НОВО: Дигитални асистентиВиж

С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

  • 25 679
  • 644
# 405 16 ян. 2008, 12:35 ч.
ral4e:),deata,vani_nik,krikri,,благодаря ви,милички,за падкрепата
 Hug Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 406 16 ян. 2008, 12:40 ч.
момичета вече съм -5кг,пръстените ми падат от пръста.Със сънтиметрите съм по -2см от всякъде само на бедрата съм -1,5см.възможно ли е това немога да повярвам на учите си много съм доволна.Мъжо даже снощи като ме видя колко хапвам направо се учуди.|Даже ме попита да не би да съм се отказала от диетата,а то си беше напълно режимно руло стефани със млечен сос.Днес вече съм на смесен режим-за сега едно млекце със степче круша-ммммм много вкусно.Но снощи ме домързя да си направя палачинка и днес не знам какво ще хапвам.Но за вечеря съм си подготвила зелен боб със млекце къпърче и чесънче,супичка и може би малко пиперки със извара-не е ли доста множко за едно хранене какво мислите newsm78желая ви лек и спорен ден.Тоооооооо било като наркотика бе-не мога да сваря да пусна компа за да ви чета и така цял ден.  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 407 16 ян. 2008, 12:44 ч.
Здравейте и от мен. Hug
Честито на всички с минусчета.  bouquet
Добре дошли на новите.  bouquet
Аз имам един въпрос към вас.Чета,че карате примерно 5 дни ударни и след това започвате директно на ПЗ.Не трябва ли пак да се карат П дни? newsm78
Виж целия пост
# 408 16 ян. 2008, 12:51 ч.
данида-трябва да се карат ако имаш още за сваляне,но ако си свалила това което си искала почваш3фаза  bouquet
Виж целия пост
# 409 16 ян. 2008, 12:51 ч.
Цитат на: danida82 в ср, 16 яну 2008, 12:44

Аз имам един въпрос към вас.Чета,че карате примерно 5 дни ударни и след това започвате директно на ПЗ.Не трябва ли пак да се карат П дни? newsm78

