Тренировки в домашни условия-4

  • 35 794
  • 455
# 90 12 юни 2009, 21:30 ч.
Цитат на: pina в пт, 12 юни 2009, 19:54
Това съм пробвала да го тегля, сега пак пробвах, но по някаква причина не ще да се тегли при мен.... Биткомета ми слага червено кръстче и не ще да се тегли, няколко пъти пробвах...  Thinking    то, бездруго тъй ме мързи...
Пина-не теглиш правилно Peace. И аз се мъчих като грешен дявол Embarassed.Но ,след помощ от приятел Grinning,разбрах. От този сайт не се сваля с биткомет.
Десен бутон и save as. ТАка става Peace. Но пък аз имам проблем с втория диск. Не иска да върви Thinking. Изобщо Crossing Arms. Защо? НЯкакви идеи newsm78?
Виж целия пост
# 91 12 юни 2009, 22:34 ч.
Днес традиционния обръч, но цели 56 мин. Трябваше да изгоря трите пакетчета солети, които изядох извънредно и се бях заинатила за час, но за 4 мин. не ми стигнаха силите Sad И все пак това си е личен рекорд за мен newsm44
Виж целия пост
# 92 12 юни 2009, 22:59 ч.
Аз от няколко дни правя (поне се опитвам) гимнастиката на Синди, но искам да попитам за някакви упражнения за да намаля прасеца.
И още нещо понеже са няколко части гимнастиките на Синди, Вие коя правите и ако реша да ги редувам по колко време е добре да изпълнявам едната част.
Виж целия пост
# 93 13 юни 2009, 15:36 ч.
Днес-пореден час с баба КАлан Laughing
Престрашавам се за малко снимки. НЕ са много добри,но на самоснимачка-толкова: http://www.snimka.bg/album.php?album_id=388851
Виж целия пост
# 94 13 юни 2009, 15:37 ч.
иска парола, албума бил личен.
Ехеееее, Midi4ka*, браво!! Ама личи ти, че си дългокрака  Laughing  и страхотно те е оформила тая Каланетика, точно както ги дават на видеото - идеалните крака!  Peace

Добре, че ми даде акъл за горното, сега пуснах и се тегли  Peace    Много съм била заблудена  Laughing
Виж целия пост
# 95 13 юни 2009, 19:54 ч.
Цитат на: Midi4ka* в сб, 13 юни 2009, 15:36
Днес-пореден час с баба КАлан Laughing
Престрашавам се за малко снимки. НЕ са много добри,но на самоснимачка-толкова: http://www.snimka.bg/album.php?album_id=388851&pid=12888651

мидичка, уникална си!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Виж целия пост
# 96 13 юни 2009, 20:08 ч.
Цитат на: gardje в сб, 13 юни 2009, 19:54
Цитат на: Midi4ka* в сб, 13 юни 2009, 15:36
Днес-пореден час с баба КАлан Laughing
Престрашавам се за малко снимки. НЕ са много добри,но на самоснимачка-толкова: http://www.snimka.bg/album.php?album_id=388851&pid=12888651

мидичка, уникална си!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
На едно мнение сме. Peace Midi4ka*,поздравления за добрите резултати. Peace    bouquet
Виж целия пост
# 97 13 юни 2009, 20:14 ч.
Мидичка, като имаш повече време, можеш ли да опишеш с две-три изречения от колко време тренираш и горе-долу как ти протичат седмично тренировките.  Hug
Виж целия пост
# 98 13 юни 2009, 21:34 ч.
Е,момичета,далеч съм още от целта,която съм си поставила Embarassed. Но ви благодаря за милите думи  bouquet.
gardje-ще станат вече 6 месеца тренировки. Първия месец бяха само едни упражнения за крака и дупе. Правех ги всеки ден ,но бяха твърде кратки и не видях ефект. Втория месец се порових малко ,открих тази тема и Пина  bouquet. Тя ме запали по каланетиката. 2 месеца каланетика от понеделник до петък и ефекта се видя. След това правих малко Синди ,тае бо и пак каланетика естествено. КАто си запазих дните за трениране-от понеделник до петък. И това до преди месец някъде,когато се затопли и .......започна да ме мързи Tired. Разредих тренировките ,но не ги спрях. Когато ме домързяваше се поглеждах в огледалото и се стимулирах да продължавам с упражненията. Това е май Thinking. Дано съм ти била полезна. Истината е да не се отказваш Hug.
П.С. НАправих албума личен.Парола на лични,за който се интересува Hug
Виж целия пост
# 99 13 юни 2009, 21:35 ч.
час и малко Пъмп ит Ъп Crazy
Виж целия пост
# 100 13 юни 2009, 21:37 ч.
А имаш ли снимки от преди да си направя сравнение Shocked леле много си секси Mr. Green и аз искам такова тяло  Blush
Виж целия пост
# 101 13 юни 2009, 21:47 ч.
Цитат на: Dai4eto в сб, 13 юни 2009, 21:37
А имаш ли снимки от преди да си направя сравнение Shocked леле много си секси Mr. Green и аз искам такова тяло  Blush
НЯмам снимки от преди. Но имам една от 2006 ,на която изглеждам почти по същия начин. Това ,което имам предвид е ,че не съм имала проблеми с кг. Дори и да съм качвала няколко килца през зимата лятото ги свалях без проблеми,диети и лишения. Но след като родих качих 12 кг от стрес. С тях вече се преборих с упражнения. Но пък каланетиката наистина оформи тялото ми .
Виж целия пост
# 102 13 юни 2009, 21:53 ч.
А добре, значи важиш Mr. Green Защото в една друга темичка една мацка си беше пуснала снимки като бременна с близнаци ама някакъв хипер голям корем, а телцето страхотно и след раждането само корема го нямаше, но тя твърдеше, че е била грамадна и тн, а реално не е трябвало нищо да сваля. Аз 9кг мъча и все не става ..не става  Mr. Green Екстра си. Сори за спама Hug
Виж целия пост
# 103 13 юни 2009, 21:55 ч.
Аз от 4 дни не съм тренирала,но по цял ден съм на вън,на плаж,на разходки и много,много вървене пеш.От понеделник малко ще се спра и отново по старата програма.
Midi4ka* супер си  Peace
Виж целия пост
# 104 13 юни 2009, 22:08 ч.
Цитат на: Dai4eto в сб, 13 юни 2009, 21:53
А добре, значи важиш Mr. Green Защото в една друга темичка една мацка си беше пуснала снимки като бременна с близнаци ама някакъв хипер голям корем, а телцето страхотно и след раждането само корема го нямаше, но тя твърдеше, че е била грамадна и тн, а реално не е трябвало нищо да сваля. Аз 9кг мъча и все не става ..не става  Mr. Green Екстра си. Сори за спама Hug


Дайче-аз напълнях след като родих. А 12 кг са си много от където и да ги погледнеш. Иначе като бременна бях само 7 кг отгоре. ПОвече от година чаках да ги сваля естествено и без усилия. Е,не стана. Трябваше да се потрудя малко.
А и това ,че ви чета и пиша тук много ми помага. Резултатите ме стимулират да продължавам и да не се отказвам.
Ще ги пребориш и ти. Само не спирай да тренираш  bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало