Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223

Публикувана: 11 фев. 2010, 04:03 ч.
Последно мнение: 23 фев. 2010, 02:38 ч.

35 248
709

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
  
  За да избегнете неприятните миризми на риба в кухнята, опитайте да я печете върху сол или в тиган с добавка на лимон. Освен това варенето във фолио или използване на тенджера под налягане може да помогне за задържане на миризмата.
- Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
  
  За да избегнете неприятните миризми, помислете за купуване на пангасиус, който не отделя мазнина и може да се готви на тиган. Като алтернатива можете да изберете треска и да я приготвите на скара.
- Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
  
  Стевията е отлична алтернатива на захарта, особено за кърмещи майки. Може да се използва в кафе, чай и печива. Освен това дижонеската горчица е подходяща за диета, тъй като не съдържа захар.
- Какви са някои методи за приготвяне на риба?
- Какви са алтернативите на захарта за кафе и десерти?

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 525 20 фев. 2010, 15:57 ч.

Пипи, всичко ще бъде наред!

Стискам палци!

Виж целия пост

kris70

# 526 20 фев. 2010, 16:05 ч.

Гарденийка, ако можеш да ми припомниш, ти за пангасиуса ли разправяше как го слагаш на фурна и той се самоизпържва в собствената си мазнина и после се запича newsm78

Смилото тука се разправяме как да го направя довечера и той ми вика, че не било мазна риба Thinking

Как беше че нъл съм амнезирала newsm78

Пък аз отивам на срещааа newsm19

Виж целия пост

Danili

# 527 20 фев. 2010, 16:14 ч.

Момичета от толкова много срещи юе чакаме снимки Wink

.
Тумбиии

pipi66 ще стискаме дано всичко мине добре Praynig

kris70 Аз само веднъж съм си правила пангасиус, но пусна доста мазнина на тигана, така че май си е мазничка рибката Peace

на всички милички и добре дошли на всички новички, а аз отивам да chef

Виж целия пост

Gardenia

# 528 20 фев. 2010, 16:21 ч.

Много е мазен пангасиуса, че е и замразен с доста водичка. Като го размразиш и му отцедиш водата и мазнината, остава едно никакво филенце. Затова го мятам направо замразен във фурната (в/ху хартия), той си пуска водата, задушава се в нея, а като изври и остане само мазнина, се самоизпържва (хваща червеникава хрупкава коричка по крайчетата). Е не го държа много, че може да изсъхне и да стане корав.

Някои мацки от чужбинско бяха писали, че пангасиуса при тях въобще не е мазен, но се оказа, че това е род риба, включващ 27 вида, тъй че може да има и не толкова мазен, но аз не съм купувала такъв. Peace

За заведенията в Търново - в Ла Скала има риба и пържоли на скара със сигурност. Щастливеца не е лоша идея, но това Его ми звучи много интересно newsm78

Виж целия пост

Ванилия75

# 529 20 фев. 2010, 16:26 ч.

Пууу за мен едно кЮстЮмче на бяло зайче Grinning

Аз мисля да си направя един "подготвителен режим".

Виж целия пост

water

# 530 20 фев. 2010, 16:43 ч.

Цитат на: water в сб, 20 фев 2010, 10:08

Здравейте, прочетох книгата и целия форум, но не мога да разбера от къде идва ограничението за млечните продукти - на няколко места във форума го срещнах - до 1 кг на ден - в книгата на Дюкам пише, че няма ограничения на количествата по отношение на позволените храни. Някой може ли да ми разясни на базата на какво е формирано това всеобщо мнение?

За обезмаслените сирене и кашкавал - купувам маджаров или грация и след като прочетох форума обърнах внимание, че всъщност на опаковката не пише % масленост - това ли е причината да не са разрешени във 1 и 2 фаза на режима?

Позволено ли е пиенето на студен чай без захар?

Виждам, че някои от момичетата са свалили 10 и повече килограми за месец - много се надявам и при мен да се случи това чудо 261uu

Никой ли не знае отговора на питането ми? newsm78

Виж целия пост

Margito

Ентусиаст

# 531 20 фев. 2010, 16:50 ч.

Цитат на: water в сб, 20 фев 2010, 16:43

Цитат на: water в сб, 20 фев 2010, 10:08

Никой ли не знае отговора на питането ми? newsm78

Ами аз съм ти отговорила на 34стр.от темата,не е ли достатъчно? Thinking

Виж целия пост

hopе

# 532 20 фев. 2010, 16:54 ч.

Здравейте !!! Идвам за съвет... много се чудя ...понеже сега съм във втора и съм 5/5 това нали е най-хубавата схема та затова нея започнах. Само че аз искам да сваля най-вече от кръста надолу, демек дупе и бедра и в книгата има една схема 2/0 има и 2/7 и искам да питам дали някой ги е пробвал и наистина има ли ефект, сваля ли се само там където най-трябва??

Виж целия пост

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 533 20 фев. 2010, 16:56 ч.

Ами, отговорили са ти вече.

Цитат на: Margito в сб, 20 фев 2010, 11:15

Добре дошли на новите попълнения,бъдете режимни и резултатите няма да закъснеят Peace

Water,на стр.128/129 в книгата Дюкан пише"В диетата за отслабване,на която се подлагате пет последователни дни в продължение на седмици или месеци,присъствието на лактозата не се отразява върху постиженията на режима на чистите протеини и обезмаслените млечни продукти,единствен източник на свежест,могат да се консумират без ограничение или поне до 700-800гр на ден." Peace

За сиренето и кашкавала точно затова не може,защото не са достатъчно обезмаслени

А, ето че пак ти е писала Маргито. Hug

Нищо де, дано го прочетеш сега. Три пъти, като в приказките.

Виж целия пост

MAMA GALQ

Ентусиаст

# 534 20 фев. 2010, 17:02 ч.

Влизам да се оплача от02.02 до ден днешен не съм мръднала нито грам нито см
бях 62
на 02.02 /начало 17.01.2010/ схемата ми 5/5
бях 56кг и заковах до там
направо почвам да се отчайвам вече
ЗАЩО ТАКА? newsm78

спазавам си режима стриктно Cry

Виж целия пост

hopе

# 535 20 фев. 2010, 17:20 ч.

Цитат на: MAMA GALQ в сб, 20 фев 2010, 17:02

спазавам си режима стриктно Cry

Привет! Не се тревожи и при мен е така от около 2 седмици или свалям по много малко 100-200 гр или задържам 1-2 дена...според мен си свалила тези килограми които са ти били най-излишни и сега започва трудното ( както е и при мен ).
Не се отчайвай bouquet

продължавай си режима, пожелавам ти успех!

Виж целия пост

tonnny_bg

# 536 20 фев. 2010, 18:15 ч.

Здравейте,мацки! Hug

Честит имен ден на всички празнуващи и на мен !
Да сме живи,здрави ,да си носим името с чест ,да сме обичани ,силни и да вярваме в себе си !

Не мога да не поздравя Марпълчето.Милааа,направо ме срази ,изглеждаш страхотно.Браво,браво,прекрасна си !Успех ти пожелавам и занапред! Hug

pipi66,стискам палци на малкото ти ангелче!Дано всичко е наред!Господ да помага и да пази ! Kissing Heart

Виж целия пост

Lucie

Потребител

# 537 20 фев. 2010, 18:28 ч.

Цитат на: ColdEyes в сб, 20 фев 2010, 14:14

Здравейте и от мен. Прочетох доста неща от форума ви, изглеждате много задружни и с радост бих се присъединила към вас, ако не се е препълнило с дюканки вече Grinning

Искам да споделя, че започнах диетата на Дюкан на 27.01.2010, като изкарах 10 ударни дни и наистина странно, но не ми натежаха. След това вече преминах на режим 5/5 и се чувствам добре. Не мога да кажа дали и колко килограма съм свалила, понеже не съм се теглила много отдавна,

Първо - Приемаме те welcome

препълнено е ама е готино!!! Колкото повече, толкова повече Laughing

Второ - като не знаеш колко кг си свалила, колко дни ще ти бъде третата фаза newsm78

, май не си наясно с най-важната фаза... я прочети и питай!!!

Виж целия пост

durik

# 538 20 фев. 2010, 18:40 ч.

Ех, че много сте писали пак, днес времето беше невероятно, защо не сте на вън по разходки???
miss Marple, много си права, doh

сега като прочетох ми свтна, че точно така пишеше за лука, но е късно чадо, излапах 1 чиния в четвъртък, но сега вече няма да забравям. Радвам се, че ти харесват моите изпълнения, сигурно ще има още, все пак днес ми е 6-ти ден, а има да свалям мнооого още.
pipi66, стискам палци и ще се моля за твоето ангелче, най-важното е да вярваш силно в добрия резултат, бъди силна fingerscrossed