След ударния започваш вторият етап с ПЗ.В противен случай ударните ще ти станат 10 дни.
Виж целия пост
# 410 16 ян. 2008, 12:53 ч.
Цитат на: danida82 в ср, 16 яну 2008, 12:44
Аз имам един въпрос към вас.Чета,че карате примерно 5 дни ударни и след това започвате директно на ПЗ.Не трябва ли пак да се карат П дни? newsm78
Директно започваш смесените дни,т.е влизаш във втора фаза,в която редуваш смесени и протеинови  Peace
Извинявам се,пак станаха 100 отговора  Embarassed
Виж целия пост
# 411 16 ян. 2008, 12:54 ч.
Аха мерси.Явно аз съм разбрала грешно.Аз ги карах така първо 5 дни ударни и после пак П дни.
Виж целия пост
# 412 16 ян. 2008, 12:55 ч.
Аз отивам да си направя един огромен омлет с 4 яйца. И да изпия 3 чаши вода.
После ще дойда да черпя по едно кафе.  Laughing
Виж целия пост
# 413 16 ян. 2008, 12:56 ч.
.
Виж целия пост
# 414 16 ян. 2008, 12:58 ч.
Ей ма и мен.
Жедира, честито  Hug за третата фаза. Аз има да драпам поне половин година до нея, ако не и доста повече, но ще додрапам.
Пепъри, страхотен резултат и промяна   bouquet
Аз все така гравитирам около едни килограми. Вече ще си местя линийката само като поне 3 дни ме показва все на и под дадени килограми  Crossing Arms
Мрънкат ли ви за храните  newsm78 Мен само ми мърморят колко пари давам за манджа....- много скъп тоз режим  Sad, ма ко да са прай. То не може да се муха хляб с майонеза и после секси дупе, как да стане  ooooh!
Добре дошли и тук на всички момичета от априлския отбор  Hug
Момичета какво стана с въпроса за среща в София. Спрягахме тази събота до езерото Ариана последно, ако не е задръстено покрай Путин.
Виж целия пост
# 415 16 ян. 2008, 12:58 ч.
Здрасти !!  Hug
Днес 3 -ти протеинов ден..обаче незнайно защо главата пак ме цепи ( как не се сцепи досега ) newsm78
Наливам се с вода, па дано мине...изядох 3 пилешки пържоли(филе ) + айран.
След малко ще пия кафе..и вас черпя Heart Eyes
Виж целия пост
# 416 16 ян. 2008, 13:01 ч.
Моя мъж не мрънка. Наясно е с какви храни се свалят килограми. Само се опитва да ме изкуши от време на време с нещо.  Rolling Eyes Какво говоря, то е всеки ден. Ама аз не му се давам. Обаче наистина е скъп режим, както всички останали - и Търман и НВД...и при диетолог да отидеш пак този тип хранителни групи ще ти напише, няма начин. Rolling Eyes
Виж целия пост
# 417 16 ян. 2008, 13:06 ч.
Така, така. Днес ми е трети ПЗ ден след ударния режим.
Току що хапнах бяло пилешко месо, наръсено с копър, сух чесън, черен пипер, изцеден лимон. Пийнах подобаващо вода.
За щастие нищо сладко или друго не ме е изкушило досега и не мисля да ме изкушава  Laughing
Сега пия едно кафе и черпя и вас
Виж целия пост
# 418 16 ян. 2008, 13:09 ч.
Голдън, още не си направила 10 дена режим и не можеш да устоиш на изкушенията  Confused Това наистина изобщо не е добре. Да, човешко е понякога да се изкуши човек, но поне в началото трябва да е много стриктен ако иска да има някакви резултати.  Peace
Айсче    bouquet
Христина, момичетата вече са ти казали – тук всички успяваме. Само да имаме желание.  Peace
Спаси, много си ти е хубав резултата И аз като Буба готвя по интуиция – слагам каквото ми падне докато ми хареса на външен вид.   chef
Снежи, много пъти сме казвали, че мерките падат бързо и че се отслабва с ядене, а не с глад.  Party
Зазу, на мен никой не ми мрънка. Ама и аз главно си готвя, купувам си не давам информация на никой колко съм похарчила за храна. А и момчетата толкова много ядат, че ме надминават и моето остава незабелязано.  Crazy
Блеки, дано бързо ти премине.  Hug

Момичета, имам една лична молба към всички. Дано не ми се сърдите. Просто понякога е трудно да се чете написаното. Много ви моля, има “проверка правопис” до “публикувай”, трябва само едно натискане на бутона преди да публикувате и да се поправят някои грешчици. И всичко става много по-приятно за четене
Виж целия пост
# 419 16 ян. 2008, 13:16 ч.
Цитат на: ЗлаВещица в ср, 16 яну 2008, 13:09
Момичета, имам една лична молба към всички. Дано не ми се сърдите. Просто понякога е трудно да се чете написаното. Много ви моля, има “проверка правопис” до “публикувай”, трябва само едно натискане на бутона преди да публикувате и да се поправят някои грешчици. И всичко става много по-приятно за четене

Вещи  newsm51, и аз се присъединявам към молбата.

Цитат на: zazu1 в ср, 16 яну 2008, 12:58
Мрънкат ли ви за храните  newsm78 Мен само ми мърморят колко пари давам за манджа....- много скъп тоз режим  Sad, ма ко да са прай. То не може да се муха хляб с майонеза и после секси дупе, как да стане  ooooh!

 И у нас мрънкат Зазу.Кво да се прави.Ама и аз като Вещи,нито се обяснявам,нито давам отчет.Те ядат и харчат двадесет пъти повече от мен. Мъжа ми най-много се сърди,че като прояви инициатива и направи нещо на барбекюто,аз не го ям.Ама то защото е все нережимно. Embarassed

Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало