Тренировки в домашни условия-4

  • 35 805
  • 455
# 270 1 юли 2009, 11:51 ч.
Цитат
защо да е опустяла темата..
  Не съм казала,че никой не спортува,просто имах впредвид,че се отчитат редовно няколко човека.Преди бяхме много повече,но нещо се изгубихме..... Thinking
Виж целия пост
# 271 1 юли 2009, 12:01 ч.
мечта22, ще се съберем пак Simple Smile просто сега е топличко и кой на почивка, кой някъде другаде...    Two Hearts
Виж целия пост
# 272 1 юли 2009, 12:05 ч.
мислете по-позитивно: може мацките да са отслабнали, оформили и да са решили повече да не тренират ... дай боже всекиму Mr. Green
Виж целия пост
# 273 1 юли 2009, 12:19 ч.
Ами звучи малко не скромно,но аз също отслабнах,оформих се и т.н.,но определено не искам да спирам да тренирам.Дори сега като не съм от няколко дни се чувствам някак гузно.И аз предполагам,че като мине лятото ще се съберем отново.Общо взето като стана топло аз тренирам около 2 седмици и после около седмица нищо не правя и пак така на периоди.Сега обмислям вариант да посещавам фитнес зала,че там поне има климатик. Grinning
Виж целия пост
# 274 1 юли 2009, 12:26 ч.
На мен пък ми е много странно. Сега се премерих и съм свалила 1кг, но нищо друго, даже напротив, всичко ми е с по см нагоре #Crazy дали може да е от тренировките newsm78 от храна не е, защото не ям и пазя диета, пък и не виждам да съм дебела Mr. Green някой, ако може да ме светне newsm78
Виж целия пост
# 275 1 юли 2009, 12:59 ч.
Цитат на: Dai4eto в ср, 01 юли 2009, 12:26
На мен пък ми е много странно. Сега се премерих и съм свалила 1кг, но нищо друго, даже напротив, всичко ми е с по см нагоре #Crazy дали може да е от тренировките newsm78 от храна не е, защото не ям и пазя диета, пък и не виждам да съм дебела Mr. Green някой, ако може да ме светне newsm78

Dai4eto, и други момичета са споделяли същото.  аз забелязах същото при мен през предните седмици, когато направих няколко последователни тренировки тае-бо. мислех си за следните възможни обяснения:
1/ от по-редовни и интензивни тренировки тялото се е стегнало, мускулите са се пооформили и така са се увеличи обиколките с 1 см. например, ако се е повдигнало самото дупе от тренировките, е напълно възможно да има увеличение в обиколката с 1см, но със сигурност дупето изглежда по-добре след тренировките, отколкото преди тях.
2/ може увеличението на обиколките да е свързано с МЦ и ПМС
Виж целия пост
# 276 1 юли 2009, 13:02 ч.
 второто го изключвам, защото съм на 20г, а мц приключи преди два дена. Ще го отдам на първото,защото наистина изглеждам по-добре, а см не показва така. Мерси много Heart Eyes
Виж целия пост
# 277 1 юли 2009, 13:06 ч.
 Laughing..искам да попитам..бягане извън града..като каква тренировка се брои...в домашни условия..или да пускам тема...Тренировка в полски условия Laughing
Виж целия пост
# 278 1 юли 2009, 13:27 ч.
колко часа бяга? меците ли те гониха Mr. Green
Виж целия пост
# 279 1 юли 2009, 13:29 ч.
Цитат на: Dai4eto в ср, 01 юли 2009, 13:27
колко часа бяга? меците ли те гониха Mr. Green
6км..нищо работа..ама партньора ми толкова издържа Mr. Green..утре сам ще ходя Laughing
Виж целия пост
# 280 1 юли 2009, 13:41 ч.
Поци светни ме как да си намаля прасеца Cry много е голям и с тея упражнения дето правя става все по-мъжки #Cussing out
Виж целия пост
# 281 1 юли 2009, 13:43 ч.
Цитат на: Dai4eto в ср, 01 юли 2009, 13:41
Поци светни ме как да си намаля прасеца Cry много е голям и с тея упражнения дето правя става все по-мъжки #Cussing out
..какво му е лошото на един прасец..даже много е секси Grinning ако е само мускул..без мазнина Peace
Виж целия пост
# 282 1 юли 2009, 13:50 ч.
ми той е точно такъв ама на мен не ми изглежда секси. Примерно имам едни сатенени панталонки 3/4 и тоя прасец стои много зле на тях, дори нямам подходящо обувки, с които да го съчетая. Принципно трябва да са високи и отворени за да издължават крака, обаче и с такива стои гадно.плюс това като го напрегна се очертават малки мускулчета и е много мъжко Mr. Green барам го и ме кефи Mr. Green ама не е женствено.
Виж целия пост
# 283 1 юли 2009, 13:55 ч.
Цитат на: Dai4eto в ср, 01 юли 2009, 13:50
ми той е точно такъв ама на мен не ми изглежда секси. Примерно имам едни сатенени панталонки 3/4 и тоя прасец стои много зле на тях, дори нямам подходящо обувки, с които да го съчетая. Принципно трябва да са високи и отворени за да издължават крака, обаче и с такива стои гадно.плюс това като го напрегна се очертават малки мускулчета и е много мъжко Mr. Green барам го и ме кефи Mr. Green ама не е женствено.
..така си мислиш..ТИ Grinning..я дай снимка Peace
Виж целия пост
# 284 1 юли 2009, 14:03 ч.
Уфф, днес таебо кардио, 100 подскока с въже и 100 коремни. Доволна съм Flutter
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало