90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

  • 22 341
  • 730
# 195
Здравейте на всички,този път успях да ви изчета докрай,Да се представя името вече ми го знаете,то си личи  Wink.Жена съм на 32 год,семейна с една принцеса на 5 год.Надявам се да ме приемете из вашите редици,макар аз да имам бая за сваляне  Joy.За мен 2 пъти по 90 дни,ама това друга тема.Имам само един въпрос,моля някоя от вас която е минала поне над месец диетата,да ми каже има ли виене на свят и дали е сваляла кръвно.Четох е една от темите ма не помня коя честно,че е добре за хора с високо кръвно.Само че аз съм с много ниско а и имам малко леки сърдечни болежки.
Желая хубав ден на всички и няма да се отказвате.Аз имам вече едни 40 килца зад гърба си,момичета иска се воля.

Здравей Диана, успех с новата диета. Аз съм карала един път целия цикъл и по принцип съм с ниско кръвно и не ми е влияло по никакав начин. Но на мен не ми влияе ниското кръвно. Даже не знаех, че ми е ниско докато не почнах през бемеността да ми го следят.

vanilla80 успех и на теб с новия  режим. Щом си свикнала на РХ мисля, че тук няма да имаш никакви проблеми.

Аз днес съм на варива изпих си фреша и сега си допивам кафенцето. За днес май ще сготвя една леща гореща и за обед и вечеря и ще ходя да погледн рецептите на ПЕти, че да си избера за утре някакво готино тестяно прегрешение  Mr. Green
Чудя се ако направя тези пита джоб с какво мога да ги напълня във въглехидртния ден? Сигурно само със зеленчуци.  newsm78
Спорен и минусов ден н всички
Виж целия пост
# 196
 Здравейте момичета! Чета ви редовно, но за първи път пиша. Вчера завърших първият цикъл, резултата -5кг(даже и малко отгоре). Много съм доволна. Продължавам смело напред, че още минуси ме чакат. Последната седмица нещо не свалям, явно задържам, не знам. Исках да ви питам кога мога да ям кренвирши, че мисля за въглехидратният пица с кренвирши, но честно казано не знам дали е позволено.
   Желая успех на всички  Hug
Виж целия пост
# 197
Добър ден и от мен днес ми е въглехидрати, та исках да попитам може ли за обяд вафли Боровец от 4 дето вървят?Пък вечерята ще я мисля после. На мен голем проблем ми се оказа бобовият ден хапвам в доста голяма количество храна  Embarassed Другите не са ми проблем. Heart Eyes
Виж целия пост
# 198
Момичета   bouquet.
Виж целия пост
# 199
Аз вече обядвах макар че още няма 12 Embarassed
Макароните станаха супер.А и не се стърпях и опитах брауниза супер е.
Мирослава,кренвиш не се препоръчва защото не знаеш какво има вътре.А за здравословно хранене е противопоказен. Някой момичета ядат.Избора е твой.Ако го ядеш в белтъчния ден.За пицата не може.
Виж целия пост
# 200
vanillia80 радвам се че се реши да почнеш режима. welcomeдобре дошла!

след плодовия съм -400гр. newsm44кантара се пораздвижи. сега чакам с нетърпение да стане 12ч и да хапна супичка...така ми е премаляло.после на вън докато има слънце да се пораздвижа-че то това ми е спорта на мен
 кашарел предната мацка е постимулираща! Hug
усмихнат ден ви желая  bouquet
Виж целия пост
# 201
Здравейте!
Бързам да се похваля, че не съм се мерила днес  Laughing Албена, като се събудиш и ще видиш моята малка стъпка назад от кантара, но голяма стъпка за човечеството. Joy  Hug
Аз днес съм на картофки за обяд по рецепта на Пети и за вечеря ще грахувам един постен грах.
ванилия80, добре дошла, тук ще ти хареса.
Диана, теб вчера те приветствах, днес няма, защото за мене вече си една от нас.  Hug

Снощи, докато се въртях в леглото и се сетих следното нещо - Харизанчето като махне мишлена от аватара и след 90 дни сложи нейна снимка, същата като от стимула на Веси, ще говоря с ръководството да променят заглавието на темата - Килцата ти стопи и Харизанка стани Wink   bouquet

Хубав ден, момичета   bouquet
Виж целия пост
# 202
Здравейте и от мен момичета,днес малко късничко,но имах доста работа и сега влизам.Пожелавам успех на всички с поредния ден на минусчета в режима HugСега отивам да чета пропуснатото и после пак тук Simple Smile
Виж целия пост
# 203
Благодаря на всички за отговора,най ме притеснява да не ми стане зле.Да водата ако се пие по малко и на по чести глътки дига кръвното,но все пак исках да знам за да си правя сметката.Аз си нося и пакетчета захар винаги така че  Hug.Ами аз съм свикнала на режим,особенно като лежах в метаболитната,а веднъж свикнеш ли после ти става навик.Поради разни болести само качвам и после едвам свалям омръзна ми,надявам се този път да е за последно.Аз започнах от днес и да се видя докъде ще сваля.
Виж целия пост
# 204
Мисля да се захващам с обяда, и да попитам може ли от вафлите и шоколада да си ги хапна за обяд, че съм на аеробика до 6,3 довечера а след нея не искам да нападам много шоколада, да не ми се  лепне веднага?
Виж целия пост
# 205
Здравейте момичета, браво  smile3501 на всички с големи и малки минусчета. За закуска излапах една ябълка и сега чакам да дойде време за обяда. Ще си хапна 2 яйца на тефлон (без мазнина) с малко кис. мляко и салатка. Приятен обяд на всички  eat .
Виж целия пост
# 206
никой не отговори за соята ,ама аз нали си мисля че може и е метнах..,друго няма днес,100гр печена,ама нещо много ме надува
много нови момичета браво,ДОБРЕ ДОШЛИ!!!
Виж целия пост
# 207
Ники, аз сладкишите на обяд обикновено ги ям основно, пък и тъкмо с аеробиката ще ги изчистиш.
Виж целия пост
# 208
Благодаря Принцесо захващам се тогава с лакомствата. Heart Eyes
Виж целия пост
# 209
Сега да се отчета за вчерашния въглехидратен ден:
в 7 часа-1 кафе с подсладител
закуска: 2 портокала в 11 часа
обяд: спагети с гъби и доматен сос в 14 часа
вечеря: 1 припечана филийка с лъжичка маслинова паста и салата от зеле и моркови
и сигурно вода над 3 литра.Непрекъснато съм жадна.
Днес съм на плодов ден.Може ли към плодовете за обяд и вечеря да включа по 1 банан?
А в белтъчния ми ден утре-може ли основното да мие пиле с кисело зеле на фурна?
Благодаря ви предварително Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия