Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Диета No1 включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през първите четири дни, след което се включват белтъчни и въглехидратни храни в комбинации с плодове, зеленчуци и чай. Диета No2 включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове и зеленчуци в определени комбинации през 14-дневния период. Диета No3 включва консумация на зеленчуци, варено яйце, риба, салати от картофи и ориз , царевица , овесени ядки и чай в определени комбинации през 14-дневния период.
-
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
-
Какви са някои от пречките, предизвикателствата и основните предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета?
-
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за справяне с предизвикателствата на диетата?
Днес ми е 8-ми ден - въглехидратен. Да ви се оплача чаят хич не ми върви, наблягам на плода и голямото количество вода. 
само с краставица. Хич не съм режимна - все с нещо прегрешавам. Днес беше малко тортичка, защото пак имахме рожденик.
!Мноооого съм доволна и със сигурност продължавам напред!Имам още доста да свалям,но този път не просто вярвам,а ЗНАМ,че ще успея!!!Не се предавайте и вие!!!Не позволявайте на някое малко изкушение да ви демотивира!Това е чудесен режим на хранене и кой по-бързо,кой по-бавно,всички ще станем Страхотни наистина,само смело напред 
!
! 
, много се разочаровах - може би защото съм в МЦ и задържам течности! Аз продължавам с първата диета,грейпфрут сутрин, ленено семе в млякото и чай от глухарче. По дрехите се вижда, че съм отслабнала, ама не мога да се похваля с вашите резултати! 
Иначе диетката много ми допада!Мисля да продължа с първа диета до дните за детоксикация - 26 май. А после ще видим! Успех и поздравления за страхотните резултати! 
!
.Овесените ядки ме подуват и не ям изобщо.Помагайте с идеи 
.Сутрин пия и по една чаша гореща вода, и пак не става 
.
! 
! Сега вече няма да поглеждам към сладкото. И аз имам проблем с тоалетната-веднъж на 2-3 дена. Обяснявам си го с малкото храна, което се поема. А и бях свикнала сутрин да пия 3 в 1, сега съм го спряла.
