За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Ураа   току що се претеглих 54,500 , което е супер, защото сутринта даже не бяг 55, ами бях 55,300  . И като е вечер утре сутрин си знам поне -300 трябва да има  

          Добра ви вечер 
     pipi66, много се радвам да чуя, че с малката госпожица вече сте в къщи  Дано ви е за последно това болнично преживяване 
     miss Marple,  Ще се възползвам и още как 
     asuper,  Прочети първия пост в темата, помисли, пак го прочети и питай смело после 
     dani I, к`во качване в трета, бе душа  Я глей мацките какво правят - свалят и в четвърта 
     Вещи, от кога разправям аз, че е време за кривите огледала  Следващия път хич няма да те чакам ша знайш...
     Mircheva90, да се вземаш в ръце, че да налееш и малко акъл на майка си  Времето на манекените от Освиенцим мина преди повече от 60 години, пък и мъжете, каквото и да говорят, обичат да хванат малко мръвка в ръце, повярвай ми 
     миле-на, адашче, добре дошла на 7-ма пейка  Я се понатисни, белким ме побутнеш надолу по пързалката 
     Coma, кисело зеленце може, но го измий добре, че обикновено е доста солено... И без мазнина допълнително 
     Флучия, isp mam4e, радвам се да ви видя 
     Аз си похапнах една гореща фалшива шкембе-чорбичка и съм готова да отнасям плувката, като тези сладки козинки

                                                                         

      а на вас да пожелавам мека, нежна и режимна нощ, подсладена от сладки сънища 

mimensita, благодарско!  Тези дни ш`си пекна зеленце. 

Влизам да се оплача,че 5-ти ден не мърдам на никъде.Заковах на 71.500 и до тук!
Верно,че съм в мц,ама към края и много съм се здухала!
Лека вечер на всички!

Ти изобщо обръщаш ли внимание на това, което ти се казва тук?

А аз да ви кажа каква я свърших днес - изхвърлих си всички дрехи дето са ми като чували. Оставих един панталон да ми напомня свинщините и тези дни ще се щракна за да ви го покажа. Това е панталона от нова година. Изумена съм какво прасе съм била

        Добро утро 
     Хайде да разнеса аромата на кафе и тази сутрин 

                                             

      Днес с мосю льо Кантар се разбрахме от две приказки - рече и отсече 77.200, без колебания. Не че му купих нова батерия, да не си помислите  Днес си продължавам с рибката, да падат мерки и теглилки, пък на работа да ме гледат колкото си искат странно 
      И да са фукна, че умря цингаката, дето ми хвалеше - вчера се фръцках на токчета     Обаче възникна нов проблем - обувките, които винаги са ми стискали, даже преди да надебелея, сега ми хлопат  , ходя като малкия Мук с тях  Лоша работа с този режим, всичко е станало за смяна в гардероба ми, а никой не казва от къде да си набера малко пари за целта 
          Отплеснах се май, я да хуквам да си бъркам триците и да ви пожелавам усмихнат, режимен и спокоен ден 

Добро утро момичета. ЗлаВещица, да чета все пак какво ми пишете, но аз сама съм избрала за себе си, благодаря все пак за загрижеността!
 Искам да кажа, че си легнах 54,500 и се събудих 53,500  и не знам изобщо как стана това 

Ех Мирчева,нз ти дали си дебела,но главата ти със сигурност е много дебела  Един ден ще съжаляваш,жалко че не го осъзнаваш...

Хубаво си избрала....Това си е личен избор вярно си е!Сама си си сложила "главата в торбата"....  
Само,че после като имаш проблеми с МЦ ,хормони или неща друго те "тресне" да не вземеш да кажаеш ,че е от диетата на Дюкан?!? И колко била вредна тая гадната диета.....
Ей.....какви твърдоглави хора има!Хем малки,хем инатести.... Всеки път се чудя и се мая и все не мога да го измисля как става тоз номер...

Здравейте мацки . 

  Чета ви отдавна ,  и все  не  се  решавам  да  започна.
От 17. 03. 2010  започнах с ударният режим и за  5-те дни на
протеини свалих  1.200кг.
 от 72кг съм станала 69.800кг.
 
Първият ден направих грешката да си купя от магазина готови пилешки пържолки - вакумирани ,
обаче ми се видяха бая соленички и ги  заместих с рибка тон в собствен сос.
Започнах абсолютно неподготвена  от към продукти,
но силно мотивирана заради един клиент , който е свалил 32кг. от 11.01.2010 до сега .

Човека беше огромен и много страдаше.
предполагам е свалил толкова много ,  защото е имал много наднормено тегло и е мъж
а те са с по - бърз метаболизъм.

Стискайте ми палци да успея , защото живея с прасе и не срещам нужното разбиране в къщи .

Здравейте и от мен. На какви ли не диети съм била, но дано тази има ефект.

От понеделник 22.03 и аз вече съм дюканка. И до днес съм свалила 1.5кг дано да продължавам така  . А си имам доста за сваляне, но ще видим какво ще стане. Като почнах диетата бях 78,50 и искам да стана 66 - 65кг.

Хайде чао от мен за сега и успех на всички диетуващи 

selenia,и аз живея с прасе  Моя хубавец не спира да тъпче пред мен,ма честно да ти кажа вече така съм свикнала с моите си режимни храни,че въобще не ме впечатляват нито макароните,нито кексовете,нито пиците  Според мен всичко е въпрос на психическа нагласа 

Здравейте момичета Гледам, че сте набили канчето на Mircheva90, но едва ли това ще има някакъв ефект, май първо някой трябва да промие мозъка на майка й, защото то детето не е виновно, ако цял живот е слушало колко е дебело и е гледало майка си как се подлага на диети и гони някакви размери от типа XS, какво очаквате да е мисленето му сега. Вчера не знам дали някой гледа На кафе по НОВА, но много ми хареса изказването на Евгени Минчев (обсъждаха красавиците в Биг Брадър), та той каза, че да си слаб, не означава непременно, че си секси. Ето това трябва да проумеят всички млади девойки, които се стремят към XS, и да разберат, че 90% от мъжете се възмущават от така изглеждащи жени. Може би сега Mircheva90 ще си каже "да, да, много приказват а те искат да са слаби" Искаме да не сме дебели, а не да бъдем подвижни тапецирани скелети, защото многото килограми са толкова опасни за здравето, както и малкото. Да не говорим каква кожа и коса ще имаш и как ще се сбръчкосаш още на 35 г. а за менструацията и хормоните изобщо не желая да подхващам темата, защото така можеш да си навредиш, че да се чудиш от къде ти е дошло.
selenia, добре дошла при нас и не се притеснявай, щом имаш желание и подкрепата на момичтата от форума ще успееш. Чети постоянно и разглеждай снимките на успелите прекрасни дами и друго не ти трябва, няма по-добър стимул от тези снимки. Разгледах произведенията в подписа ти - СТРАХОТНИ СА!
CabuHka, добре дошла и ти, имаш хубав резултат, давай в същия дух.
Аз пък днес съм като вчера, нямам с какво да се похваля, но се чувствам страхотно, вчера се видях с бивши колежки и всикчи отбелязаха, че изглеждам много свежа, и хубава, казаха, че ми личат свалените килограми и ме разпитваха, разпитваха ...  а аз, познайте колко педи бях над земята   Айде стига, че ще стигна до 50-а страница с мите писания   Чаооооо

Здравейте!  
Новичките нещо взехте да никнете като гъбки, сигурно е от запролетяването, желая успех на всички ви, миналата година и аз така като вас поникнах и вижте къде съм сега  
Колкото до половинките-прасета, момичета, не може да очаквате от някого да спазва диета с вас или заради вас. Хранителният режим си е лично начинание, затова просто се надъхвайте и си го спазвате, независимо от изкушенията под носа ви. Между другото, нека си го кажем, дюканската храна е вкусна и висококачествена, ние ядем неща, които останалите не си позволяват всеки ден. Така че трябва те на нас да завиждат за вкусотиите, а не обратно. Настоятелно съветвам да се готви и да се осигурява разнообразие, така режимът не е мъчение, а удоволствие. Пълно е с рецепти - в темата за рецептите тук, в блога, в някои подписи, включително моя. А и къде ли не в интернет.
Мирчева, ти не четеш това, което ти се пише, но все пак аз да ти кажа. Знаеш ли какво правят момчетата в пубертета, когато нямат търпение да им поникнат мустаци ? Бръснат си мъха и така постепенно космите там стават по-твърди и гъсти. Същото е и с килограмите. Нямаш нужда от диета, но я спазваш. Следва 100% гарантиран йо-йо ефект, защото с тялото не бива нито шега, нито гавра. И така в омагьосания кръг ... С това, което правиш сега, си осигуряваш бъдеще с наднормено тегло. Колкото до майка ти и баща ти, е, понякога родителите могат да бъдат много вредни.