Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

  • 28 186
  • 878
# 660
Здравейте момичета  Hug
Сузи, да ти е жив и здрав момъка и честити ти 4 месеца в радиците на Дюкан   bouquet
Зелено човече, Дивана, Зелена ябълка, Бейби дол браво и на вас за упорството   bouquet
Даниа, затова Дюкан препоръчва за въглихидрати да се ядат макарони и ориз, картофите и лещата са последно споменати
Teja top, бисквитите можеш да ги минеш за нишестени, пък ако ви се е дояло бисквити, то поне си хапнете и друго забранено – та да си струва галата. Прочетете добре какво препоръчва Дюкан да се яде на ГАЛА - салата, предястие, основно и десерт + чаша вино (пожелание) и само по един път да си сипете
Боби, чудесно изглеждаш
На всички свалили гадни килограмчета – честито   bouquet
Гуди, течния прафин съм го смесила с оцет в едно шишенце и вечер само разбълниква, щото се утаява и си сипваш на салатката. Да вече са ти отговорили....
Горда, казва се течен парафин в аптеката и не слушай какво ти казва аптекарката, на етикета пише „ЛЕКО СЛАБИТЕЛНО ДЕЙСТВИЕ’, и не вземай от този с жълт етикет – има лек дъх. Търси с друг етикет, на друг производител. Купувала съ 3 различни етикета. Да и тук е отговорено... newsm78
Волна, какви са тези депресии от вчера, я по-бодро  Heart Eyes И... не си ли на работа....
Виж целия пост
# 661
Ели, ти можеш и по-вкусни работи да ядеш, тъй че това е само за ударници и протеинници Mr. Green /аз пък създавам неологизми покрай режима Joy/ Добре де  Hug Simple Smile
Виж целия пост
# 662
Добро утро!
Пускам обещани снимки /на новото бельо/-не се настройвайте-бодитата са спортни...и отивам да чета!
http://www.foto.bg/data/500/medium/2261.jpg
http://www.foto.bg/data/500/medium/2151.jpg
http://www.foto.bg/data/500/medium/2291.jpg


Нищо не ми се отваря #Cussing out
Виж целия пост
# 663
БОБИ сега разгледах снимките, малииииииииииииииии направо си страхотна, поздравления. Ми те трябва да те вземат за реклама на бодитата. Върни се в магазина и им кажи, че си ги рекламирала в мама.бг да ти дадат още едно безплатно. Joy
Дано  Blushи аз изглеждам така, на едни килограми сме почти Mr. Green.
Ти си -500 гр., но ако ида до вц и аз ще съм толкова.  Joy Joy

Миме чакаме те и тебе с ново боди да се покажеш скоро Grinning
Момичета, може ли да ме посъветвате, дали мога в 1 етап да ям сирене без холестерол.Намерих го в магазина то е в кутия(бяла) newsm78

Etika, сирене не може. Остави го за 3та фаза. Ок.Няма, но нали може обезмаслено? newsm78
Виж целия пост
# 664
Здравейте!!!Отдавна не съм писала защото нямам възможност.Но съм си режимна не се предавам.На всички момичета свалили-огромна похвала  bouquetНа веще голямо благодаря за новата темичка  bouquetИмам един въпрос мога ли 2дена протеини и 3дена протеини и зеленчуци newsm78и още нещо според мен гъбите не са ли неутрална храна-т.е. нито въглехидрати нито протеини са newsm78
Виж целия пост
# 665
аз вчера си купих някакво сирене за мазане с по-малко от 3% мазнини. Дали е подходящо?
Виж целия пост
# 666
ПЛОВДИВ
СЪБОТА - 12.30
ДЖОАНАТА

Това последно ли е newsm78 Joy
И аз се интересувам за да паркирам таткото да гледа малкия Mr. Green?

Последно е  Embarassed
Виж целия пост
# 667
аз вчера си купих някакво сирене за мазане с по-малко от 3% мазнини. Дали е подходящо?

Фифи сиренето е за трета фаза, карай на млечни обезмаслени т.е.0,1-0,2 % мазнина. Това сирене не се вписва.
Виж целия пост
# 668
аз веднъж си бях купила това на хелиос- отвратително е Twisted Evil, но днес видях това без холестерол и за това си помислих че може да е позволени,знам ли.А според мен щом е до 3% става, но нека да видим другите какво ще отговорят. Heart Eyes
Виж целия пост
# 669
Мишле Радвам се за минуса ти и искам да те попитам колко си висока?Защото и аз съм с твоите килограми и ми стана интересно!
165 сантима Joy
Имам да сваля още 5 кг, видя ли 70 кръгло и минавам в 3-та фаза. Ако падна под 70 кг не се чувствам добре, аз съм с тежки кокали Joy

абе аз защото съм 1.73 см. ама ти ми изглеждаш по-слабичка.............ох незнам обърках са вече........ Crazy

Ели Машината страшно ме развесели.............. Joy Joy Joy Браво
Виж целия пост
# 670
аз вчера си купих някакво сирене за мазане с по-малко от 3% мазнини. Дали е подходящо?
Според мен става  Peace
Виж целия пост
# 671
Цитат
Публикувана от: etika  
Вмъкни Цитат
аз веднъж си бях купила това на хелиос- отвратително е , но днес видях това без холестерол и за това си помислих че може да е позволени,знам ли.А според мен щом е до 3% става, но нека да видим другите какво ще отговорят.  
Не става това сирене , те са ти отговорили момичетата . Под обезмаслено сирене имат пред вид 0. 1 - 0.2 % мазнини  - Excuisa FitLine 0,2% например  Hug
Виж целия пост
# 672

това е моят гала обяд - последен ден ПЗ трябва да го отпразнувам - салатка от китайско зеле и краставичка, гарнирани с една консервичка риба тон в собствен сос, залети с лъжица от ОНОВА олио  Mr. Green , маааалко калиева сол и оцет
абракадабра - да - чудех се защо кантара не мърда и чак тази сутрин ми просветна  Blush
ще докладвам за ефекта
имам и още едно питане - преди време пробвах фибра фит и имаше ефект - някой пробвал ли е? може ли да се  го ползва вместо пшеничните трици? съдържанието: белтъчини 0.1г, въглехидрати 81г, мазнини 1г , калории 233К; пшенично е и пише 35% фибри, което навежда на мисълта, че са пшенични трици фино смлени и може би добавени витамини или нещо друго - за лаксатив ooooh!
Виж целия пост
# 673
Е, не, отказвам се  #Crazy
Още съм на 27-ма стр. Докато изчета всичко, ще започнете нова тема.
Затова само казвам Здравейте всички! Прекрасен ден!  Hug Heart Eyes и продължавам да наваксвам с четенето.  Crazy
Виж целия пост
# 674
Мишле,  БРАВО! Тези 600 г са сериозно и много стимулиращо постижение.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия