.
sisis4a , първо спокойно!
И после - по принцип няма логика на П дни да качваш. Нещо бъркаш, може би ядеш повече солено сирене, от което задържаш вода, но по принцип е по-логично на ПЗ дни да качиш от въглехидрата в зеленчуците, а не от белтъчини в протеиновите дни. Дай си менюто да го видим. Не се отчайвай.  Hug
Аз днес мисля да стигна до МОЛ-а с малкия, ще видя за книгата в голямата кницарница, дано да я има.  newsm78
Виж целия пост
# 361 16 ян. 2008, 10:19 ч.
ЗДравейте сладурки,
Сънче прекрасна си - супер. Дюки-манекенка Heart Eyes
Честито на намалилите, добре дошли на новите и успех сред нас.
А на всички останали  Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 362 16 ян. 2008, 10:25 ч.
Благодаря на всички за топлото посрещане   bouquet
Ще направя всичко възможно един ден да заслужа и аз вашите похвали  Embarassed
Виж целия пост
# 363 16 ян. 2008, 10:27 ч.
Добро утро милички!
Сънче, страхотна си с новите дънки!
Пипери, браво, чудесно изглеждаш!
Мишленце, браво за минусчето, чакаме да кажеш резултата.
Жедира, честито ти трета фаза!
Ели, честито ти минусче и то солидно.
Дивна, може пуешка шунка, дори е за предпочитане.
Абет, добре дошла в нашите редици, тука е прекрасна. Ние не употребяваме думата диета, а режим на хранене, което е съвсем различно от диета, а пък си е и така.
Сега и аз да се похваля, тази сутрин и на моята улица изгря слънчицето след доста дълго задържане съм -1. Умирам от удоволствие и щастие!
Виж целия пост
# 364 16 ян. 2008, 10:29 ч.
О, Блондинка, извинявай ЧЕСТИТО МИНУСЧЕ!
Виж целия пост
# 365 16 ян. 2008, 10:36 ч.
Цитат на: Klemy в ср, 16 яну 2008, 10:13
sisis4a , първо спокойно!
И после - по принцип няма логика на П дни да качваш. Нещо бъркаш, може би ядеш повече солено сирене, от което задържаш вода, но по принцип е по-логично на ПЗ дни да качиш от въглехидрата в зеленчуците, а не от белтъчини в протеиновите дни. Дай си менюто да го видим. Не се отчайвай.  Hug
Принципно е така,обаче аз също качвам в протеиновите,а свалям в смесените дни,така че явно всичко е много индивидуално  Peace
Виж целия пост
# 366 16 ян. 2008, 10:38 ч.
Добро утро и от мен  Hug
Добре дошли на новите момичета, много постоянство и търпение им пожелавам   bouquet
Честито на всички с минусчета днес  Hug
Сън, мноооого си слабичка и супер ти стоят дънките!
Пепери, страхотна разлика, много си чаровна!
Сисисча, не се отчайвай, а сподели менюто си с нас, както те е посъветвала Клеми  Peace Гледам, че си от Пловдив, следи в темата кога имаме среща и заповядай да поговорим наживо   bouquet
Хубав ден на всички  Hug
Виж целия пост
# 367 16 ян. 2008, 10:41 ч.
Здравейте на всички и честито на тези с минуси!!!
Оказва се че съм направила голяма грешка. Ударните ми дни са били малко /4/ на фона на килограмите от които искам да се отърва - 10. Сега искам да попитам да започна ли наново с ударна фаза напр. 10 дни или да продължа смесените. Проблема е че след 4 дни П и още 4 ПЗ свалих 2 кг и после ги качих отново.  Някъде имам сериозни грешки но не знам какви са. Днес започвам първи П ден и не знам как да продължа?
Виж целия пост
# 368 16 ян. 2008, 10:42 ч.
Здравейте и от мен днес!
Вещи или някой друг може ли да ми каже къде изчезнаха рацептите на "кексче по дюкански" и на "тричавият хляб", защото като отварям сайта с наши рецепти ги няма , а преди 3 дена със сигурност бяха там.
Виж целия пост
# 369 16 ян. 2008, 10:42 ч.
В момента правя сирене в пергамент




Като е готово ще пусна снимки Laughing
И да уточна серенето е Маджаров лайт
Виж целия пост
# 370 16 ян. 2008, 10:45 ч.
Марта - тук са си рецептите http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%9e%d1%81%d0%bd … be-%d0%9f/page/2/
Закс, пусни си менюто и ти, ако искаш и ще го погледнем  Peace Продължавай си по режима, не са ти били малко ударните дни, можеше евентуално 5 да ги направиш, но не е фатално. Покачването ти може да е от много фактори - солена храна, МЦ, ПМС...дори овулация. Вода пиеш ли достатъчно?
Виж целия пост
# 371 16 ян. 2008, 10:51 ч.
Здравейте ....
Лелееее какви манекенки имаме в нашите редици.... Peace
Браво на всички за минусчетата...
Аз днес съм на ПЗ. И съм решила да хапна яйца в доматен сос,  супа топчета и разбирасе много вода и кис. мляко.
Лошото е че трябва да пия антибиотик, че съм ангина, ама.....
Как сте момичета?
Виж целия пост
# 372 16 ян. 2008, 10:57 ч.
сисича-не се отчайвай...имаш чудесен резултат  Peace..дай менюто по часове
джуфка- везничка съм
кри - Heart Eyes Twisted Evil
вани ник-честито свалено килограмче   bouquet
закс- продължавай напред, не се връщай отначало  Peace направи 5 П дни после 5 ПЗ..напиши какво ядеш по часове през деня

Виж целия пост
# 373 16 ян. 2008, 10:59 ч.
През тези 4 дни си знам, че храната ми беше малко. С водата се справям, но хич не ми се яде. Горе-долу на ден ми се е събирало по 1 варено яйце, 1 кисело мляко, вечер малко хляб от трици със извара и тънко парче пуешка шунка или пилешка пържола, но не цяла. Опитвам се да намаля солта, но си соля май доста  Embarassed През този период бях и в МЦ. Абе май неподходящо избрано време за старт.
Днес съм хапнала половин кофичка кисело мляко със степ и сега пия кафе.
Виж целия пост
# 374 16 ян. 2008, 11:00 ч.
Цитат на: *Бубето* в ср, 16 яну 2008, 10:45
МЦ, ПМС...дори овулация.

Тя нашта не е лесна - то това са си половината дни от месеца  Sick
Както аз- с такъв ентусиазъм се захванах да се преборвам с излишествата новогодишни, лентичка направих. И кво - смъкнах две кила и нещо, после се започна оциклянето и работата се запря. Ся да свърши, и ще им видя сметката на останалите, ама ми е много тежко.  Cry
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало