Моми Дюканки - стройни като фиданки - 74 тема

Публикувана: 3 фев. 2008, 01:49 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2008, 09:55 ч.

30 918
763

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, често обсъждани във форума?
Какви са някои от постиженията, споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, обсъдени във форума и пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, често обсъждани във форума?
  
  Основната тема на дискусия във форума е свързана с режима на хранене на Дюкан, като участниците споделят своите постижения, предизвикателства и въпроси относно диетата. Във форума се обсъждат теми като загуба на тегло, подкрепа и мотивация, рецепти за хранене, срещи на участниците, споделяне на лични постижения и предизвикателства в режима на хранене Dukan. Основните теми във форума включват споделяне на постижения при спазване на режимa Dukan, съвети за хранене, мотивация, подкрепа и обсъждане на предизвикателствата и успехите по време на режима. Във форума се обсъждат теми като постигнатите резултати при спазване на режимa Dukan, подкрепа и мотивация, предизвикателства по време на режима, както и споделяне на лични постижения и проблеми. Формулярът обсъжда различни аспекти на диетата Dukan, включително постигнати цели, хранене, режимни предизвикателства и рецепти. Членовете също споделят лични постижения като свалени килограми и се поздравяват един друг за тях. Някои от често срещаните теми, обсъждани във форума, включват резултати за отслабване, подкрепа и мотивация между участниците, споделяне на рецепти за здравословни ястия, както и обмяна на съвети за хранене и хранителни режими.
- Какви са някои от постиженията, споделени във форума?
  
  Участниците споделят постижения като загуба на тегло, успешно спазване на диетата на Дюкан, включително минус килограми за определен период от време. Във форума са споделени различни постижения, като например загуба на тегло, успешно преминаване към следваща фаза на диетата и постигане на лични цели. Някои потребители споделят, че са успели да се придържат към режима си дори по време на ваканция.
- Какви са някои от предизвикателствата, обсъдени във форума и пред които са изправени участниците във форума?
  
  Обединени текстове: Сред предизвикателствата, обсъдени във форума, са алергични реакции, задържане на тегло, трудности с рецептите за хранене и стремеж към постигане на успех в режим на хранене на Дюкан. Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, справяне с глада, устойчивост към редовните храни и стремят се към мотивация и постигане на желаните резултати.
- Позволено ли е да се пие мляко по време на ударен режим?
- Какви са препоръките за консумация на прясно мляко по време на ударния режим?

# 240 3 фев. 2008, 22:40 ч.

Цитат на: Fancy N в нд, 03 фев 2008, 21:47

Лоли, колко си килограма, колко си висока, колко искаш да свалиш, за колко време си ги натрупала излишните килца, на колко години си/с отклонение до-4/, какво беше менюто ти за вчера и днес, обичаш ли Red Hot Chili Peppers, такива неща питаме Simple Smile

..............................

Фенси, Joy

MAMS, Мишле, Пилито, честити намаления! Hug

Волна, Атея, Пиги, честит 1 месец с Дюкан! Hug

Атея, има пероди на задържане, не се отчайвай. Темпото ти на отслабване е чудесно. Peace

Пиги, чудесен резултат имаш до момента! Hug

Зазу, разликата е удивителна! Браво! smile3501

Деатка, къде се изгуби бе, златна? Hug

Арвеен, добре дошла и успех! bouquet

Прекрасен резултат до момента! Браво! smile3501

Мишле, честити придобивки! Полата е жестока! Grinning

Чакаме снимка, на която да е облечена на теб! Wink

Кукумявка, мисля, че при тези обстоятелства, прегрешението не се брои! Naughty

Лорче, Hug

С какво се занимаваш, че така ядосваш хората? Joy

Тея топ, успешна 3-та фаза от утре! Hug

Амсимам, яж всичко, което е позволено, разнообразявай си менюто според вкуса си. Peace

В ударната фаза се сваля най-бързо, после темпото се забавя и нормалното е да се сваля по 1 кг на 7-10 дни.
Перличка, честити придобивки! Hug

А снимки?

Ябълчице, благодаря за кокичетата! Прекрасни са! Hug

Венка Линка, продължавай напред и повече без прегрешения! Naughty

Били,

Много се радвам, че всичко е отминало! Heart Eyes

Джинджър, добре дошла и успех! bouquet

А какво стана след като стигна 4-та фаза на режима и защо качи килограми отново? newsm78

Ухапан, нормално е първите дни да те боли глава и да ти е отмаляло - организмът се чисти от токсини. Всичко ще се оправи до 4-5 дни. Пий повече вода и по възможност не вземай лекарства против главоболие (с тях само ще добавиш нови "боклуци" в организма си). Peace

Джини, освен прелестна млада дама, страхотна кулинарка те направи Дюкан. Hug

Гууди, бобовите и ориза (или нишестените храни) са за 3-та фаза и то по 1 порция 2 пъти в седмицата. Патладжан може в ПЗ. Peace

Боби,

Креми7, добре дошла и успех! bouquet

За кърмачки - олекотена 3-та фаза, т.е. ПЗ (протеини и зеленчуци) + 2 плода на ден + 2 филии пълнозърнест хляб на ден + печено свинско филе + класически шунки + млечните продукти да са с 2% масленост + БЕЗ протеинов четвъртък.
Лоли, публикувай си всеки ден менюто тук, за да следим какво става с теб. Peace

Сноу-Анна, аз ядях точно Дея лайт (любимо ми е), но рядко и по малко. Peace

Волна, хич не смятай калории - щом храната е режимна, всичко е ОК. Hug

Аз днес съвсем се отнесох и забравих да почерпя, но още не е късно. Grinning

Днес моята баба навърши 70 години. Да ми е жива и здрава, жизнена и бодра още дълги години! Heart Eyes

Лека нощ и сладки сънища! До утре! Hug