НОВО: Дигитални асистентиВиж

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 74

  • 37 967
  • 756
# 660 7 ян. 2010, 14:25 ч.
здравейте фиданки!след вчерашния въглехидратен съм -400гр.сутринта като видях 53.900кг newsm44 newsm44 newsm44 направо не повярвах!извиках малката да се притегли,че и зная кг,да сравня кантара,на тия електронните много вяра да им няма човек...това число просто си беше мечта! smile3518жалко че още ме мори температура и общо неразположение,маи крайно времее да отида на лекар...днес съм на белтъчини/замествам плодовия заради болеста-пояснявам за новите фиданки/-2 мандарини,пилешка супа,вечерята не съм я измислила...нямам никак апетит и вода не ми се пие днес....добре дошли на новите момичета,едва ви изчитам вече...но ми харесва така..лек и усмихнат ден ви желая! ЗДРАВЕ И ЛюБОВ на именниците!!!  bouquet Hug
Виж целия пост
# 661 7 ян. 2010, 14:39 ч.
Здравейте момичета!Да докладвам за обяда-макарони с две лъжици лютеница и зеленчуци-морков,лук и гъби.Много се колебаех за лютеницата дали е позволена newsm78 Какво ще кажете Simple Smile
Виж целия пост
# 662 7 ян. 2010, 14:46 ч.
Ани1 позволена е лютеница в въглехидратния ден! Hug
Виж целия пост
# 663 7 ян. 2010, 14:46 ч.
Цитат на: Ани1 в чт, 07 яну 2010, 14:39
Здравейте момичета!Да докладвам за обяда-макарони с две лъжици лютеница и зеленчуци-морков,лук и гъби.Много се колебаех за лютеницата дали е позволена newsm78 Какво ще кажете Simple Smile

Лютеницата днес е позволена , защото съдържа и захар, така че може да се консумира днес, но само днес в другите дни не ,аз незнаех и си я ядех почти вс .ден.

Роска миличка отивай на лекар , шега не бива ,щом подържаш Т не е хубаво, мен за сега ме мъчи сомо хрема и всзимам осцилококцинум и витаминки.

Ето ви и обещаните мерки и теглилки

Преди режима
килограми 66 ,след първи цикъл  60
-Талия-82   ,след първи цикъл 76
-ханш -101 ,след първи цикъл 98
-бедра -60, след първи цикъл  57
-ръце-26, след първи цикъл  26

Защо ли пък рецете си мерих  newsm78 ? И аз незнам вместо гръдна обиколка , която не измерих тогава.

Дано съм успяла малко да ви стимулирам с моите скромни резултати , не е много ,но като се има впредвид големите прегрешения и изяждането но големи количества храна по празниците си е супер и съм доволна   newsm10 newsm44 newsm44 newsm44.
Виж целия пост
# 664 7 ян. 2010, 14:47 ч.
Галина мерси за пожеланиятя  
milena80-и аз като теб ншщо налично но ме успокоиха момичетата да имаме търпение
Днес размених плодовия с белтъчен а от утре съм с вас по график  ама така ми се прияжда сладко вече че....... Twisted Evil
Виж целия пост
# 665 7 ян. 2010, 14:52 ч.
sisi  да оздравявявате с Габито бързо (моето Габи е на 1`4 мес] ама твоите резултати не ме блазнят-искам повече-поне 10 през първия цикъл( чета че се е случвало (
Виж целия пост
# 666 7 ян. 2010, 14:53 ч.
Цитат на: rositoooo в чт, 07 яну 2010, 14:46
Ани1 позволена е лютеница в въглехидратния ден! Hug
ПОЗВОЛЕНА Е ВСЕКИ ДЕН. ТА ТЯ Е САМО ОТ ЗЕЛЕНЧУЦИ! МОРКОВ ДОМАТ И ЧЕРВЕНИ ЧУШКИ


Здравейте!

Аз съм една бивша фиданка( правила съм диетата 2 пъти) . От носталгия се зачветох в темата, че след няколко месеца пак ще се завръщам при вас.
Виж целия пост
# 667 7 ян. 2010, 14:59 ч.
Момичета, какво разбирате под един цикъл -28 дни ли?
Ако е така, то 6 кг за един цикъл никак не са малко, супер резултат! Grinning
Виж целия пост
# 668 7 ян. 2010, 15:04 ч.
Цитат на: ivana33 в чт, 07 яну 2010, 14:52
sisi  да оздравявявате с Габито бързо (моето Габи е на 1`4 мес] ама твоите резултати не ме блазнят-искам повече-поне 10 през първия цикъл( чета че се е случвало (

Да ти е жива и здрава.Е можеше и повечко, но при положение, че още кърмя и не съм била стриктна си е напрово постижение за мен  Wink

Цитат на: Tanija в чт, 07 яну 2010, 14:53
Цитат на: rositoooo в чт, 07 яну 2010, 14:46
Ани1 позволена е лютеница в въглехидратния ден! Hug
ПОЗВОЛЕНА Е ВСЕКИ ДЕН. ТА ТЯ Е САМО ОТ ЗЕЛЕНЧУЦИ! МОРКОВ ДОМАТ И ЧЕРВЕНИ ЧУШКИ

Ели, ако не се лъжа беше писала ,че не може в останалите дни , но тогава ще си я ям на воля  Wink

Цитат на: Еmia в чт, 07 яну 2010, 14:59
Момичета, какво разбирате под един цикъл -28 дни ли?
Ако е така, то 6 кг за един цикъл никак не са малко, супер резултат! Grinning


Аз първия цикъл приключих след 29 ден, но поради цикълови промени  Mr. Green се премерих едва днес след още 3 дена.
Виж целия пост
# 669 7 ян. 2010, 15:05 ч.
Лютеницата е позволена всеки ден само ако няма захар, дори в плодов не, защото тогава е хубаво да се ядат плодове или зеленчуци, които не са преминали термична обработка.
Кисело, трушийка избягвайте защото киселото и солено води до задържане на течности.
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ, КОИТО ДНЕС ПРАЗНУВАТ, ДА СА ЖИВИ И ЗДРАВИ И МНОГО ЩАСТЛИВИ
Аз вече 5 месеца не съм на режима и снощи реших да се претегля на кантара, всичко си е запазено  Peace трябва превъзпитание след режима относно хранителните ни навици и нещата ще са наред, повярвайте ми  Peace
Цикъла е с продължителност 29 дена  Peace
Виж целия пост
# 670 7 ян. 2010, 15:06 ч.



Хайде по едно следобедно кафенце от мен!
Няма да се ядосвам,че засега нямам резултат,и на моята нива ще изгрее слънце някой ден.
Виж целия пост
# 671 7 ян. 2010, 15:16 ч.
1а клас как върви варивния ден ?  Hug Hug Аз сега ходих да си купя манджички за утре и вдуги ден .. за утре си купих 1 банан за закуска ; за обяд бейкролс и сладки / от типа на миражките , но не са те / ; за вечеря един черен шоколад ... За плодовия си купих мандарини , кивита и една опаковка стафиди ..  Grinning
Виж целия пост
# 672 7 ян. 2010, 15:22 ч.
Само да допълня, с риск да ви досадя, но от днес нататъка една седмица луната благоприятства за отслабване, така че ако сте стриктни ще сте подобаващо възнаградени  Peace
Олеле, думата Миражки пред мен е опасно да се споменава, Веси и Габи знаят те, бях ги побъркала с тях, а като се изгубиха от щанда на Кауфланд за близо месец бях в траур  Joy
Виж целия пост
# 673 7 ян. 2010, 15:26 ч.
Хапнах сурови ядки със стафиди и засега съм добре. От сутринта съм на 1 грейпфрут и 1/2 ябълка, + ядките. За да ям ядки трябва ли да чакам да минат поне 3 часа откакто съм яла плодове? И принципно шепа ядки брои ли се за ядене?
Утре съм на белтъчини и мисля за обяд две варени яйца, пък вечерята да е с една щедра пържола+салата Wink
Бананите не съдържат ли много въглехидрати? Аз не смея да закусвам от тях.
Ще пия едно кафе, ако можеше и шоколад ...
Но сега ми е по-леко да издържам на изкушенията - знам, че след 3 дни ще може. А не като други диети - човек гладува и се точи как като му свърши диетата и отслабне ще се натъпче с еди-какво си Wink
Виж целия пост
# 674 7 ян. 2010, 15:30 ч.
Цитат на: aunt Ogg в чт, 07 яну 2010, 11:47
Ей, момичета, що така ми изглежда, че тези, на плодов ден, най-малко се вясват. Обикновено чак на следващия.  Joy

Аз днес съм на плодов, но ще се отчитам след него  Peace Не се меря с кантар, само със сантиметър, засега поне по дрехите не отчитам промяна, но съм много вдъхновена от тази диета и няма да се откажа лесно  Grinning Досега винаги съм пазила гладни диети, защото искам бързи резултати, но видях че така не става... И кантара си изхвърлих, защото се вманиачавам и се меря по няколко пъти на ден  Mr. Green Най-добри резултати досега съм имала от НВД( -6кг. за 20 дни ), но само от първи опит, следващите се провалиха с гръм и трясък - тялото ми привикна явно и вече не работи при мен  Sad
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало