90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 74

Публикувана: 13 дек. 2009, 15:08 ч.
Последно мнение: 8 ян. 2010, 14:44 ч.

37 964
756

Dani Ivanova

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли киселото зеле да се яде като салата и в кои дни?
Може ли да се използва олио при приготвянето на храната?
Какво решение взехте за себе си на Коледа - да се придържате към рутина или да се поотпуснете малко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли киселото зеле да се яде като салата и в кои дни?
  
  Киселто зеле може да се консумира като салата през всички дни от диетата, независимо дали е ден за хранене или ден за почивка. Въпреки това е важно да не прекалявате с консумацията му, тъй като е солено.
- Може ли да се използва олио при приготвянето на храната?
  
  Да, в режим за отслабване може да се използва олио при приготвянето на храната. Някои рецепти може да включват пържен в белтъчен ден, но е важно да следвате общия принцип за ограничаване на мазнините и въглехидратите.
- Какво решение взехте за себе си на Коледа - да се придържате към рутина или да се поотпуснете малко?
  
  Мненията варират. Някои хора решават да поддържат рутината си, докато други избират да се отпуснат малко. От съществено значение е намирането на баланс, който отговаря на личните цели и предпочитания.
- Какво трябва да направи човек, ако загуби повече от 10 кг през първия цикъл на диета?
- Подходяща ли е диетата за 12-годишно момиче?

Принцесса

# 345 3 ян. 2010, 17:10 ч.

Значи ще се лиша от квадратите Sad

Няма кой да изяде остатъка. Ще карам на спагетки - никак не е зле Whistling

Благодаря Pety!

Виж целия пост

Бг-леля

# 346 3 ян. 2010, 17:18 ч.

Принцеса, не ги мисли квадратите.Супер трайни са.Аз ги ям при три завъртания и са си все така готини.Само, че на мен доста ми "помагат" в нас.Дядо ми, който е на 90 ми вика:"Това вкусното, откъде го научи." Joy

Ако обичаш портокалова кора си сложи-стават убийствени.Ох, пак се размечтах! Joy

Виж целия пост

irena_oi

# 347 3 ян. 2010, 17:27 ч.

Здравейте и от мен! Hug

Не съм влизала тук от както Ви честитих настъпването на Новата 2010 Година в празничната нощ.И направо не мога да позная форума-толкова много не се е писало от доста отдавна.
Anjeelina,честит рожден ден и от мен!Много здраве,щастие и късмет!И да оздравее по- бързо детенцето ти! bouquet

Искам да поздравя и всички,които са имали някакъв повод за празнуване през изминалите дни! bouquet

Добре дошли на всички нови кандидат-фиданки!Също така и на нашите стари приятелки,които решиха отново да започнат диетата! Hug

Аз след прегрешенията покрай празниците днес съм напълно режимна-плодов ден ми е.И както винаги в плодов ден нямам издънки.Дано така да продължа и до края на диетата.После 3 месеца почивка и отново ще съм тук.Едва ли през втория цикъл ще сваля много кг,но наистина се свалят см през този цикъл.Каквото и да стане аз съм доволна,защото не съм се чувствала толкова добре от доста време.Разгледах една снимка,която ми направи една колежка преди празниците.И установих,че така не съм изглеждала от години.
Така,че за пореден път ще кажа,че режимът действа.Смело напред и никакво отказване на новодошлите!
Сега остава да Ви пожелая лека и режимна вечер!

Виж целия пост

Галина 74

# 348 3 ян. 2010, 17:38 ч.

Здравейте, стари и нови фиданки!
sonia dim добре дошла.Днес както казах по- рано ми е въглехидратен.Направих нещо, което не зная дали е позволено-обядвах в 12ч. в три часа ядох шепа орехи и едно парченце халва около 50гр.
И смятам да вечерям в 6,30.
Понеже мин. трябва 3 часа между храненията в този ден и аз реално ги спазвам, но......... Embarassed

Лека вечер на всички.

Виж целия пост

aunt Ogg

# 349 3 ян. 2010, 18:08 ч.

Моля ви, къде да ги търся тези "квадрати"? Praynig

Виж целия пост

Бг-леля

# 350 3 ян. 2010, 18:14 ч.

http://fidanki.multiply.com/photos/album/6/6#photo=3

Заповядай!

Госпожа Бояджиева от Дупница, моля явете се в чакалнята на Скайп! Joy

Виж целия пост

mile801230

# 351 3 ян. 2010, 18:28 ч.

Гледам квадратите обсъждате smile3508

много са вкусни,а и децата ги харесаха .аз като ги направя вечерта ,на сутринта вече няма.утре мисля да ги забъркам,пък и бързо стават.Днес направих боб ,за да не готвя поотделно,само че за мен си отделих в една тенджерка ,а в останалия сложих месо.
anjeelina , скорошно оздравяване.

Виж целия пост

Принцесса

# 352 3 ян. 2010, 19:19 ч.

И аз бях на боб днес, и на обяд и за вечеря. Чудя се утре за закуска дали мога да ям варена тиква или е задължително да е свеж плод?

Виж целия пост

Pety

# 353 3 ян. 2010, 19:22 ч.

Принцеса ако е без захар ,аз мисля че може.

Виж целия пост

Принцесса

# 354 3 ян. 2010, 19:45 ч.

Без захар ще е. Още веднъж, благодаря Реtу bouquet

Виж целия пост

aunt Ogg

# 355 3 ян. 2010, 20:02 ч.

Цитат на: Харизанова в нд, 03 яну 2010, 18:14

http://fidanki.multiply.com/photos/album/6/6#photo=3

Заповядай!

Леле, това в диетата ли е?! Crazy

Виж целия пост

GaBiNcEt0oy

# 356 3 ян. 2010, 20:31 ч.

Момичета кога мога да ям компот ?

Виж целия пост

mile801230

# 357 3 ян. 2010, 20:59 ч.

Компот във въглехидратен ден,защото има захар Peace

Виж целия пост

gali_gm

# 358 3 ян. 2010, 21:12 ч.

Здравейте дами! Grinning

Приемате ли още един член във вашето семейство?
От утре започвам диетката. Имам да сваля около 10 кг. и се надявам да успея.
Преди време бях на Дюкан, но не я завърших до край и върнах част от свалените кг.
Страшно много обичам сладко и не знам как ще устоя, но дано с ваша помощ се справя.

Хубава вечер на всички! smile3525