Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

  • 39 392
  • 763
# 255
Здравейте!
Не знам къде точно да си задам въпроса и реших да е тук.
От три дена съм на плодово-зеленчукова диета.
Много бързо отслабвам по този начин. По-бързо от Дюканската.
Около третият ден започва страшно главоболие.
Според вас на какво се дължи това?Има ли медицинско обяснение?
Благодаря!
Виж целия пост
# 256
Франческа Джонсън - теорията е, че се освобождаваш от токсините и затова те боли глава и т.н. Пий много вода и, ако не отшуми за 2-3 дни, иди на лекар. Да, въпросът ти не е точно за тази тема, по - скоро за плодогладуващите Whistling
Коте - успех в поправителния, както и на всички останали Hug
Мастърче - ти къде изчезна, дано при теб всичко е наред Hug
Вики Heart Eyes
Няма ли да си направим срещичка - Софиянкииии Mr. Green Hug
Виж целия пост
# 257
Честито на всички именици днес!  bouquet

Да им е живо и здраво името, да се споменава само с добри думи и по хубави поводи!
 Hug

Да ви почерпя и аз, че днес моята половинка е именик Wink



... и да се оплача още веднъж, че кантарът не е мръднал Sad Нито грам...

Аз обаче се правя, че не го забелязвам и продължавам напред и ако продължава така да ме нервира няма въобще да се меря. Мисля си как отслабвам и топя мазнинките, пък той да показва каквото ще.

Софийска среща искам и аз  Heart Eyes
Виж целия пост
# 258
Здравейте на всички Дюканки-фиданки! Hug
За Много Години!  bouquet
Приемате ли нови-стари попълнения? newsm78 Hug Разбира се, че ще приемате, не се и съмнявам в което Mr. Green
Реших, че като го напиша и тук, че започвам режима отново, някак си като че ли ще ми е по-лесно да го спазвам, а и подкрепата във форума, от опит знам, че е незаменима и действа! Hug
Не виждам много от старите муцунки, което би трябвало да означава, че са се вталили отдавна и нямат вече нужда от драстичен Дюкан.
На непознатите за момента Дюканки- ще се представя накратко: аз съм една от първите последователки на режима. Когато започнах Дюкан, включих се в 29 тема....сега пиша в 219.........С първия Дюкан свалих 19 кг за около 4 месеца, забременях (което беше целта, т.к многото кг пречеха за забременяването) и с бременността си качих всичко, което бях свалила, че и 3-4 кг повече Embarassed Кърмихме се близо 8 месеца, после мислех, че ще е лесно да смъкна трупнатите килца, т.к бяха бързо качени, но уви..... Tired...реалността показва друго!
Целта ми в момента е да сваля отново тези 20 кг. Знам, че ще се справя. Гардероба ми се пръска от нови дрешки, малки размери, които към сегашна дата няма как да облека, т.к ще ми седят меко казано нелепо Embarassed ooooh!
Затова се зарекох от първия понеделник на Новата година да започна отначало. Отново имам цел, отново ми предстои да я постигна! Praynig
Надявам се с взаимната подкрепа тук слабеенето да е лесно и весело, както беше и преди!
На всички ви пожелавам много здраве и късмет през новата година, много постигнати цели, свалени килца и вталени телца! Hug Praynig  bouquet

За протокола- от понеделник до днес - свалени 1.3 кг
Виж целия пост
# 259
Майко мила,
не съм влизала от миналата година ,ама то голямо писане паднало. Гледам заглавието на темата ,напълно съответства на съдържанието.
Лиска кученцето е страхотно-май наистина на Коледа стават чудеса.
Кали какво стана с твоята трета и Папе?Гледам пак си във Втора.
Данигод,ти къде се затри да не те забра Дядо Коледа като видя каква си Снежанка?
Шуши,чета тук да спираш цигарите....Ти пък от кога пропуши?Защо ли нямам такъв спомен !?!
Абе много объркан пост се получи ,ама и аз съм така .
На новите ще пожелая успех и упоритост.
Някой май щеше да прави списък с януарските попълнения,да ги изброим на пролет   Laughing
Виж целия пост
# 260
Ха така и аз да се появя:)

Здрасти на всички, нови, стари, добре завърнали се Heart Eyes
На всички успех!!!


При мен всичко си е постарому

Но се включвам и аз за среща и предлагам да е тая СЪБОТА 09.01.2010 г. от 13.00 в Обичайното място Дивака на Гладстоун


Та ако сте съгласни давайте да се видиме, че мие мъчно Crossing Arms


Хубав ден!! И много  Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 261
Мишле,добре дошла-отново! HugС постоянство и режимност,много бързо ще се справиш с гадните килца!Успех! newsm10 thumbsup
Eva x 2,да ти е жив и здрав,много късмет и сбъдване на мечтите! newsm24

Виж целия пост
# 262
Петенце, за телешкото варено май отговорът беше, че може бульон и месото (т.е. махаме картофите). Аз поне съм си позволявала така, макар и епизодично и с притеснение. А в трета фаза 2-3 парчета картоф си ги отчитам като една от двете въглехидратни добавки за седмицата.

Хеписмайл, Венерас, ако се броим за дивашката среща – тази събота и неделя съм на лекции, на 24-ти съм на изпит, така че аз лично мога следващата събота и в края на месеца. Понеже ми е последна сесия, от февруари няма да имам лекции и изпити (Ура!  Laughing ) и съм на линия.

Отчет - стабилни килограми, вървя си по схемата за трета фаза. Вчера си измислих една манджичка - добавих към половин зелка (кисело зеле, добре измито и изкиснато, ситно нарязано) запечен лук, надробена и запечена пилешка кайма и го задуших с вода.Турнах му и чубрица и стана страхотно ястие. Идеята беше за зелева мусака, но като го задуших в тенжерата, не дочака по-нататъшни приготовления и си остана в този си вид. Хем режимно, хем подходящо и за другите в къщи.

Честито на именниците. Да им се слави името!   bouquet
Виж целия пост
# 263

Но се включвам и аз за среща и предлагам да е тая СЪБОТА 09.01.2010 г. от 13.00 в Обичайното място Дивака на Гладстоун


Та ако сте съгласни давайте да се видиме, че мие мъчно Crossing Arms


Хубав ден!! И много  Hug Hug Hug Hug


 smile3535 smile3535 smile3535 newsm74

Дидранад, мъчно ми е че няма да се видим тази събота, но що са съботи все са пред нас! Wink

и последно : минус още 0,700 кг!!! newsm53
Виж целия пост
# 264
EVA x 2   - ето ти софийска среща Joy, заповядай:bouquet: Както и всички останали, разбира се Hug
Дидранад - Стискам палци за изпитите Hug
Люска, ВенерасHug Mr. Green бройте и мен Hug
Виж целия пост
# 265
happysmile   Hug с най-голямо удоволствие, срам не срам ще се присъединя към вас, 'щото толкова съм ви чела,  че все едно ви познавам Wink
Виж целия пост
# 266
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА  ВСИЧКИ ИМЕННИЦИ ДНЕС     bouquet  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 267
happysmile   Hug с най-голямо удоволствие, срам не срам ще се присъединя към вас, 'щото толкова съм ви чела,  че все едно ви познавам Wink


Че те чЕкаме!!! Laughing Laughing
Виж целия пост
# 268
Добър вечер мили мами Simple Smile Първо Честит Имен Ден на всички именици и именички  Simple Smile
Много здраве, щастие и успехи!

Тъкмо докато гледам Листопад-а дойдох да се отчета  Laughing тази сутрин бях с 500гр по-лека ама честно да ви кажа ще взема да си купя един свестен кантар че на моя не му имам много много вяра та затова от време на време тичам при леля  Embarassed

Днес гледах от рецептната тема и направих някои неща като гледах от две три рецепти и смесвах Grinning получи се страхотно  Blush направих си салата с извара, кис.мляко, риба тон и яйца  Whistling
пробвайте няма да съжелявате   newsm44

Лека вечер на всички   bouquet
Виж целия пост
# 269
Здравейте на всички!Да се отчета и аз:от 3.12.2009 в трета фаза.За сега килограми стабилни-50!Дано и занапред да е така.
Днес си приготвих пълнозърнести спагети с пилешко.Проблем ми е само да определям колко са 200 гр.
Лека вечер на всички!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия