90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №83

  • 33 393
  • 737
# 375


Май успях  Laughing
Виж целия пост
# 376
Здравейте, фиданки!  Laughing
Днес не ми е ден, за малко да разваля тотално режима. Имах проблеми, сутринта беше отврат и направо се бях запътила да омета един шоколад и кой знае какво след него. Но усетих, че са ми хлабавки дънките и се осъзнах, че вече съм тръгнала надолу с кг и не си струва да се предавам. Все пак съгреших, но с цигарка към кафето - иначе успешно не пуша вече 4-5 месеца. Важното е, че не ядох и съм горда от себе си. Но да не се лъжем, колкото и да е хранителна диетата, вае пак си е борба да се спазва и да не се предава човек.
Днес съм плодова и дотук на една ябълка. tsvetljak, valen_tina, Гери Попинс, Галина74, днес сме заедно в борбата.  Laughing
Аз пак няма да мина без ядки, но след този уикенд, пак би било успех. Стегнала съм се и дано издържа.  Praynig

Поля_от_слънчогледи, и аз го имам кленовия сироп, но нещо зимата хич не мога да гладувам на него. То си е лятна диета - да ти е жега и цял ден да се наливаш. Много е хубаво и за прочистване на организма. А ти как мислиш да го съчетаеш с 90-дневната или на теб към Великден ти приключва третия цикъл?
Иначе аз си купих от един сайт готов гъст сироп, който само се разрежда с вода и прясно изстискан лимонов сок.

Мона, ако искаш спорт, препоръчвам ти Пилатес. Вече няколко седмици ходя и нон стоп съм с мускулна треска, натоварването е добро. Обаче те са по-скоро за стягане, а не толкова за слабеене, защото упражненията са бавни, не са аеробни. Аз с нетърпение чакам момента да махна първите 10-на килца, за да мога да ходя пак на тае бо. Сега просто няма как да треса сланинки с такова темпо, ще умра!  Crazy  А по-голямото натоварване ми е на водна аеробика, но локацията си е много важна - аз имам късмет, че живея близо до единия басейн, където се провежда.

Soraya0743, добре дошла и успех!  Hug

bibeto, ЧРД на мама, да ти е жива и здрава още много години!   bouquet

tanya24, браво, чудесно постижение!  newsm10  Все така добре и успешно да ти върви диетата! Simple Smile

Кашарел, браво и на теб, малко кг ти остават.  Peace

Момичета, добре, че ви има, за да се вдъхновявам от вашите резултати.  Hug  Отивам да разгледам пак снимките в сайта.  Mr. Green


Мерсиии   girluu 
Виж целия пост
# 377
Чета ви и докато ви изчета и да отговоря и хоп немога да си напиша отговора ,все детето или нещо друго, затова само чета напоследък, а вчера си направих от така вкусните пърленки и за мъжо напаривх,ама със кашкавал и шунка , за мен със гъби,лук и спанах всичкото задушено и после в/у пърленките , е няма такава вкусотия и омазване разбира се  Crazy,вие що не казвате ,че с тях много се прекалява.  ooooh! и после и сладкото , тоя ден ми е любим, но поределено не свалям през него .
Надявам се да не съм качила от вчера , ама е малко вероятно ,връщам се назад да ви чета ,че много сте изписали.

Виж целия пост
# 378
Браво,Таня и Кашарел!Страхотни резултати!  bouquet
Дикси, лек воден!
Бибе, да ти е жива и здрава рожденичката!  bouquet
Успех на новите момичета!Добре дошли!  bouquet
Виж целия пост
# 379
Здравейте фиданки,3 дена бях без комп и сте изписали яко страници.Да се запиша и отивам да ви чета  ooooh!
Виж целия пост
# 380
Хексина, аз приключвам 90-дневната преди Великден, може би ще си почина 1 месец и след това ще изкарам няколко дни на сиропа  Peace
Виж целия пост
# 381
Хексина, аз приключвам 90-дневната преди Великден, може би ще си почина 1 месец и след това ще изкарам няколко дни на сиропа  Peace
Така звучи добре, точно ще се позатопли през май и ще е идеално за кленов сироп.  Peace  И аз лятото пак ще опитам да изкарам 5 дни на него. За съжаление, досега все са ми били неуспешни опитите да издържа, но не се отказвам. Една приятелка свали 10 кила за 2 седмици на кленов сироп (+ 2 захранване) и най-странното е, че после не си ги върна, а си яде нормално.
Виж целия пост
# 382
Хексина, аз приключвам 90-дневната преди Великден, може би ще си почина 1 месец и след това ще изкарам няколко дни на сиропа  Peace
Така звучи добре, точно ще се позатопли през май и ще е идеално за кленов сироп.  Peace  И аз лятото пак ще опитам да изкарам 5 дни на него. За съжаление, досега все са ми били неуспешни опитите да издържа, но не се отказвам. Една приятелка свали 10 кила за 2 седмици на кленов сироп (+ 2 захранване) и най-странното е, че после не си ги върна, а си яде нормално.
Какъв е този сироп, какъв режим на хранене се прилага?
Виж целия пост
# 383



Виж целия пост
# 384
Аз станах спец на тези ленти  Joy
Виж целия пост
# 385
Мили мами,вашите коментари ме окуражават съвсем,много благодаря....фиданкиии  Simple Smile
Виж целия пост
# 386
Сорая, цъкаш на профил след това отново на профил /в ляво/ и чак тогава в подпис слагаш кода на лентичката Peace
Виж целия пост
# 387
КРИССИ ТАНЯ МОНА и всички фиданки регестрилали - днес БРАВО!!! Hug
от всички фиданки маи таня е наистрикна и се ръководи по първа страница без прегрешения!
втория път като съм на режима мисля да правя като нея,но то е едно да се мисли,друго да се спазвааааа
сорая добре дошла и успех! Hug
дикси успех с водния днес! Hug
бибе честита ти рожденничка-да е жива и здрава! newsm59
сиси определено пърленките ми станаха любими,нищо че последния път направо преядох с тях и ми беше мн мн тежко.... hahahaно то Г...глава затрива.утре пак съм на тях и малката ги чака с нетърпение. Hug
джижи как да не ти завиди човек благородно.снощи тук имаше малко сняг,но мн силен вятър и мн студ.сега препича.....общо взето времето ни изненадва всеки ден Hug
вени браво и за твоя - Hug
днес бобов ден-1 греифурт,чушки с ориз и мн мн вода.
усмихнат ден ви желая!  bouquet
Виж целия пост
# 388
Здравейте момичета Simple Smile
След 3 месеца почти нон-стоп празници (Коледа,Нова година,рожденни дни и прочие) реших пак да се захвана с диетата и този път наистина сериозно Simple Smile Все пак наближават баловете,после лятото ... Трябва да се вкарам във форма Simple Smile
Имам да свалям около 10кг.,но и на малко повече ще се зарадвам Simple Smile
За жсъжаление първия месец няма да мога да спортувам,защото съм с гипс на дясната ръка,но после ще наваксам Simple Smile
Успех на всички  Hug и минусова седмица! Peace
Виж целия пост
# 389
Сорая, цъкаш на профил след това отново на профил /в ляво/ и чак тогава в подпис слагаш кода на лентичката Peace

Мерсиии   bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия